胃下垂如何预防
胃下垂如何预防:
胃下垂是由于膈肌悬力不足,支撑内脏器官韧带松弛,或腹内压降低,腹肌松弛,导致站立时胃大弯抵达盆腔,胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。
对于胃下垂的预防有如下几点:1、少食多餐:由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃里引起消化不良,所以,饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次数可以增加;2、食物细软:平时所吃的食物应细软、清淡、易消化,主食应以软饭为佳,如为面条则要煮透煮软,少吃生冷蔬菜;3、放慢速度:胃下垂患者的胃壁张力降低,蠕动缓慢,如果吃东西时狼吞虎咽,很容易使食物填在胃中,另外,口腔对食物的咀嚼过程还会反射性地刺激胃的蠕动,增强胃壁张力,用餐速度放慢些,以利于消化吸收,缓解腹胀不适;4、减少刺激:刺激性强的食物如姜、辣椒、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,应尽量少摄入。
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