天凉了，小心感冒

随着秋季已过，冬季到来，天气不定忽冷忽热，北部地区已经彻头彻尾的冷了，近期小编发现，感冒、咳嗽的人越来越多，今天小编的任务就是提醒大家，要小心感冒。

感冒通常分为风寒、风热、暑湿等三种感冒类型。不用说，此时的感冒大多是风寒类感冒。

风寒感冒的主要症状多为：怕冷、发热轻、无汗、头疼全身痛、喉痒咳嗽、声重、痰白或清稀、鼻塞流清涕、四肢有些酸痛、脉浮。

如果当你基本匹配以上症状，特别是怕冷，有白痰、清涕，基本就可以确定是风寒感冒了。

那么小编就推荐两个最常见的小手段，来辅助您加快驱走感冒。

风寒感冒最适合的食材就是生姜、葱白、紫苏、豆豉等。

首先，推荐一个茶方，那就是最常见的女神们常备的红糖姜茶：红糖5克，生姜3片，开水冲入，等待10分钟左右即可，可以多次饮用，一天内饮完即可，可以很好地驱寒解表，赶走风寒感冒，还可以温中治胃痛。

另外也可以用生姜和苏叶各5克，做法同上，一天两次温服即可，功效同上。

其次，推荐三个穴位：

合谷穴、尺泽穴、迎香穴

合谷穴，升清降浊，对外感疾病有很好的疗效，无论风寒、风热的感冒都可以使用。

尺泽穴，是呼吸系统的常用要穴，清泻肺热，宣肺降气等。

迎香穴，对于任何与鼻子有关的疾病都可以按摩此穴位，能很好的促进鼻部周围血液循环，可以散风热、通鼻窍，清火气，可谓是鼻病要穴。

每个穴位无需按摩太久，按揉5分钟即可。

最后，当你确定是风寒感冒的时候，按照上面的方法去做，便可以加快驱除感冒的速度。