类风湿性关节炎或致残 5款药膳来调理

类风湿性关节炎是中老年人的常见病，女性发病率高于男性，它是一种以关节病变为主的慢性全身免疫性疾病，易反复发作，而且致残率高。目前还没有根治类风湿性关节炎的好方法，但我们可以通过调理来缓解其症状。

中医认为，类风湿性关节炎属于风寒湿痹症的范畴，可以通过药膳对其进行调理。下面小编就给大家推荐几款药膳来防治类风湿性关节炎。

桑枝鸡

准备绿豆15克，老桑枝30克，鸡肉250克。把鸡肉洗净，加适量水，放入切成段的桑枝和绿豆，然后清炖至肉烂，加入盐、姜等调味即可食用，饮汤食鸡。此药膳有清热通痹的功效，可缓解关节红肿、灼热疼痛、心烦口渴等类风湿性关节炎的症状。

生姜红糖茶

准备生姜5片，红糖适量。把生姜放入保温瓶中，然后加入红糖用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可，代茶随时饮用。此药膳茶可缓解关节风痹所引起的疼痛，有很好的通经散寒功效。

木瓜薏苡仁粥

准备木瓜10克，薏苡仁30克。把木瓜、生薏苡仁洗净，倒入锅内，加冷水适量浸泡片刻，然后用小火慢炖至薏苡仁酥烂，加一匙白糖调味，稍炖即可食用。此方有舒筋止痛、祛风利湿的作用，可用于治疗类风湿性关节炎导致的肌肉关节肿痛、筋脉拘挛、关节屈伸不利等。

鳝鱼汤

准备鳝鱼200克，葱白2段，黄酒2匙，生姜3片。先将鳝鱼洗净后取肉切丝，然后和生姜、葱白、黄酒一起放入锅中，加水适量炖汤即可。每日1剂，连用5~7日为1个疗程。此药膳可以缓解类风湿性关节炎导致的关节疼痛剧烈、遇寒疼痛加剧等现象。

此外，类风湿关节炎患者要注意摄入食物的营养均衡，同时少吃甜食和高胆固醇的食物，比如巧克力、奶糖、动物肝脏等等，以免加重关节炎，引起关节肿胀和疼痛加重。