干眼症吃什么食物好

干眼症吃什么食物好：
　　干眼症的病人，根据患者的致病的因素来调整饮食。比如说长期的熬夜，用眼相对比较多，因为现在很多人上班的时间都要用电脑，要长期地盯着这个电脑都是疲劳特别重，然后又发生这种慢性的炎症，还有患者的眼泪的挥发也相对比较快，咱们所说的眨眼的次数减少，所以说内膜破裂的也相对比较早。对于眼部的损害的这种情况，这一类的病人，一般医生就建议要用一些比如说富含欧米伽三的这样的食物，还有自己要注意一下清淡饮食，因为熬夜以后医生所说的伤津液，辛辣刺激的这种饮食，会诱发患者的炎症的进一步的发生，所以说避免辛辣刺激或者是烧烤类的这种我们所说制备制品对于眼部的损伤，所以说大家吃清淡饮食的同时，也可以用一些富含B族维生素，维生素A还有VC和ve的这样的促进油脂分泌的这样的食物，对于眼睛的相对都是比较好的。临床上像我们一般吃什么胡萝卜、白菜、菠菜这一类的食品对眼睛是比较好处，还有就是橄榄油里边的富含欧米伽三的这样的，还有深海鱼油对眼睛都有好处。

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什么是干眼症

什么是干眼症：
　　干眼是临床上最常见，发病率非常高的眼表疾病，通俗讲就是人体的黑眼珠和白眼珠发生病变。
　　正常人体的眼球包括黑眼珠和白眼珠的表面有一层泪膜包裹，使眼睛感觉水汪汪。因为泪膜是非常均匀的涂在眼球的表面，所以在正常的情况下，眼睛就不会干涩。
　　但是一旦发生泪膜的异常，包括泪膜的减少，泪膜分布的不均匀，分泌的脂质、泪液减少，出现眼睛干涩、眼睛疲劳、眼睛痛、睁不开眼睛，甚至眼睛红、不舒适的情况，临床上把它叫做干眼症。

干眼症症状

干眼症症状：
　　干眼症症状的个体差异很大，大多数病人抱怨眼部异物感，烧灼感和一般的眼部不适。这些不适感往往是干眼症的证明，因为角膜的表面遍布感觉神经末梢。有相当比例的病人有畏光和间歇性模糊或其他的视力问题。
　　干眼症的患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳，使得读书和看电视发生困难。不能耐受角膜接触镜的配戴也是干眼症的症状。患者在日常生活中眼睛感觉异常，对气流敏感，夜间或清晨醒来时眼干燥感严重，不能耐受烟雾等。
　　另外，干眼的不适感有可能刺激泪液反射性地分泌增加，就和眼部表面异物或擦伤时是同样的道理。

干眼症的治疗

干眼症的治疗：
　　干眼症是慢性疾病，多需长期治疗。治疗分为局部和全身两种。局部治疗：
　　一，消除诱因，应避免长时间使用电脑、手机；睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、应用抗生素等。
　　二，泪液成分的替代治疗应用自体血清或人工泪液，尽量使用不含或少含防腐剂的人工泪液。
　　三，延长泪液在眼表的停留时间，可配带湿房镜、硅胶眼罩、治疗性角膜接触镜等。
　　四，患者避免服用可减少泪液分泌的药物，如降血压药、抗抑郁药、阿托品类似物等。
　　全身治疗：主要是改善患者的营养状况，防止继发感染。食用含维生素A丰富的食物。

干眼症吃什么食物好

得了干眼症之后吃三类食物比较好，第一类是富含维生素C的食物，很多的蔬菜、新鲜的水果都富含维生素C，现在比较好的是一些浆果，如蓝莓、树莓，还有中药中的枸杞子，都是非常不错的富含维C的食物。第二类是坚果类食物，植物的种子、种芽、各种腰果、大的杏仁、核桃、小麦的胚芽、玉米等，它们都是富含维生素E类的食物。第三类食物是含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜；口服鱼肝油等。还有中医认为对补血补阴有好处的食物可以多吃。

人工泪液可以长期使用吗

人工泪液是模仿人的自然眼泪生成的一种化学合成品，最好的产品是用自身的血清制成，但是大多数工业化生产的眼药水中有很多都含有防腐剂，防腐剂使用多了、使用的时间长会对眼睛造成损伤，所以一般临床上不建议长期使用人工泪液，但是短暂的或者是应急性的，病人的症状特别难受，痒的特别厉害或者干涩的特别严重的时候，短时间的应急性的使用没问题。人工泪液的治疗作用并不是很强，通常作为治疗的一种配合产品，一般建议应用自体血清或人工泪液，严重患者应尽量使用不含防腐剂的人工泪液。