抑郁症和抑郁情绪有什么不同?

2020-07-14

抑郁症和抑郁情绪完全不同。抑郁症又叫抑郁障碍,它的诊断标准比较严格:它持续的时间比较长、社会功能影响比较大、主观痛苦;抑郁情绪是一种正常情绪的表现,它的严重程度低,持续时间短,也不会影响人的正常社会功能。



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抑郁症吃什么药

抑郁症吃什么药:
  抑郁症是因为神经递质功能紊乱,比如5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺神经递质紊乱所致,所以抑郁症的药物以5-羟色胺重摄取抑制剂为主,包括以下几种:
  第一,单通道的药物,即5-羟色胺重摄取抑制剂的药物,又称SSRI药,比如百忧解、赛乐特、喜普妙等一系列的药物;
  第二,双通道的药物,即去甲肾上腺素和5-羟色胺重摄取抑制剂双通道调节的药物,比如文拉法辛和度洛西汀等药物;
  第三,三通道药物或者神经递质的调节药物,称为NASA,比如米氮平这一类药物。

抑郁患者有什么表现

抑郁患者有什么表现:
  抑郁是负面情感增强的表现,主要表现为显著和持久的情绪低落、悲观,轻的患者会闷闷不乐,没有愉快感,高兴不起来;重的患者有痛不如生的感觉,有悲观厌世、度日如年、生不如死的症状。
  症状典型的患者有晨重夜轻的节律性变化,另外患者自我体验常常是高兴不起来,对什么都不感兴趣、展望未来前途渺茫、回首往事一无所处、事事不如别人,感到活着没什么意思,并可突然出现自杀意念及行为。这种抑郁症状的情况下,还常常伴有睡眠障碍或者是食欲不好,另外患者体重会减轻,还有乏力、疲倦、便秘,以及身体任何部位的疼痛症状。

抑郁症的治疗办法

抑郁症的治疗办法有三条,第一是药物治疗;第二是心理咨询;第三是自我调整。首先,药物治疗,如果抑郁情绪的躯体化症状明显影响到患者,建议患者最好服药,因为药物相对起效比较快;第二是心理咨询,抑郁症和性格有关系。吃药能改善症状,但是不能改善患者的思维模式。而咨询师可以引领患者让患者自我觉察,做出有效改变;第三是自我调整。例如运动员,无论教练有多厉害最终的练习还得要靠自己。所以自我觉察、自我调整,还是要患者自己去面对问题,要去梳理自己的内心。

如何确定得了抑郁症

抑郁症患者自己不容易确定自身是否得了抑郁症,通常患者周围的人会觉察到患者出现了异常的状况,跟以前的人截然相反。想要确定还可以去医院找医生进行相关方面的检查,抑郁症患者虽然自己很难确定,但他人可以感觉到自己的情绪变化。比如日常打招呼,以前可能活蹦乱跳,但现在置若罔闻;日常生活同样,把很多简单的事情,如刷牙、洗脸看得特别困难。有很多情况是自己能觉察到但不愿意去认识,通常周围的朋友、同事能够发现这些问题。情绪低落、高涨,在平时生活中很常见。

抑郁症的自我治疗

抑郁症患者首先是在碰到问题没办法解决的情况下出现抑郁,患者没有从问题里走出来就是因为自己不会调理,如果能进行自我调整就不叫抑郁。因此抑郁症患者要想走出来,就要在专业医生帮助下才能慢慢改变认知,缓解抑郁情绪。实际上抑郁,是自己的认识活动,当认识到,就不会去这样做。患者有时抑郁是因为碰到问题,患者认识不清退缩回来的一些症状,要在专业医生的帮助下进行自我调整,不能一味的自己调整,如果真的能自我调整,就不是抑郁症。

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