老年人慢性胃炎吃什么好

老年人慢性胃炎吃什么好：
　　慢性胃炎是常见疾病，胃是人体最大的空腔脏器，如果出现炎症反应，最重要的是进行饮食调节。慢性胃炎的老年人饮食如下：适当控制高蛋白、高脂肪的食物，更多以营养食物为主，保持食物的多样性和均衡性。在不影响健康和营养的前提下，保证食物易消化和易吸收性；粗细搭配，可适当进食五谷杂粮，也可以适当的多喝牛奶，进食水果蔬菜，保证患者机体的营养均衡；保持良好的心理状态，才会有良好的消化功能。
　　如果血糖高的病人，避免喝白米粥，但对于已经进行降糖治疗的病人，也可以适当少量喝白粥，可以多吃面食、小米粥。面条也可以帮助消化，这些食物长期服用以后，可以有助于慢性胃炎症状的缓解，避免胃炎症状的加重，因此有利于消化。此外，保证身体不出现过度疲劳的情况下，健身操、快走、慢跑、爬山亦为较好的选择，达到出现微汗即可。部分老年人因疾病需长期卧床，可采取中医养生保健的方法，如足疗、推拿、按摩等，防止肌萎缩和血栓形成。

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