流鼻血是什么原因及怎么办

流鼻血是上火的一个表现，流鼻血的原因主要是由于肺、肝、胃上火而导致的，也有一些人是由于气虚不固或者肝肾亏虚导致的。如果流鼻血了，就应该从生活饮食作息上进行适当的调整下。

流鼻血是什么原因

原因一：肺开窍于鼻，肺火偏盛，迫血妄行，以至于鼻出血，此时应该清肺火。

原因二：胃火多由于食积生热导致，上逆而行导致鼻出血。

原因三：心情不畅，或生活作息不规律等，导致肝火上亢而引起鼻出血。

流鼻血怎么办

1、白茅根茶，白茅根归肺、胃、膀胱经，味甘、性寒，清肺胃之热，清热不伤胃、凉血不留瘀、利尿不伤阴、甘润不黏滞，白茅根15克开水冲泡当茶频饮，广泛用于热证流鼻血。

2、肝火旺可以吃点木瓜，木瓜归肝脾经，性平微寒，健脾养胃助消化，平肝舒筋，但木瓜不宜多吃。另外带鱼滋阴养肝解毒，防止肝火过旺。肝火旺导致的流鼻血可以适当食用这两种食材。

3、平时炒菜或者煲汤可以多食用些蘑菇，例如杏鲍菇，不仅可以帮助消化食物降胃火，还可以滋肝阴，缓解流鼻血的情况。

4、栀子槐花茶，槐花清肝泻火，凉血止血，药理分析槐花还有改善毛细血管的功能。栀子归心、肝、肺、胃、三焦经，特别适用于湿热体质，二者各10克，代茶饮，清热凉血，除三焦之热，对鼻出血有很好的调理功效。

5、二冬杞菊茶，天门冬、麦冬、枸杞子各5克，菊花5朵，代茶饮，滋阴清热，补肝肾，阴虚火旺导致的鼻出血可以日常饮用。

6、鼻出血推荐穴位

迎香穴，属于大肠经，散风热，通鼻窍，请火气，调治一切与鼻子有关的病症。每天按压5分钟即可。

上星穴，前发际正中直上1寸，按揉此穴可以清掉多余的热，避免上火，其对头部和五官疾病都有疗效，对流鼻血、鼻痈、鼻渊、鼻息肉多有很好的疗效。

印堂穴，疏风清热、通利鼻窍，治疗鼻病的特效穴位，鼻出血可以选用。每天大拇指按揉5分钟即可。

中医认为，一个人的情绪变化会影响到气血的运行，若是经常悲伤会导致气郁。肺本身就是主气的，能宣发周身的气血，若是气郁住了，自然就会损及肺脏，使其不能按照正常的通路运行，从而血迫妄行，从鼻孔流出。喜气有利于气血运行，为此平时要保持情绪舒畅，尽量远离悲伤的情绪，通过对情绪的调整来更好地养护脏腑。

流鼻血的原因主要是肺、胃、肝上火。日常要注意调整自己的作息习惯、饮食习惯以及情绪控制等因素，才能避免鼻出血的发生。