芦柑的功效与作用及芦柑不能和什么一起吃/同吃

2018-12-20

芦柑果实色泽鲜艳,酸甜可口,营养丰富,经济价值又高,多产于中国南方,是非常常见的一种水果。由促进食欲、醒酒、理气健胃的功效。那么,你知道芦柑不能和什么一起同吃吗?

芦柑的功效与作用及芦柑不能和什么一起吃/同吃

芦柑不能和什么一起吃/同吃

芦柑不能和动物肝脏同食:破坏维生素C;

芦柑不能和螃蟹同食:容易导致痰凝气滞;

芦柑不能和牛奶同食:容易引发腹痛、腹泻;

芦柑不能和酸奶同食:容易引起肠胃不适。

芦柑能和什么一起吃/同吃

银耳冬瓜皮、金橘、桂圆、蒜、生姜、胡萝卜等。

芦柑的功效与作用及芦柑不能和什么一起吃/同吃

芦柑功效与作用

味甘、酸;归脾、胃、膀胱经。

芦柑富含膳食纤维、碳水化合物、果胶、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等,对烦热、酒毒、食少气逆、小便不利有食疗作用。

功效一:理气健胃

芦柑营养丰富,有消除疲劳的作用,除此之外,还有理气健胃、燥湿化痰、散结止痛的功效。

功效二:通便

芦柑中含有膳食纤维和果胶,可以帮助肠胃消化,促进排便,同时,还可以降低体内胆固醇的含量。

功效三:美容

芦柑中含有丰富的维生素C,可以美白肌肤,预防长斑,保持皮肤的水嫩。

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芦柑的选购

选择果形端正,无歪肩、歪蒂、歪胳的芦柑,不选有突起或有凹陷等畸形的。

芦柑的贮存

将芦柑装进纸箱,放在干燥通风处,可保存1个星期。注意及时将坏的芦柑挑出来。

芦柑适宜的人群

肠胃有热、口干烦渴、醉酒、水肿者。

芦柑不宜的人群

久病体虚、痰寒者,老年人。

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