如何去除体内寒气

如何去除体内寒气：
　　怎样去除体内寒气？现在我们日常生活水平的提高，大家屋里都有空调，这时候尤其到了炎热的夏季，大家都把空调温度开的很低，这时候，大家可能会有一些颈部、肩部或者腰背部这种不适的感觉，到医院一看，说是着寒了、着风了甚至这个家里的老人都会说，你这是有寒了，这时候我们会俗称他体内有了寒气，体内有了寒气之后对人体最主要的表现就是疼痛，各种性质的疼痛，包括这种酸痛、胀痛甚至有一些刺痛。
　　影响我们日常的工作生活，某些活动会受到限制，怎么才能去除体内的寒气？老百姓最常用的一种方法就是热敷，哪里疼热敷哪里，还有一种很常用的方法，就是在背部进行拔罐的治疗，拔罐是我们中医一种最常用的外治方法，它主要的作用就是活血、散寒、祛瘀，大家要记住拔罐其实对化湿的作用并不明显，那么用拔罐的方式来去除体内寒气，效果是非常好，但是提醒大家拔罐因为是使用明火的，因此不建议大家在家里实施，还是到医院里用火罐来驱除寒气比较好。

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胃火旺的症状

胃火旺的症状：
　　胃火旺的患者中医表明体内胃气炽热，导致火热内盛。胃火旺的患者主要表现为消化道症状，比如患者会出现口臭、口干，甚至口渴；严重会出现舌苔开裂，以及牙龈肿痛、舌头发红，部分患者还会出现食欲大增，因为胃热炽盛的患者食欲特别好，而且非常容易饥饿。胃热炽盛的人还会出现大便干结，甚至小便短赤，这时提示体内胃火越来越重。
　　中医认为肝火犯胃，比如情绪激动会导致肝火犯胃，引起胃热炽盛。所以，胃热炽盛除饮食因素以外，还跟情绪有关；还有部分患者因为经常熬夜，也会导致火热上炎，出现胃火盛的表现。

肝火旺的症状

肝火旺的症状：
　　肝火旺的病人有以下几个症状：
　　第一，会表现出情绪的易激动；
　　第二，肝火旺的患者会出现肝火犯胃，甚至肝火上炎，会导致一些消化道的症状，比如口臭、口干，甚至会出现咽痛的症状；
　　第三，肝火旺还会影响全身的气机调节，全身气机不畅以后会出现大便干结，小便短赤的症状；
　　第四，肝火旺的病人由于睡眠不好，还会加重症状，规律的生活对肝火旺的调整有很重要的帮助。
　　肝火旺的病人一定要控制好自己的情绪，调整好自己的饮食，戒烟限酒，规律的作息，这些都会对肝火旺有很大的帮助。

湿气重的表现

湿气重的表现：
　　湿气重的表现有以下几个方面：
　　第一，是消化道的表现，常常会出现食欲不振，餐后的饱胀不适，舌苔白厚，还有大便的溏滞不爽；
　　第二，湿气重的人会表现为食欲的减退；
　　第三，很多的病人因为湿气的过重，会出现四肢的倦怠；
　　第四，湿气过重的病人还会出现一些除了消化道以外的症状，比如皮肤病，包括湿疹、荨麻疹等等；
　　第五，湿气重还会出现嗜睡，肌肉的酸痛；
　　第六，潮湿的天气还会让人的精神不振，恶心呕吐，也是湿热内蕴导致的症状。所以，湿气重出现的时候，一定要区分它是外湿还是内湿，针对病因，更好的去预防。

湿气重怎么调理

湿气重怎么调理：
　　湿气在中医上分为外湿和内湿：外湿是由于生活环境中有很多的潮湿，比如涉水、淋雨，居住的环境比较潮湿等，外湿重的要注意环境的干爽能够有效地防止外湿对人体的侵袭。
　　内湿更多见于脏腑功能减退当中，尤其是脾胃，如果脾化湿的能力减退以后，会导致内湿的泛滥，湿气会越攒越多，而脾胃也越来越虚。湿气重的时候还会出现身肢困倦无力，甚至会影响饮食，以及大便的溏滞不爽，肛门灼热。这时应该在健脾除湿的基础上，再加上一些行气的药物和芳香化湿的药物，它能够把湿气更好地排出体外。

额头长痘是什么原因

额头长痘是什么原因：
　　额头长痘有以下几个方面的原因。
　　第一个方面是由于火盛，一般是辛辣燥热食物或者情绪障碍引起排便不畅，火气上攻所引起，患者应避免辛辣燥热的食物，调整心态。
　　第二个方面是休息不好，患者休息不好、熬夜，会出现功能下降、内分泌比较旺盛，此时皮肤处预支状态，排泄不畅，因此容易起痘。此时患者应保持水分的正常排泄，心情舒畅。
　　第三个方面是皮肤干的患者皮肤排泄不畅或油性皮肤分泌旺盛，这种患者本身也会容易导致青春痘，患者平时要保持饮食清淡，多喝水、多运动，保持汗腺排泄通畅，才能防止额头长痘。