高血脂不可以吃什么
高血脂不可以吃什么:
高脂血症和饮食密切相关,因此在治疗高脂血症时,病人需注意饮食的控制主要是低热量、低油脂、低胆固醇的摄入标准。
在日常生活中要少吃含有高胆固醇的食物,比如蟹黄、蛋黄、动物内脏、海鲜。另外,尽量不吃油炸食物。
除此之外,大家要注意食物中低糖和低热量标准的限制。当然,在生活中,如果要完全保证食物的零摄入做起来非常困难,甚至有些病人对饮食控制得过于严格而造成营养不良。所以,提醒大家要控制食物摄入的量,同时也要保证自己的身体健康。此外,在科学的指导下进行适当的运动,保证热量消耗的总量,也能够对高脂血症的预防起到非常重要的作用。
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什么是高血脂
什么是高血脂:
高血脂是指血脂水平过高。血脂是人血清中胆固醇、甘油三酯和类脂等物质统称。其中和临床关系比较大是胆固醇和甘油三酯。胆固醇和甘油三酯在血清中明显升高,一般称为高脂血症,也就是临床上的高血脂。在化验检查时,能够在血清中查到血脂异常。
胆固醇和甘油三酯不是亲水性,所以它在血液中不能直接运输,要和载脂蛋白结合之后才能够在血液中传输。因此在临床上是检查脂蛋白,在所有化验单里看到各种脂蛋白异常。脂蛋白异常代表胆固醇和甘油三酯异常,称为高血脂。
高血脂怎么治
高血脂怎么治:
高脂血症治疗,主要包括两大类:
一大类是非药物治疗,也称为生活方式干预。
第二大类是药物治疗。生活方式干预在高脂血症治疗里起着非常重要作用。比如有些人吃的很油腻,吃的很咸,经常吃的过饱,饮食结构搭配不好,或者运动量过少,都可以导致血脂不断升高。
如果在饮食过程中注意饮食种类、饮食量,注意饭后运动,对控制高脂血症都有好处。第二大类高脂血症治疗,就是药物治疗。药物治疗对高脂血症控制非常重要。降脂药物主要包括几大类,最主要是他汀类、贝特类、烟酸类,还有其他类降脂药。
血脂高怎么办
血脂高怎么办:
血脂高的治疗分为两个方面:
第一方面是饮食控制。饮食控制主要是限制含脂高的食物,比如大鱼大肉。患者要吃鱼类或者青菜、粗杂粮,这样可以有效降低血脂。
第二方面是药物治疗,包括有以下几种药物:
第一类是他汀类的药物,包括氟伐他汀、洛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀,都可以选用。
第二类是针对甘油三酯增高的药物,主要是β类药物和叶酸类药物,包括吉非罗齐、非诺贝特,还有叶酸缓释片。
第三类药物称为胆汁酸螯合剂,包括普罗布考、依折麦布,这些药物通过胃肠道抑制吸收胆固醇,使血脂降下来。
血脂高的原因
血脂高的原因:
血脂高即高脂血症,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化等。其原因分先天性的原因和后天性的原因。
先天性的原因即是指有遗传倾向,基因的问题,比如家族性的高胆固醇血症。
后天性的原因包括两个方面,第一,摄入过多。第二,消耗过少。
摄入过多,比如病人有大油大脂的饮食,每天摄入的热量过多合成的血脂过高。
消耗过少比如久坐,运动减少。
综上所述,能够干预的方式,通过减少摄入,增加消耗,这样才能够使血脂得到进一步的控制,减少血脂增高。
血脂高的危害
血脂高的危害:
高脂血症分为两大类:第一,高甘油三酯血症。第二,高胆固醇血症。
高甘油三酯血症,它常见的并发症是肝脏脂肪肝。长期的重度脂肪肝可能会导致肝功能恶化,甚至肝脏纤维化,肝硬化等等。此外,高甘油三脂血症可以导致急性胰腺炎,它往往出现在病人暴饮暴食之后,此时体内的甘油三酯急剧增多,导致胰岛素分泌急剧增加,胆管不能够完全及时地排出,导致胰岛细胞被溶解,危及生命。
高胆固醇血症的病人常常患有动脉粥样硬化性心脏病、脑血管疾病的发生,可能会导致心绞痛、心梗、脑栓塞、脑出血等等并发症的出现。
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