气海穴有什么作用与好处

2020-07-14

气海穴是人体重要的一个养生保健的穴位,它具有补肾固精、温养益气和强壮体质的作用。在临床上的应用非常广泛,可以用针灸和针刺的方法来达到治疗的目的。气海穴主要用于治疗的疾病有:第一,气虚所导致的一些疾病,比如虚脱、乏力等;第二,治疗生殖和泌尿系统的疾病,比如月经不调、痛经、不孕症、闭经、阳痿、遗精和小便频数,或者是遗尿等症状;第三,治疗腹痛、腹泻和便秘这些腹部的病症。所以,照海穴是一个养生保健强壮的穴位,临床治疗效果较好。



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三间穴

三间穴是手阳明大肠经的常用腧穴之一,别名少谷。位于手背第二掌骨桡侧,掌骨小头后方凹陷处,握拳取穴。布有桡神经浅支,手背静脉网和第一掌背动脉的分支。

【定位归经】
  微握拳,在食指桡侧,第2掌指关节后凹陷处,即赤白肉际处。此穴处有第1骨间背侧肌,深层为拇内收肌横头;有手背静脉网(头静脉起始部)、指掌侧固有动脉;布有桡神经浅支。
  【功能主治及配伍】
  主治咽喉肿痛,齿痛,目痛,胸腹满,气喘,热病,手背红肿等病症。此穴位于手部掌指关节处,能祛风除湿、舒筋利节,可治疗手部肿痛、麻木、瘫痪等。以下是三间穴的治病、保健的常用穴位配伍方法:
  (1)下片牙痛:三间、承浆、颊车、合谷、列缺。
  (2)喉痹咽如哽:三间、阳溪。
  (3)头热鼻鼽衄:三间、中管、偏历、厉兑、承筋、京骨、昆仑、承山、飞扬、隐白。
  (4)口干:三间、少泽、太冲。
  【保健方法】
  (1)针刺法:直刺0.3~0.5寸,局部麻胀,或向手背放散;若手指屈伸不利或瘫痪可透刺后溪1.5~2寸;透刺后溪时,不可大幅度提插捻转,以免损伤血管。
  (2)针灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
  (3)按摩法:按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法等。
  【适用人群】
  三间穴常用于疾病的治疗与保健。
  (1)青光眼: 青光眼是一类常见的致盲性眼病。在临床上,青光眼通常以眼内压增高、视神经萎缩和视野缩小为特征。
  (2)便秘 :白领们大多长时间在办公室中久坐,缺乏适量运动。? 再加上激烈的社会竞争,使得大多数人都脑力劳动过度,精神紧张,久而久之,就容易患上便秘。? 只要掐按三间穴,就能预防便秘。
  【注意事项】
  (1)有出血性疾病的患者,或常有自发性出血,损伤后不易止血者,不宜针刺。
  (2)针刺治疗时,不可大幅度提插捻转,以免损伤血管。
  (3)因穴位附近多有神经分布,故不宜自行针灸。

商阳穴

手阳明大肠经起于商阳穴,别名绝阳,为手阳明大肠经的井穴,出自于《灵枢·本输》。商,漏刻也,古之计时之器,此指本穴的微观形态如漏刻滴孔。阳,阳气也。该穴名意指大肠经经气由本穴外出体表。人体经脉由气血物质的运行构成内外无端的循环,它分为体表部分和体内部分,体表部分运行在三部九候的表层,也即是地之上部,体内部分运行在三部九候的里部,也就是地之内部。商阳它即是大肠经体内经脉气血向体表经脉运行的出口。

【定位归经】
  商阳在手食指末节桡侧,距指甲角0.1寸(指寸)。在食指桡侧,距指甲根角0.1寸处;或微握掌,食指前伸,手食指爪甲桡侧与基底部各作一线,相交处是穴。
  【功能主治及配伍】
  清泻阳明,宣肺利咽,开窍醒神 此穴为手阳明大肠脉气所发,可调节大肠经气,清泻阳明火热,具有清热解毒、泻火消肿、利咽止痛之效,治疗阳明热盛所致的各种头面五官疾患。此穴为手阳明大肠经井穴,五行属性属金,又与肺经之络脉直接相连,故可清宣手阳明与手太阴两经郁热。
  (1)中风昏迷:商阳、少商、中冲、关冲、少冲、少泽(《针灸大成》)。
  (2)咳嗽汗不出:商阳、鱼际、窍阴、胆俞、上星、肺俞、心俞、肝俞、曲泉、孔最(《针灸集成》)。
  (3)气喘:商阳、喘满、三间(《神应经》)。
  (4)胸中满闷:商阳、华盖、紫宫、中庭、神藏、灵墟、胃俞、侠溪、步廊、上廉、三里、气户、周荣、上管、劳宫、涌泉、阳陵泉(《备急千金要方》)。
  (5)热病汗不出:商阳、合谷、阳谷、侠溪、厉兑、劳宫、腕骨(《针灸聚英》)。
  【保健方法】
  按摩法:
  商阳穴部位骨质很薄,感觉较为敏感,适合用切法进行按摩。可以用另一只手的拇指指尖和食指指尖相对用力,以及指甲的硬度用力掐按商阳穴。每次掐按3-5分钟即可。亦可用棉签或者圆珠笔的末端连续刺扎商阳穴,可同样可以起到保健的作用。
  针刺法:
  商阳穴需浅刺0.1寸,多采用点刺放血。用消毒后的中号三棱针,对患者穴位进行常规消毒后,医者以左手握住患者者被刺手指,右手持三棱针点刺放血数滴,以出血颜色转为鲜红为度。最后用棉棒轻轻按住以便于止血。
  【适用人群】
  中风:商阳穴有开窍醒神的功能,是临床中常用的急救穴位之一,常用于中风昏迷,热证神昏等的昏迷、神志不清等证。可取其双侧商阳穴点刺放血,可清热泻火,醒神开窍。
  喉痹:喉痹临床常见为急慢性咽炎症状,其发病多由火热之邪臃滞咽喉部从而灼伤肌膜所致。商阳穴为手阳明大肠经的井穴,而手阳明大肠经循行经过咽喉部,故以此穴用三棱针点刺放血,有清热消肿之功,能消除燥热之邪。
  【注意事项】
  (1)使用针刺法时不宜过猛,腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的如商阳穴。
  (2)因商阳穴部位多有神经分布,故不宜自行针灸。

太渊穴

太渊,经穴名。出自《灵枢·本输》。别名鬼心、太泉、大泉、天泉、大渊。属手太阴肺经。位于腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中。太,大也。渊,深也。穴为肺经原穴,八会之一脉会。言其脉气所大会,博大而深,故名太渊。

【定位归经】
  位于腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中。当掌后第一横纹上,用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷中即是本穴。
  【功能主治及配伍】
  太渊穴位手太阴肺经的原穴,是肺脏原气留止之处,具有补益肺气,宣肺化痰,止咳平喘之功,同时又是八会穴之一,为买脉会,居于寸口,是脏腑气血会聚之处,有调气血,通血脉之功,对于各种类型的慢性支气管炎,哮喘等肺气虚损症有很好的预防保健功效。
  (1)配尺泽穴鱼际穴肺俞穴膈俞穴阴交穴治咳血。
  (2)配神门穴太冲穴行间穴、鱼际穴治呕血。
  (3)配四缝穴合谷穴少商穴治顿咳。
  (4)配俞府穴风门穴膻中穴中府穴、三里穴治吼喘气满,肺胀不得卧。
  (5)配列缺穴经渠穴治掌中热。
  (6)配公孙穴隐白穴、肺俞穴、阴陵泉穴、三阴交穴治烦怨不卧。
  (7)配列缺穴、人中穴、颊车穴、吕细穴、合谷穴治牙齿疼痛。
  (8)配大陵穴乳根穴中脘穴、气海穴、足三里穴内庭穴治呕吐。
  (9)配肺俞穴、上管穴、条口穴、隐白穴治不可卧。
  【保健方法】
  适当的按揉太渊穴还可以促进大家的身体的健康,主要有以下两种保健方法:
  (1)按摩法:首先,用左手拇指尖端按压右手太渊穴,垂直用力,向下按压,按而揉之,然后缓慢屈伸活动右手腕关节,让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,持续20—30秒后,渐渐放松,再轻揉局部,如此反复操作。左右交替进行,每次每穴按压5—10分钟,每日1—2次。尽量选在凌晨5时左右,肺经主时,或5时至7时左右,大肠经主时的时间段按摩,可以起到事半功倍的作用。
  (2)艾灸法:患者仰卧位或坐位。艾灸燃后放于太渊穴上方,距离皮肤2—3厘米进行熏灸,使局部有温热感而无灼痛为宜,一般每次灸10—15分钟,以局部潮红为度。
  【适用人群】
  常用于中青年和老年人日常保健,尤其适用于以下体质的人群:
  (1)慢性支气管炎:主要表现为咳嗽,睡眠时有阵咳或排痰,喘息或气急等症状。这种体质的人适合用艾灸太渊穴法。
  (2)哮喘:主要表现为喘息和呼吸困难,咳嗽、咳痰,胸闷和胸痛。这种体质的人适合用艾灸太渊穴法。
  (3)气虚损症:主要表现为有腰膝酸软,头晕耳鸣,遗精早泄,咽痛,颧红,舌红少津,脉沉细数等。这种体质的人适合用按摩太渊穴法。
  【注意事项】
  (1)肺经的经气运行时间是早上3~5点,太渊穴又刚好在号脉的地方,可以用来探测心跳的速度。如果跳动的速度不平衡、不规律,可以先在床上按揉太渊穴一段时间,大概2~3分钟,等心律平稳一点了,再穿衣起床。
  (2)按摩力度不宜太大。

阳溪穴

阳溪穴,别名中魁,属手阳明大肠经。位于腕区,腕背侧远端横纹桡侧,桡骨茎突远端,解剖学“鼻烟窝”凹陷中。

【定位归经】
  位于腕区,腕背侧远端横纹桡侧,桡骨茎突远端,解剖 学“鼻烟窝”凹陷中。当拇短伸肌腱、拇长伸肌腱之间,有头静脉,桡动脉本干及其腕背支,布有桡神经浅支。直刺或斜刺0.5-0.8寸。
  【功能主治及配伍】
  清热解毒,安神定志,舒筋活络。主治头痛、目赤肿痛、耳聋、手腕痛。以下是阳溪穴治病保健的常用穴位配伍方法:
  (1)配下关穴关冲穴、掖门穴、阳谷穴治耳聋鸣。
  (2)配少海穴、掖门穴治咽喉肿痛。
  (3)配曲池穴、少海穴、阳谷穴、二间穴、掖门穴、颊车穴、内庭穴、吕细穴治齿痛。
  (4)配阳谷穴治目痛赤。
  (5)配攒竹穴、尺泽穴、间使穴治心邪癫狂。
  (6)渴配太白穴少冲穴通里穴治热病心烦。
  (7)配丰隆穴解溪穴治偏头痛。

(8)配前谷穴后溪穴治臂重痛肘挛。
  (9)配阳池穴肩髃穴、曲池穴、腕骨穴、合谷穴、鱼际穴治手腕无力。
  (10)配临泣穴、尺泽穴、中渚穴五处穴治五指拘挛,伸缩疼痛。
  【保健方法】
  (1)针刺法:直刺0.5~0.8寸,局部酸胀。手法用平补泻法或捻转补泻法,治疗桡骨茎突狭窄性腱鞘炎可采用“恢刺”法或短刺法。
  (2)针灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸10~20分钟。
  (3)按摩法:按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法。
  【适用人群
  阳溪穴常用于老年、中青年以及小儿疾病的保健及预防。
  (1)胃肠道疾患 :此穴为大肠经原穴,为大肠经原气所输注之处,大肠经络肺过胃属大肠,故可调节胃肠功能。 具有和胃降气,调中止痛,通腑泻热之功,治疗各种胃肠道疾患。
  (2)气血不和 :阳明经多气多血,此穴是阳明经之原穴,又位关口,是调理人体气机之大穴。 通过调气,以达理血活血,通经止痛之效,所以可以用于治疗妇产科各种气血不和之疾患。

【注意事项】
  (1)使用针刺法时不宜过猛,腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。
  (2)阳溪穴按摩法治疗小儿消化不良时,要注意小儿不配合等情况。

云门穴

云门,经穴名。出自《素问·水热穴论》。属手太阴肺经。。云,云雾。门,门户也。云出天气,天气通于肺。穴为手太阴脉气所发,位于胸膺部内应上焦肺气,为肺气出入之门户,故名云门。

【定位归经】
  位于胸部,锁骨下窝凹陷中,肩胛骨喙突内缘,前正中线旁开6寸。有胸大肌,皮下有头静脉通过,深部有胸肩峰动脉分支,布有胸前神经的分支、臂丛外侧束、锁骨上神经中后支。主治咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛。向外斜刺或平刺0.5-0.8寸。
  【功能主治及配伍】
  功能:宣肺止咳,化痰散结,泻四肢热。此腧穴位于胸部,为肺脏脉气所发之处,内应肺脏。可调畅肺脏气机,调理肺脏功能,故有宣肺止咳,化痰散结之功效。此穴可疏调肺经经气,通经活络,故可泻四肢热。
  主治:咳嗽、气短、喘不得息、胸满、胸中烦热、胸痛、引缺盆痛、伤寒四肢热不已、瘿气、疝气上冲心、暴心腹痛、胁痛引背、肩痛不举、四肢逆冷、脉代不至。
  【保健方法】
  (1)针刺云门穴法:云门穴直刺0.5-1寸,局部酸胀,可向前胸及腋下放散。针刺时不可向内深刺,以防刺破肺脏,造成气胸。
  (2)艾灸云门穴法:云门穴艾条灸5-10分钟,云门穴艾炷灸3-5壮。
  (3)按摩云门穴法:按摩时可以用大拇指按住云门穴,如果你感觉穴位局部酸胀疼痛,即是按准了穴位,手指压住穴位,逐渐用力深按,保持十秒然后松开,一压一松为一个循环,一次按摩云门穴100下,也可采用按揉的方法,将穴位一侧的手臂抬起,用另一只手的食指和中指指腹放在云门穴的位置,然后做环状运动,轻柔的旋转按压,每一次按压可以先顺时针转100下,然后再逆时针转100下。
  (4)日常保健:用一个手的三指轻轻搭在中府、云门附近,轻轻地按揉,同时这一侧的手做一个扩胸运动就可以了。
  【穴位配伍】
  (1)咳逆、喘不得息:云门、人迎、神藏(《针灸资生经》)。
  (2)短气:云门、风门、热府、肺募、巨阙、期门(《针灸资生经》)。
  (3)胸中痛:云门、中府、隐白、期门、肺俞、魂门、大陵(《备急千金要方》)。
  (4)四肢热:云门、髃骨、委中、髓空(《素问·水热穴论》)。
  (5)肩痛不能举:云门、秉风(《针灸资生经》)。
  (6)胸肌风湿症:云门、中府、天池、支沟、极泉(《针灸学手册》)。
  【适用人群】
  常用于青年和老年人日常保健,尤其适用于以下体质的人群:
  (1)气管炎:主要表现为咳嗽,咳痰,可出现支气管痉挛,引起喘息,多在急性期发作,发热、头痛、不适。持续3~5天。这种体质的人群适合用按摩云门穴的手法。
  (2)肩背痛:背部有隐约麻痛不适,肩背部筋脉、肌肉作痛。这种体质的人群适合用艾灸云门穴的方法。
  (3)胸痛:压榨性胸痛、肩部(单侧或双侧)、下颌部或背部疼痛、气急、皮肤湿冷、恶心、头晕等。这种体质的人群适合用针刺云门穴法。
  【注意事项】
  (1)【云门穴的疗法原则】:寒则补之灸之或点刺出血,热则泻针出气。
  (2)【云门穴的针刺方法】:云门穴,直刺0.5-1寸,局部酸胀,可向前胸及腋下放散。针刺时不可向内深刺,以防刺破肺脏,造成气胸)。《针灸甲乙经》:“刺太深,令人逆息,不能食。
  (3)【云门穴的艾灸方法】:云门穴,艾条灸5-10分钟,艾炷灸3-5壮。
  (4)【云门穴的日常保健】:用一个手的三指轻轻搭在中府、云门附近,轻轻地按揉,同时这一侧的手做一个扩胸运动就可以了。注意:此穴是不能随便拍打的,容易伤到肺。

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