血糖高吃什么
血糖高吃什么:
血糖高的病人我们说从理论上来讲,其实什么都可以吃,但是就是要限制总量。每天的热卡要固定,根据患者的身高,体重以及活动量来制定饮食计划,固定总量。
按照三餐或者是按照患者的饮食习惯进行分配。在按照三大营养物质碳水化合物占50%~60%,蛋白质占25%左右,脂肪不高于30%,要低于30%的比例,进行三大物质的代谢分配。我们尽量的吃一些含升糖指数低的食物,比如说蔬菜,绿色蔬菜,它含糖量比较低,体积比较大,有饱腹感。比如说含纤维素比较高的一些食物也是可以多吃的,因为它的含糖量也比较低,如果说有含糖含葡萄糖,含果糖这些糕点或者是含升糖指数高的一些水果等等要减少食入。
一些脂肪,高油高脂的食物,因为含的热卡比较高,所以说就要减少。高血糖的病人,就要限制总量,每天的热卡固定就可以。
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血糖高的原因是什么
血糖高的原因是什么:
高血糖是指血液中的血糖升高,一般空腹血糖的正常值是在六点一毫摩尔每升,餐后两小时的血糖是在七点八毫摩尔每升,如果超出了这个范围,就属于高血糖。
高血糖的原因有很多,包括胰岛素的抵抗,胰岛功能的减退,肠粘膜的吸收功能障碍,肠道菌群的失调,还有神经系统对代谢的影响。短暂性的血糖升高会慢慢恢复,而持续性的血糖升高就是糖尿病。糖尿病会使患者全身组织器官产生病变,甚至导致急慢性的并发症。
中医认为糖尿病主要是跟禀赋异常、情志失调、环境,还有一些先天因素有关系。
血糖高有哪些症状
血糖高有哪些症状:
很多患者在血糖高的时候没有特别的症状,是通过体检或偶尔的看病时测出的血糖升高。
高血糖的症状主要有口干、多饮、多食、多尿、疲乏、体重减轻,这些症状出现时,就要警惕高血糖的发生,要及时去门诊做一个评估。
有一些患者皮肤伤口很久不愈合;有些患者感到长期疲劳;还有些患者会视物模糊,当这些症状出现时,证明已经有并发症存在了。
部分患者由于本身的肥胖,可能出现胰岛素抵抗,这种情况应定期去内分泌科检查,警惕高血糖的发生。
孕妇血糖高怎么办
孕妇血糖高怎么办:
妊娠期间的饮食原则为既要能保证孕妇和胎儿的能量需要,又能维持血糖在正常范围。摄入量占总热量的50%~60%为宜,且每日碳水化合物不低于150g;蛋白质占15%~29%为宜;脂肪占20%~30%左右。同时建议少食多餐,定时定量。
孕妇血糖值偏高也需要摄入足够的膳食纤维,它可有效控制餐后血糖上升程度、改善葡萄糖耐量。要少吃糖果、蜜饯等纯碳水化合物和粉丝、藕粉等含淀粉较多的食物。在控制饮食的同时,还要坚持合理的运动,保持乐观的心态,每天可以用血糖仪检测血糖,及时了解血糖的变化,更好的保证自己与胎儿的健康。
血糖高吃什么好
高血糖一般是指空腹血糖高于正常值在6.1mmol/L或者餐后两小时血糖高于正常值7.8mmol/L。血糖高或者已经诊断了糖尿病的病人,首先在饮食上需要加以控制,摄入总量不应过多。无论是主食、副食,都应该控制总量摄入。其次,在这个基础上要保证营养的均衡,具体方法可能需要到医院咨询营养师。但是像高脂、高糖等食物都不太适宜。另外,还应尽可能选择低升糖指数的食物。总之,高血糖患者需要控制总量、营养均衡,同时要注意在升糖指数方面加以控制。
中药降血糖效果怎么样
中药降血糖效果好不好,需要看病人的病情,不能一概而论。血糖高的不多时,不要急于用西药,先用中药,中药就能够控制。如果血糖高的厉害,可以使用中西医结合的方法进行治疗。患者不能太固执,不能只用西药不用中药,也不能只用中药不用西药。中药在降糖方面的作用跟西药没法比,中药适合养生,但降血糖还得用西药。虽然西药治疗糖尿病效果比较明显,但是西药使用也存在一定弊端。比如应用不方便、副作用大等。针对中药与西药存在的问题,很多人提出了中西医结合系统强化治疗糖尿病的新治疗理念。
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