覆盆子的功效与作用及禁忌-食用方法-怎么吃-副作用

2019-07-26

覆盆子是补肾虚的有效药材,是蔷薇科植物掌叶覆盆子、插田泡等的未成熟果实;主产于浙江、福建、湖北等地。

覆盆子又称为覆盆、小托盘;其性平,味甘、酸。

覆盆子的功效与作用及禁忌-食用方法-怎么吃-副作用覆盆子

覆盆子的功效与作用

有补肝肾、缩小便、助阳、固精、明目的功效;主治阳痿、遗精、尿频、虚劳、目暗。

覆盆子的功效与作用一:补肾壮阳

覆盆子油,能够促进前列腺分泌荷尔蒙,有壮阳的效果,用于治疗遗精、阳痿等症时,可作为辅助药用,主要搭配车前子枸杞子、五味子菟丝子等,方如五子衍宗丸。

覆盆子的功效与作用二:美容养颜

覆盆子中的黄酮类物质能改善皮肤血液循环,增强皮肤弹性,促进细胞再生,有不错的美容养颜的效果。

覆盆子的功效与作用三:健脑益智

覆盆子的抗氧化剂,可以减轻自由基对大脑的损伤,有健脑益智的功效。

覆盆子的用量与贮存

内服,煎汤,4~6克:浸酒、熬膏或入丸、散。置于干燥处保存。

覆盆子的食用禁忌

本品热而敛小便,凡有小便不利、阴虚阳亢、虚火浮越者不宜用。

覆盆子的功效与作用及禁忌-食用方法-怎么吃-副作用覆盆子

覆盆子的食用方法一:五子衍宗粥

原料

五味子3克,车前子5克,覆盆子、菟丝子、枸杞子各10克,粳米100克,白糖适量。

做法

将前五味中药先煎取汁;向药汁中加入粳米,用文火煮成稀粥,熟时调入白糖即可。

功效

有补肾益精,养肝明目的功效。适用于阳痿、遗精、早泄等症。

覆盆子的选购秘诀

以个大、饱满、粒整、结实、色灰绿、无叶梗者为佳。

覆盆子的主要成分

掌叶覆盆子含有机酸、糖类及少量维生素C。

覆盆子的功效与作用及禁忌-食用方法-怎么吃-副作用覆盆子

覆盆子的性状特征

干燥聚合果为多数小果集合而成,全体呈圆锥形、扁圆形或球形,表面灰绿色带灰白色毛茸。上部钝圆,底部扁平,有棕褐色的总苞,下面常带果柄,小果易剥落,背部密生灰白色毛茸,两侧有明显的网状纹,气清香,味甘、微酸。

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