怎么去除体内寒气

怎么去除体内寒气：
　　体内寒气的表现一般是胃寒，感觉到胃比较寒凉，吃了凉的东西，或者是被空调的冷风吹了之后，出现胃寒疼痛，甚至腹胀、便溏、拉稀这样的现象。怎么样去除胃的寒气？一般中医认为可以吃点姜，因为姜是助阳之品，现代医学研究发现它里面含有挥发性的姜油酮和姜油酚，它有温中、祛寒、除湿、发汗的功效，还能够健胃止呕。
　　如果出现了胃寒的胃痛或者是食欲不振，可以用几片鲜的生姜沏在茶里慢慢地代茶饮，或者将姜片放在嘴里慢慢咀嚼。让姜的气味在口腔里发散，最后通过口腔透皮吸收。另外一个（体内）寒气可能表现为手脚的冰凉，筋骨关节的疼痛，这样的寒气内生我们可以用热水泡脚或者是用生的艾叶煮药汤来泡脚，一方面能够去腹寒，另一方面我们的脚部含有多个穴位，泡脚也是很好的养生方法，能够疏通经络，治疗人体的多种疾病，要注意泡脚不能出大汗，因为出大汗容易耗伤人体的精液，反而达到适得其反的效果，所以泡脚是很好的养生、保健祛寒的方法，但是一定要注意，要用适当温度的热水来泡脚。

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体寒的人吃什么

体寒的人吃什么：
　　第一，食物方面，比如说北方的水果，比方苹果、芡实这些东西，它还是有一些有助于温阳的作用，有一些生冷的食物要忌食、忌吃的；
　　第二，饮食起居也要注意保暖，及时的添衣，避免寒冷刺激；
　　第三，有一些体寒，中药调理也是很好的一个选择。比方我们说的，如果脾胃脾阳虚引起的虚寒，可以服用附子理中丸，如果肾阳虚引起的虚寒，可以服用金匮肾气丸或者右归丸，这个是很好的一个药物的调理方法；
　　另外，温灸对体寒的患者也具有明显的改善作用。
　　临床上，要结合具体情况选择具体的治疗方法。

体寒如何治疗

体寒如何治疗：
　　体寒怎么治疗？我们说“寒者温之”。
　　注意可以从这几个方面：
　　第一，我们可以多晒晒太阳，晒太阳可以祛除体寒；
　　第二，我们说增强运动也是对促进气血循环有益，有时候运动以后血液循环足了，体寒的感觉也能轻；
　　第三，一些温性的或者说偏温补的食物，比方生姜、花椒、羊肉等这些东西，就是偏温补的，也是对虚寒很有帮助的；
　　另外就是说，我们中医说的一些温灸，对治疗体寒也很有帮助的；
　　最后，如果体寒，比方食疗或者说这种灸法感觉不明显，我们可以采用中药的方法治疗体寒。

体寒怕冷怎么办

体寒怕冷怎么办：
　　体寒怕冷我们也分有些情况，需要注意一些观察。
　　首先有体寒，单独的手脚怕冷，这个往往关系不大。比方增加活动，促进局部的血液循环就能解决手脚怕冷的问题。
　　另外有一些就是说体虚怕冷或者说手脚主要是有一些在手脚怕冷基础上有一些体虚的情况在，这时往往需要一些这种食补或者温补的方法驱寒或者说助阳驱寒，达到防止怕冷的这么一个效果，比方中医说的羊肉或者说一些活血的这些当归、鸡血藤，有助于补气、驱寒，缓解这个体虚怕冷。

手发抖是什么原因

手发抖是什么原因：
　　手发抖在临床上也见于几个情况：
　　第一，我们说手发抖，它可能是个生理性的，比方环境的寒冷有关。如果在冬天你从屋里到一个特别冷的地方，你自然就有一个手抖的现象。
　　第二，手抖我们叫特发性震颤。它别的没有什么身体毛病，没有什么神经系统的疾病，往往就是一个特发性的这种手抖，有时候饮酒以后反倒能减轻。
　　第三，手抖有临床的特别是老年人以后见于叫帕金森病的情况。
　　第四，手抖如果伴有心慌、出汗、大便泄泻，见于这种甲状腺亢进的情况。