四肢麻木的饮食小偏方

健康人四肢麻木通常与长时间采用在一种姿势而导致四肢受压有关，通常很快能恢复。另外，疾病也可引起四肢麻木，常见的如脑动脉硬化、颈椎病、末梢神经炎以及高血压等，且很可能伴随其他的一些症状，或者伴头痛头晕，或者出现活动受限，或者伴有头痛等。一般通过药物配合针灸、理疗、食疗来进行治疗。

偏方1 木耳核仁蜜 祛风活血

木耳可补气益血，对气虚血亏、四肢搐搦有治疗作用；核桃仁中富含锌、锰等微量元素，可以帮助延年益寿。二者搭配上蜂蜜，能够祛风活血，治疗四肢麻木症状。

材料：木耳、核桃仁、蜂蜜各120克。

制作：木耳洗净、泡发好，同核桃仁和蜂蜜一同捣成泥，然后蒸熟即可

效果倍增的用法

上述的量分4次食用完。根据自己的具体情况，食用的天数自己掌握。

偏方2 山药鲳鱼汤 柔筋利骨

中医认为，鲳鱼能益气养血、健脾固肾、柔筋利骨，对消化不良、筋骨酸痛、四肢麻木、心悸失眠、阳痿早泄等症有很好的疗效。和中药一起搭配，能够滋阴养血、健脾固肾、安神健脑。

材料：鲳鱼500克，淮山药25克，党参20克，熟地15克，当归10克。葱、姜、绍酒、盐、胡椒粉各适量。

制作：1.鲳鱼宰杀，去鳞及内脏，洗净；淮山药、党参、熟地切片，当归切段；葱切段，姜切片。2.锅置火上，倒入植物油，烧至六成熟时，加入适量清汤，放入鲳鱼、各种药物以及葱、姜、绍酒、盐、胡椒粉，煮20分钟即成。

特别提醒

鲳鱼的胆固醇较高，有动脉硬化的患者不宜选用本方。