椎管狭窄锻炼方法
椎管狭窄锻炼方法:
椎管狭窄的锻炼主要是指的在缓解期的锻炼,如果在急性期,由于局部的神经根或者脊髓的水肿,锻炼会加重疼痛和下肢的麻木,是需要绝对卧床休息的,椎管狭窄缓解期,具体的锻炼方法,可以采取小燕飞进行背部肌肉锻炼,以增强腰椎的稳定性,一般采取俯卧位,腹部着地,四肢头部向上抬起。
另外也可以采取拱桥式的锻炼,一般仰卧在床上或者地面,髋关节和膝关节屈曲,双脚和双肘部着地,小腿与地面或者床垂直,将腹部上抬,还有直腿抬高进行锻炼,主要是增加股四头肌的肌肉力量,一般平卧在床上,双腿伸直,交替的抬高和放下反复进行,主要是防止神经根的粘连,锻炼应该循序渐进,避免暴力,最好在专业医生的指导下进行锻炼,如果是有严重的间歇性跛行和肌肉萎缩的情况,建议早期采取手术治疗。
椎管狭窄锻炼方法相关阅读
椎管狭窄治疗
椎管狭窄治疗:
椎管狭窄一般是指腰椎管狭窄,一般可采用药物治疗。常用的有消炎镇痛类的药物,如扶他林、芬必得片等。还可使用中药治疗,一般具有活血止痛、通络的中成药,比如大活络丹,还可同时配合狗皮膏、活血止痛膏等外用药物。
对于症状比较重的病人,可以用液体治疗方式,比如甘油果糖、甘露醇,同时配合激素类药物,比如地塞米松、甲强龙等,都能有效缓解腰痛的症状。另外,神经营养类的药物,比如腺苷钴胺,也可改善腰痛的症状。除此之外,还可以通过针灸、理疗、推拿来辅助治疗腰椎管狭窄。但对于病史较长、症状较重,反复发作的腰椎管狭窄患者,宜采用手术来根治。
相关资讯
颈椎管狭窄手术后遗症: 颈椎管狭窄是指: 颈椎管各个方向径线或容积减小,由椎...
颈椎管狭窄的治疗方法: 颈椎管狭窄的治疗根据病人的临床症状及脊髓神经根受压的情况...
颈椎管狭窄锻炼的注意事项: 颈椎管狭窄是指颈椎各个方向的径线都减小,或者容积减小...
老年人椎管狭窄怎么办: 如果老年人出现了,腰椎管退变狭窄的情况,就会引发椎管内脊...
治疗腰椎管狭窄的锻炼方法: 腰椎椎管狭窄的锻炼主要是指的在缓解期的锻炼,如果在急...
腰椎管狭窄有什么锻炼方法: 腰椎管狭窄的锻炼方法非常有效,你比方说第一条我让病人...
椎管狭窄是什么意思: 椎管狭窄是指由于各种不同的病理原因,导致椎管、神经根管以及...
腰椎管狭窄有什么锻炼方法: 腰椎管狭窄的锻炼方法非常有效,你比方说第一条我让病人...
颈椎管狭窄的症状表现: 颈椎管狭窄是指:颈椎管各个方向径线或容积减小,由椎管狭窄...
椎管狭窄锻炼方法: 椎管狭窄的锻炼主要是指的在缓解期的锻炼,如果在急性期,由于局...
腰椎管狭窄的锻炼方法有:一、适当的运动。避免久坐、久站、劳累、着凉引起腰肌劳损。二、...
腰椎管狭窄的锻炼方法: 腰椎管狭窄症是一种临床综合征,普遍认可的定义是指除导致腰...
腰椎管狭窄的锻炼方法: 腰椎管狭窄症是一种临床综合征,普遍认可的定义是指除导致腰...
椎管狭窄患者可以先做一些卷腹运动,卷腹运动能够锻炼到腹肌,这样就可以让身体正面的肌肉...
腰部脊椎管狭窄是怎么回事: 腰部椎间管狭窄,临床上又称腰椎狭窄症,是指因腰椎管发...
关于椎管狭窄的锻炼方法多种多样,其中效果较好的有直腿抬高锻炼和侧卧位舒缩锻炼,患者可...
腰部脊椎管狭窄症是怎么回事: 腰部脊椎管狭窄是指各种原因导致的腰部椎管、神经管以...
腰椎管狭窄的锻炼方法有:一、适当的运动。避免久坐、久站、劳累、着凉引起腰肌劳损。二、...
椎管狭窄锻炼方法: 椎管狭窄的锻炼主要是指的在缓解期的锻炼,如果在急性期,由于局...
椎管狭窄手术后遗症: 腰椎管狭窄症的手术后遗症较少,主要与手术过程中操作不当或者...
治疗腰椎管狭窄的锻炼方法: 腰椎椎管狭窄的锻炼主要是指的在缓解期的锻炼,如果在急...
腰椎管狭窄是什么意思: 腰椎管狭窄是指椎管由于各种不同病理原因,所发生了骨性的或...