常喝3种“明目茶” 视疲劳、老花眼统统走开

2018-08-02

眼睛对每个人都很重要,但现代人都有一个通病,那就是用眼过度,每天都要接触各种电子产品,容易造成视疲劳。再就是随着年龄的增长,大部分中老年人都会出现老花眼现象。

以上这些现象通过常喝3种“明目茶”就能有效预防,起到很好的保护视力的作用。

常喝3种“明目茶” 视疲劳、老花眼统统走开

枸杞红枣黄芪

枸杞有清热明目、养肝补肾之功效;红枣中含有丰富的胡萝卜素、维生素C等,不仅能提高人体免疫力,还有益于眼睛健康;黄芪是常见的补气养血的中药材,素有“常喝黄芪汤,防病保健康”之说。此茶对眼睛有极好的保健功效。

常喝3种“明目茶” 视疲劳、老花眼统统走开

决明子菊花乌龙茶

决明子有补肝明目、降压、降低血脂的作用;菊花清肝明目的功效显著;乌龙有排毒、抗衰老、消除疲劳等作用;用这三味中药泡茶饮用,能缓解用眼过度引起的不适,中老年人坚持饮用,能有效预防老花眼。

常喝3种“明目茶” 视疲劳、老花眼统统走开

枸杞子密蒙花

密蒙花有养肝明目、清热泻火、退翳等功效,常用与治疗多泪羞明、目赤肿痛、肝虚目暗、视物昏花等症状。这味药搭配明目作用强的枸杞,能有效预防老花眼、白内障、干眼症、视力下降等。

眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛健康,保护视力。无论你是学生族、上班族还是中老年人,都可以常喝以上几种茶来做好眼睛保健。