腰闪了怎么办

2020-07-14

腰闪了怎么办：
　　腰闪了也就是我们常说的急性腰扭伤、腰挫裂伤。腰扭伤、挫裂伤是引起腰痛的最常见原因。急性腰扭伤、挫伤是腰部肌肉、筋膜、韧带、滑膜等软组织因搬抬重物、腰部肌肉强力收缩等外力作用时突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，患者即感腰部疼痛剧烈，当即不能活动；呈持续性、刀割样或撕裂样痛，咳嗽、大声说话、腹部用力、翻身时均可引起疼痛加重。轻者尚能工作，但休息后或次日疼痛加重，甚至不能下床。病人及时就诊，明确诊断，排除腰椎间盘突出。
　　病人要遵医嘱硬板床休息，疼痛缓解局部中药热敷、红外线照射、推拿、拔火罐等理疗措施，同时应用活血止痛的膏药外敷，内服行气活血、固腰止痛的药物对症治疗。疼痛缓解后期，积极腰背肌功能锻炼，用腰围带保护腰部，增强脊柱稳定，避免或减轻慢性腰肌劳损的发生，保持良好的生活习惯，老年人注意补钙，防止骨质疏松发生。

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腰突然直不起来是怎么回事：
　　腰突然直不起来常见于着凉、受寒或牵拉伤，直不起来可能有两种原因：
　　第一是软组织痉挛，即肌肉痉挛，查体时位于棘突两旁的竖脊肌硬梆梆一碰就疼，这是软组织痉挛引起的；第二是小关节紊乱，小关节周围有滑膜，滑膜崁顿就会出现疼痛而直不起腰来。临床上如果把小关节紊乱恢复后，病人仍感觉腰疼，此时需要考虑是否存在软组织痉挛，这两个原因一定要分开去看。临床上一定要检查它既有软组织痉挛，又有小关节紊乱或小关节滑膜崁顿的情况，这两个病因都需要纠正。

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