降血糖的水果有哪些

2020-07-14

降血糖的水果有哪些:
  没有什么水果可以降血糖,糖尿病患者只能尽量摄入含糖低的水果,避免其对血糖造成的扰动,需要根据血糖生成指数选择水果的品种。血糖生成指数是指某个食物吃进去吸收后造成人体血糖升高的能力。低生糖类水果,包括青梅,青瓜,西瓜,叶子,橙子,柠檬,葡萄,桃,枇杷,菠萝,草莓,樱桃橄榄等此类水果,糖尿病患者可以选用,每天可以吃100克左右。建议患者一是把握时机,糖尿病患者只有满足血糖条件,空腹小于7、餐后小于10,才能吃水果,否则应管住嘴巴,以黄瓜西红柿菜瓜代替水果。
  第二个是把握品种,车厘子属于低升糖类,此类水果每1千克可提供20~40卡的能量,糖尿病患者可以选用,每天可以吃100克左右;
  第三个是把握时间,不要在餐前或者餐后立即吃,一般作为加餐食品应在两餐之间;
  第四个是把握数量;第5个是减少主食。



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血糖高的症状是什么

血糖高的症状是什么:
  血糖升高的症状或多、或少、或轻、或重。常见的典型的血糖高的症状是三多一少,饥饿多食、口渴多饮、多尿,加上体重减轻,这就是三多一少的特点。但是现在很多人血糖升高,没有出现上述的症状,可能没有任何症状,仅仅是体检才发现血糖升高,还有的人有一些症状不典型,比如说仅仅是出现乏力,或者说仅仅是体重轻微的下降,还有的人出现一些皮肤的症状,比如说皮肤瘙痒或者是皮肤感染后不易愈合,都预示着可能存在血糖的问题。
  还有一些老年女性患者,往往因为反复的泌尿系感染,或者是反复的外阴的瘙痒而就诊。发现血糖升高,所以说血糖升高并不一定出现三高一低的典型症状,只要出现类似的上述感染不容易控制,甚至特殊不适的感觉,可能预示着出现血糖的问题。我们一般对超过40岁的成年人,进行血糖监测,提早发现是否存在糖尿病的风险,而有糖尿病家族史或者是像女性妊娠期间血糖偏高的这一部分人群,都是糖尿病的高危人群,可能需要平时定期的检测来发现早期的血糖升高。

血糖偏高要注意哪些

血糖偏高要注意哪些:
  糖尿病患者的综合治疗,既往以前讲是五驾马车。实际上就是谈到血糖升高的时候要注意哪些方面:
  第一,饮食的控制。我们每天摄入总热量要控制在一个理解的范围之内,既要保证足够的营养基础上,避免血糖餐后的升高。
  第二,运动。在饮食运动综合管理基础上才能保证我们身体的营养的平衡。
  第三,药物的治疗。无论是哪种类型的糖尿病,在综合诊断检查基础上选择适合的降糖的药物,像口服药物,目前有六七种之多,如果口服药物控制不好,我们还有胰岛素的使用。总之,只要是血糖升高,我们就相应的药物来进行治疗。除了药物治疗,部分极端的患者,甚至可以通过手术的方式来控制我们的血糖。
  之所以严格控制血糖,就是长期的高血糖会引起全身的各种并发症,所以说对糖尿病患者血糖升高的情况下:
  1、进行生活方式的注意。
  2、要进行一个合理的治疗方案。
  3、重要的一条是血糖监测,因为只有在规律的血糖监测情况下,才能明确自己的血糖是否处于一个比较理想的状态,是否需要更严格的生活方式调整,是否需要去调整降糖方案。

空腹血糖高是什么原因导致的

空腹血糖高是什么原因导致的:
  空腹血糖高是糖尿病常见的一种类型,我们常常称之为黎明现象。黎明现象的产生和我们体内激素的分泌是密切相关的,在6到9点这个时间段是我们身体其他的激素,比如说皮质激素、甲状腺素、生长激素等等都会引起血糖的升高。因为体内只有胰岛素是降低血糖的一种激素,而其他的激素都是升高血糖,这也就是引起黎明现象的一个重要原因,为空腹血糖的升高。
  夜间的高血糖,夜间高血糖是因为基础胰岛素的缺乏,对于二型糖尿病或者是一型糖尿病这部分患者,他的基础胰岛素的缺乏带来空腹血糖的升高。还有一部分原因是对于肝脏病变的患者。由于肝脏是血糖代谢非常重要的器官,它不仅仅是糖原和血糖转化的一个地方,也是胰岛素分泌入血代谢的重要地方。如果合并肝脏病变的患者,肝脏的糖原,血糖转换出现异常,就会引起空腹血糖的一个升高。当然,其它的一些因素,比如说失眠,这也是引起空腹血糖升高的常见原因。 对于糖尿病患者,良好的睡眠也是我们非常重视的。

血糖高的原因

血糖高的原因:
  高血糖是指血液中的血糖升高,一般空腹血糖的正常值是在六点一毫摩尔每升,餐后两小时的血糖是在七点八毫摩尔每升,如果超出了这个范围,就属于高血糖症。
  高血糖的原因有很多,包括胰岛素的抵抗,胰岛功能的减退,肠粘膜的吸收功能的障碍,肠道菌群的失调,还有神经系统对代谢的影响。高血糖还分为短暂性的高血糖和持续性的高血糖,如果出现情绪紧张,还有应激状态下产生的一过性血糖升高,还有患者一次性食用大量糖类,也会出现短暂性的血糖增高。这种情况,随着这些原因的改善,血糖也会慢慢恢复正常,不会对身体产生过多的伤害。
  持续性的高血糖状态就是我们常说的糖尿病,糖尿病前期和糖尿病,使患者全身组织器官产生病变,甚至导致急慢性的并发症。我们中医认为糖尿病主要是跟禀赋异常、情志失调、环境,还有一些先天因素有关系。根据发病过程,它可以分为郁热虚损四个阶段。
  一般我们认为在糖尿病的早期,是由气血痰湿食火等几个因素郁久化热,郁久化热会导致脏腑的肠热,胃热、肺热、肝热等,这些火热会耗伤气阴,气阴两虚以后会阴损及阳,还会导致阳虚,最后由虚导致了脉损。因为气虚不能推动血液,所以导致络损脉损,糖尿病并发症也就产生了。

血糖高怎么办

血糖高怎么办:
  如果发现血糖升高,首先要到内分泌科去就诊,进行一个综合评估,医生会根据您的情况来帮您判断是短暂性的血糖升高,还是持续性的血糖升高。
  如果是一时性、应激性、感染、情绪的紧张,这些导致的是短暂性的血糖升高,如果患者是因为这段时间长期吃了很多的糖类, 吃得过饱,或者暴饮暴食的情况,产生的短暂性的血糖升高,这个时候先改变这些原因再去检查,判断是不是持续性的血糖升高。
  如果血糖升高,在不同的时间内,两、三次血糖都很高,超过了正常范围,那就可以诊断为糖尿病或者糖尿病前期。糖尿病其实还要分为1型糖尿病、2型糖尿病和特殊类型的糖尿病。不同的糖尿病,治疗方法和方案、检测的指标也是不同的。
  如果1型糖尿病就要采用胰岛素的治疗了,如果是2型糖尿病,医生也会根据病人的情况来判断,采用饮食运动疗法,药物疗法,还是胰岛素注射的疗法,给患者选择最好的一个治疗方案。当然特殊类型的糖尿病,还要看它是什么原因导致的,最后进行综合判断。

高血糖

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