腰椎间盘突出是指什么

腰椎间盘突出是腰椎间盘突出症的病理表现。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，有不同程度退行性改变后，在外力因素的作用下，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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腰椎间盘突出症状

腰椎间盘突出症状：
　　腰椎间盘突出症最主要的症状是腰痛并伴有下肢放射痛。最早的症状是腰痛，逐渐延伸到下肢。不同阶段的椎间盘突出，放射痛的位置是不一样的。如下腰椎的间盘突出，出现腰四五和腰五抵一疼痛，是沿着大腿的后侧放射到小腿的外侧，到足背或者是足底。而上腰椎的间盘突出是放射到大腿的前侧、膝盖部，个别的时候可以放射到小腿的前内侧。椎间盘突出比较严重的病人，还可能偶尔会出现大小便功能障碍的情况。
　　体格检查可见腰椎的前置曲度变直或侧弯。椎间隙的旁开一点五厘米左右，可以出现压痛、叩痛、放射痛。肢体抬高试验阳性、股神经的牵拉试验阳性、下肢的皮肤感觉减弱、下肢肌力的减退、腱反射减弱等这些都是椎间盘突出的阳性表现。

什么是腰椎间盘突出症

什么是腰椎间盘突出症：
　　腰椎间盘突出症是骨科临床中非常常见的一类老化性疾病或者叫退变性疾病。腰椎间盘突出症简称腰突，是腰部的常见疾病，是椎间盘退变的基础上，有外力的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，往后压迫神经根，或者是马尾神经出现的一系列的症状。
　　腰椎间盘突出症有临床表现主要是腰疼、腿疼或者腰疼伴有腿疼，严重的可以出现大小便的功能障碍，会阴区的感觉异常，双下肢的瘫痪。而腰椎间盘突出是一种影像学资料的表现，比如在CT或者是核磁上出现了腰椎间盘的突出。

腰椎间盘突出症病人的正确睡姿

良好的睡姿可以缓解腰椎间盘突出症，特别是睡硬板床能减轻椎间盘所受的压力，休息时可以采用侧卧方式，腰椎间盘突出症病人正确的睡姿：首先得保证床垫不能太硬或者太软；其次枕头高低需合适，如果病人长期喜欢平卧，枕头应该稍微低一些，可以在腘窝的地方垫一个薄枕头；如果病人喜欢侧卧位，枕头需稍微高一些，可以在两腿中间夹一个薄的枕头。除此之外，腰部要注意保暖，白天腰部最好戴腰围，加强腰背部的保护。疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。

腰椎间盘突出症怎么预防

腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。腰椎间盘突出症的预防需要注意几个方面：首先，注意避免风寒湿邪，注意保暖。第二，注意长期的一些不良的姿势，不良的生活习惯，不正确的坐姿、站姿、睡姿等，搬东西拎东西都得需要注意，避免弯腰等。

腰椎间盘突出手术后多久恢复？

患有腰椎间盘突出症的病人手术，一般做的是髓核摘除，椎体间植骨融合，椎弓根钉固定的手术方法，术后病人可以早期下地活动，患者需要佩戴腰围支具保护腰椎，七天左右就可以回家护理，进行主动的腰背肌功能锻炼，减少卧床并发症。