坐骨神经痛的症状

18-0815:52

坐骨神经痛主要表现有腰部、臀部并向股后以及小腿外侧、足外侧的疼痛,呈持续性的钝痛,弯腰或排便、咳嗽时疼痛加重,休息时疼痛减轻。如果疼痛反复发作,会导致患侧下肢肌肉的萎缩,走路时甚至会一瘸一拐。通常以抗炎镇痛、维生素类的药物进行治疗,而中医则以活血化瘀、舒筋活络的药进行治疗,按摩、针灸等也能起到很好的效果。

 

偏方1 杜仲猪肾汤 治疗原发性坐骨神经痛

    

猪肾有补肾填精、治疗腰痛的功效,对骨骼保健有很好的效果。杜仲则能够补腰身、促腰膝、强筋骨的作用,特别适合男性朋友食用。两者搭配,可以辅助治疗原发性的坐骨神经痛。

 

材料:杜仲30克,猪肾1副。

制作:将猪肾剖开,去掉筋膜,然后加水和杜仲一起煎煮,至猪肾熟为止。

 

效果倍增的用法

除去杜仲,饮汤食肾。

 

特别提醒

    如果您觉得喝不惯汤的味道,不妨加入些冰糖、蜂蜜、如冬之类的食材,可以抵消部分的苦味。

 

偏方2 云南白药方 活血化瘀

    

云南白药被称为“伤科圣药”,有活血化瘀、消肿止痛、强壮腰膝的效果,用白酒冲泡后,对治疗坐骨神经痛有较明显的作用,不妨试一试。

 

材料:云南白药适量。

制作:将云南白药粉用白酒冲泡。

 

效果倍増的用法

每日早晚空腹饮用。

 

特别提醒

部分人可能对云南白药过敏,在使用时一定要慎重。

 

偏方3 桑寄生鸡蛋方 用于风湿痹痛

    

桑寄生可补肝肾、强筋骨、祛风湿,用于各种风湿瘦痛,腰膝酸软等症。

 

材料:桑寄生15克,鸡蛋1个。

制作:将桑寄生与鸡蛋一同煲熟。

 

效果倍增的用法

每日1剂。

 

特别提醒

桑寄生的用量为9~15克,有降压的功效,低血压的朋友食用时要注意。

 

偏方4 热熨疗法 通络止痛

    

此方能够温经散寒、通络止痛,可用于治疗风湿性坐骨神经痛。

 

材料:豆腐渣500克,葱白6克,胡椒粉、辣椒粉、干地黄粉各3克。

制作:将准备好的材料混合均匀,然后蒸热装袋。

 

效果倍增的用法

趁热外敷压痛点,每日1次。

 

特别提醒

如果豆腐渣变凉了,可以蒸热后再敷。1剂可以连续使用5~7天。

 

偏方5 按摩尺泽穴 止痛

     

按摩此穴位能够通经强筋、止痛、滋阴润肺。

 

取穴:先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧位凹陷处即是尺泽穴。

方法:疼痛时,按压尺泽穴,停留1分钟左右。

 

特别提醒

1.按压尺泽穴时,可能会感觉到有些疼痛,做好心理准备。

2.可同时搭配热毛巾热敷腰部或臀部。

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