睡觉流口水好尴尬，原来是脾虚在捣乱

很多人都遇到过睡觉流口水的情况，有的人一觉醒来，枕头都湿了，有的学生，趴在课桌上休息，醒来后发现课本都湿了，这种情况让人十分尴尬。这究竟是因为什么原因呢？

小孩子流口水往往被视为可爱，但当我们长大后依然流口水就不正常了，中医上称口水为“涎”，五脏为液，脾为涎。口为脾窍，涎出于口，涎为脾之液。意思就是说，之所以会流口水，是因为脾虚弱导致。

成年人睡觉时流口水，因为脾胃不和

成年人睡觉流口水，大多数人只认识是一种不雅观的行为，但这正是脾胃虚弱的具体表现，它说明了人体的脾胃功能受到损害，造成了睡觉流口水。

除此之外，睡姿不正确也有可能出现流口水的症状，当人们采用侧姿或者趴姿睡觉的时候，嘴巴被挤开，或者刺激到唾液腺分泌唾液，也会造成流口水的情况出现。所以，睡觉的时候尽量保持仰姿睡觉。

爱流口水，脾胃功能太差

幼儿时期经常流口水是正常现象，但超过两岁以后，如果还有这种情况发生，家长就要注意了，这很有可能是孩子脾胃虚寒所导致的。脾胃虚寒导致孩子不能收摄起津液，以至口水清稀不止。

健脾可有效防止流口水

导致流口水的元凶就是脾虚，我们可以通过食用一些食物来制止这种情况发生，比如薏苡仁、红枣、山药、莲子、扁豆、蜂蜜等都具有健脾功效的食物。除此之外，平常要多做运动，强身健体，保持乐观的心态。

    如果你经常流口水，一定要注意调补身体，不能掉以轻心，这是脾虚在作怪，要认真对待，只有解决了脾虚的问题，才能彻底告别让人尴尬的流口水。