小儿厌食症食疗调理方案

小儿厌食症宜

山楂：健脾开胃；葡萄：生津液，补胃阴；菠萝：促进消化。

小儿厌食症忌

肥肉：不易消化；辣椒：辛辣刺激；柿子：损伤脾胃。

小儿厌食症调理一：

开胃-蜜饯山楂

【适用范围】不想吃饭，或是过饱伤食的宝宝。

【对症食疗】新鲜山楂200克去蒂、去核，洗净，加清水煮熟，待水收干时加入适量蜂蜜，小火煎煮5～10分钟，离火晾凉即可。饭前、饭后嚼食3～5枚，可增进食欲，帮助消化。(民间验方）

老中医说

山楂不要用铁锅煮，否则食用会造成身体不适。

小儿厌食症调理二：

健脾-蒸南瓜

【适用范围】饮食减少、体倦乏力、消瘦的宝宝。

【对症食疗】南瓜50克，洗净，切块，上锅蒸熟即可。南瓜养胃益气，增加食欲，补充营养。(民间验方）

老中医说

南瓜最好连皮一起吃，口感、营养等都更好。

小儿厌食症调理三：

增强胃功能-葡萄饮

【适用范围】总感胃部饱胀，不想吃东西的宝宝。

【对症食疗】葡萄150克洗净，榨汁即可。葡萄补气血，生津液，补胃阴，增强消化功能。(民间验方）

老中医说

定时吃饭，饭前戒除零食，宝宝不喜欢吃的食物，可以暂时先不强迫，等养成了按时吃饭的习惯再纠正。

小儿厌食症调理四：

促消化-菠萝汁

【适用范围】腹部胀满、恶心呕吐的宝宝。

【对症食疗】菠萝半个去皮，切块，用盐水浸泡30分钟，榨汁即可。菠萝补脾胃，固元气。餐后饮菠萝汁能开胃顺气，帮助消化，并增加营养。（民间验方）

老中医说

爸爸妈妈要改变追着喂孩子吃饭的习惯。