气血不足证的症状-是什么意思-怎么调理-吃什么

气血不足证，中医病证名。是指气虚与血虚同时存在的证候。多因久病不愈，气血两伤所致。或先有血虚，气随血耗；或先有气虚，无以化血而致血液不足。

病因

少气懒言，神疲乏力，自汗，脉弱是气虚的主要表现；面白或萎黄，舌淡，脉细等是血虚的症状；气血亏虚，不能养心养神，上荣头面，故见心悸失眠、头晕目眩等症。

临床表现

少气懒言，神疲乏力，或有自汗，心悸失眠，头晕目眩，面色淡白或萎黄，舌质淡嫩，脉细无力。

常用中药

人参、黄芪、茯苓、白术、甘草、当归、熟地、白芍、川芎。

针灸疗法

膻中、膈俞、足三里、三阴交、关元。

预防调护

1.不过度劳累，不熬夜，房事有度，饮食有节，加强营养。

2.及时治疗各种疾病，防止疾病久拖不愈，耗气伤血。

3.加强营养，平时可以多吃鸡鸭鱼肉、山药、茯苓、粳米等。