肩周炎怎么按摩
肩周炎怎么按摩：
肩周炎大多数发生在50岁左右的人，又称冻结肩、五十肩，目前命名为粘连性肩关节囊炎。
是一种因多种原因致肩盂肱关节粘连、僵硬，以肩关节周围疼痛、各方活动受限为特点的慢性疾病。肩周炎在临床上可以分为疼痛期、冻结期和恢复期，各期病变特点不同，按摩手法也有所不同。疼痛期患者疼痛明显，炎症反应重，按摩手法以轻柔为主，用磙法、揉法、弹拨法以及轻度的关节活动法，对病人做推拿按摩。冻结期关节已经粘连，肌肉、韧带活动度有限，可以用弹、按、磙法以及按拨手法，有助于松解粘连、促进关节功能康复。
恢复期肩关节周围的软组织挛缩、粘连也会逐渐减轻这时可加大按摩力度，更好的松解关节粘连，恢复关节活动度。值得注意的是按摩需至正规医院中医科、针灸理疗科进行，非专业的按摩可能损伤关节及肌肉，加重病情。
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