气海穴的保健方法及注意事项是什么
气海穴为人体任脉上的主要穴位之一。气海穴是养生保健的一个常用穴位,平时在家里有两种方法进行自我保健:第一,艾灸的方法,用艾条灸或者是艾灸盒用来作为艾灸,方法是每天灸一次,每次灸15到20分钟就可以,灸可以补阳气,用于治疗气虚、阳虚所导致的遗精、阳痿、不孕症、月经不调等症状;第二,按摩,按摩也可以作为一种保健方法,可以每天按摩两次,用揉按的方法让穴位的局部有酸胀的感觉即可,每一次2到3分钟,方法是用大拇指揉按气海穴,每天可以2到3次。长期坚持,可以强身健体和提高抵抗力。
气海穴的保健方法及注意事项是什么相关阅读
百会穴的作用与好处
百会穴是人体正气之所汇,治疗时首选百会穴位。通过在穴位做手法来提升人体正气,用正气推动气血运行。包括做手法、针刺、艾灸都首选百会穴。艾灸是选取普通长艾条,将艾条在百会穴位置,悬起的缓慢顺时针艾灸,一般五分钟到十分钟,可以治疗失眠、神经衰弱。在百会穴悬起灸,即固定不动灸法,具有回阳救逆的作用。例如患者突然阳气暴脱、全身出冷汗。中医中,可以艾灸,帮助提升阳气。阳气下陷引起脏腑下垂、子宫下垂、胃下垂、脱肛,可以艾灸,帮助正气提升,将脏器复于原位。
百会穴的保健方法及注意事项
百会穴可以通过按摩进行治疗,用拇指指腹或三指在百会穴多指按揉,顺时针36下,逆时针36下,可提神醒脑、开窍醒神。如果长时间处于疲劳状态,轻揉百会可改善头部血液循环。如果头顶部疼痛,可雀啄样叩击百会穴位。疼痛是由于瘀滞不通引起,不通则痛,轻轻叩击可以击散瘀滞,改善循环。百会穴进行艾灸治疗时,要尽量远离头部,避免烫伤,因为头部皮肤浅薄且有毛发。使用艾条时,将两个手指搭在百会穴上,用艾条轻轻靠近百会穴,如果温度过高,手指会先感受到温度,这时要将艾条离皮肤稍微远些,避免头部皮肤灼伤。
什么是太阳穴
太阳穴属于经外奇穴,是人体十分重要的穴位。颅骨骨板最为浅薄,穴位也最容易按压和碰触。太阳穴属于人体中的死穴,一定要注意保护好。太阳穴在目外眦,也是眼角外侧以及眉梢外梢,两者作一条连线,连线中点往后一横指,即拇指指间关节的距离,有一个凹陷就是太阳穴。太阳穴的主要作用是,第一、治疗头部疾病,即头晕、头痛,尤其偏头痛。第二、可治疗失眠、焦虑、紧张、抑郁等。第三、太阳穴靠近眼部,所以它对眼部疾病也有一定调理和治疗作用,例如眼睛干、痒,以及麦粒肿早期等。
头维穴在什么位置
头维穴在头部,即前发际,为足阳明胃经在头角部的腧穴,是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉之交会穴。头维穴在额角发际上0。5寸,拇指指间关节的距离是1寸,0。5寸即指间关节距离一半。首先找到额角发际,向上量半寸的位置就是头维穴。如果从中点找,前发际中点位置上0。5寸有一穴位称作神庭穴,神庭穴到额角发际为4。5寸,所以可以量4。5寸来找额角发际上的头维穴。头维穴和头部供血有密切关联,平时经常搓揉或梳理局部头发,可以治疗头部昏沉、嗜睡,预防老年性痴呆。
头维穴的保健方法及注意事项
头维穴在头部,即前发际,属于足阳明胃经的穴位,与足阳明经有交汇。头维穴可以采用拇指按揉法及掌部擦法,可以用掌根檫法,轻轻对头维穴进行擦揉,擦揉时幅度不能过大。如果幅度过大,头维穴有头发,会牵扯头皮,会引起不必要的疼痛。所以擦揉幅度一定要小,主要起放松的作用。也可以用手指对局部轻轻按揉,头部偏头痛时以拇指代替针进行点按,不能用指腹点按,因为指腹的力度过于柔软,用指端点按,刺激量较大,可以对抗疼痛引起的症状。
相关偏方
热迫膀胱所致的尿血。
中风半身不遂。
踝关节扭伤。
相关资讯
气海穴为人体任脉上的主要穴位之一。气海穴是养生保健的一个常用穴位,平时在家里有两种方...
气海穴是人体任脉上的一个穴位,取穴的时候,可采用仰卧的姿势,气海穴位于人体的下腹部,...
气海穴是人体重要的一个养生保健的穴位,它具有补肾固精、温养益气和强壮体质的作用。在临...
气海穴为人体任脉上的主要穴位之一。气海穴是养生保健的一个常用穴位,平时在家里有两种方...
上手臂针灸减肥是针灸哪些穴位: 针灸减肥,是通过针灸穴位,调理经络,达到减肥的目...
穴位埋线减肥是治疗肥胖的一个常用治疗方法。作用于人体的一些特定部位,或是腧穴。通过对...
穴位贴敷疗法可以广泛地在中医治疗领域里应用,包括内服而外的一些病都可以用。比较常见的...
气海穴是人体任脉上的一个穴位,取穴的时候,可采用仰卧的姿势,气海穴位于人体的下腹部,...
高血压用针灸来治疗,这是肯定有疗效的。高血压分四个证型,这个证型我们中医叫辨证论治,...
气海穴是人体养生保健的一个常用穴位,在医院里主要是用针灸和艾灸的方法来进行治疗。患者...
穴位贴敷治疗高血压有一定的帮助,但是不能作为一种常用的疗法来运用。一些轻型的高血压可...
气海穴是人体养生保健的一个常用穴位,在医院里主要是用针灸和艾灸的方法来进行治疗。患者...
气海穴是人体养生保健的一个常用穴位,在医院里主要是用针灸和艾灸的方法来进行治疗。患者...
气海穴是人体重要的一个养生保健的穴位,它具有补肾固精、温养益气和强壮体质的作用。在临...
穴位贴敷疗法是中医的一个传统的外治手法,也是一种非常行之有效的治疗方法。它具体的就是...
穴位贴敷能治疗慢性胃炎吗: 穴位贴敷,中医传统治疗方法之一,临床应用广泛,涉及内...
气海穴为人体任脉上的主要穴位之一。气海穴是养生保健的一个常用穴位,平时在家里有两种方...
气海穴是人体任脉上的一个穴位,取穴的时候,可采用仰卧的姿势,气海穴位于人体的下腹部,...
大家把这个穴位称之为虎口,是因为这个部位叫虎口。其实在临床上这个穴叫做合谷穴,它属于...
大椎穴在人体的后颈部,属于督脉。督脉是一个阳脉,就是总管一身的阳气,督脉是诸阳之会,...
什么是穴位埋线减肥: 穴位埋线减肥是针灸减肥的延伸,是针灸减肥的一种改良,穴位埋...