按摩太冲穴的作用

2020-07-14

太冲穴在脚上,它在第一脚趾和第二脚趾之间,沿着一二脚趾之间的指缝向上推,一直推到推不动的地方,遇到骨头后,这个地方就是太冲穴的位置。它跟手上的合谷穴位置很像,所以我们把左右两侧的合谷穴加上左右两侧的太冲穴等于四关穴。这四个穴在我们身体四肢末端向四个关口一样,所以把它叫四关穴。同时针刺四关穴或者同时按揉四关穴,叫做“开四关”。“开四关”可以起到疏通全身的经络气血的作用。太冲穴是肝经的的穴位,肝跟人体的情绪密切相关。抑郁的情绪或者急躁、易怒的情绪会影响到肝脏的功能。反过来如果一个人的肝脏功能不好,也会有容易产生抑郁或者急躁的情绪,用太冲穴就可以起到很好的疏肝理气的作用。肝气疏了,全身的气机就调畅了,情绪也就会变得比较愉快。所以也有的人把太冲穴叫“快乐穴”,就是它可以通过刺激太冲达到疏肝理气的作用,也可以让你的情绪快乐起来,所以叫“快乐穴”,这就是太冲穴的作用。



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风池穴的保健方法及注意事项

风,指穴内物质为天部风气。池,屯居水液之器,指穴内物质富含水湿。风池穴属于足少阳胆经的穴位,古称为“热府穴”。风是外感风邪及内生风邪,即肝风。风汇聚到池堂,所以命名为风池。风池穴具有治疗颈椎的作用,日常保健中将食指交叉拇指朝上,扣在后枕部的位置,轻轻向后仰头,然后风池穴点压拇指,轻轻的上抬上推,可改善头部供血、放松颈椎;拇指和食指捏住风池穴,手掌和其它各指搭住颈部的皮肤,使用提捏的手法,可以放松颈部的肌肉。

太阳穴的作用与好处

太阳穴位于人体的头面部,所以头面系统的疾病都可以进行治疗。例如常见头晕、头痛,可以点压、按压太阳穴。太阳穴靠近眼部,所以眼部疾病例如眼干、眼痒、流泪、瘙痒时可以按揉、点刺太阳穴进行治疗。太阳穴对人体正气也有一定调理作用,可以在每天晨起时,轻轻按揉太阳穴提升人体正气。晚上睡前可轻轻按揉太阳穴,进行放松。太阳穴还可以治疗面部常见的口眼歪斜,面部受风后引起面瘫、面肌痉挛等,可通过放血、针刺、按摩等方法。

头维穴的作用与好处

头维穴在头部,即前发际,为足阳明胃经在头角部的腧穴,是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉交会穴。头维穴可以很好改善头部供血,起到醒神、养脑、健智、益脑的作用。可以经常点压、按,梳理头维穴局部皮肤,改善脑部供血。对于老年人,经常晨起头昏脑胀,不愿起床或经常忘事,出现早老性痴呆症状,平时可以在头维穴进行操作来预防病症,延缓病情发展。头维穴位于侧头部,所以头维穴可以治疗偏头痛,尤其由于过度紧张、疲劳或长时间失眠,造成局部偏头侧疼痛,可以采用按揉、点压或针刺的方法,进行头维穴的保健治疗。

太溪穴的保健方法及注意事项

太溪穴可以按揉进行局部保健,尤其对于失眠、紧张焦虑的患者。手法按摩是一种非常好的手法,它的刺激量不大,同时让人觉得舒适,方便,放松神经。将拇指在局部进行按揉,也可以用指间关节进行刮擦。其次,可以采用艾灸的方法在穴位上进行操作,因为太溪属于肾经上穴位,如果肾经精气不足会引起内分泌失调。太溪穴皮肤较浅薄,如果做手法按压力度过大,会造成患者窜麻及不适感。做艾灸时,如果距离皮肤过近会造成烫伤,所以艾灸时,要离太溪穴稍远,维持10到15分钟。

听宫穴在什么位置

听宫。听,闻声也。宫,宫殿也。该穴名意指小肠经体表经脉的气血由本穴内走体内经脉。听宫穴是手太阳小肠经上的穴位,宫是宫殿的意思。取该穴道时应让患者采用正坐或仰卧、仰靠姿势,听宫穴位于头面的颞侧,靠近耳前的位置,在下颌骨髁状突的后方。耳屏切迹的前缘有一个小凹陷,闭嘴时不出现,张嘴时凹陷打开,将手指放在耳屏前,同时开口以及闭口,凹陷打开和关闭的部位就是听宫穴。听宫穴可以治疗耳周系统的疾病。例如耳聋、耳鸣。

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活血化瘀,和络止痛。

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踝关节扭伤。

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