生理期推迟要怎么做

生理期推迟怎么办，生理期推迟要通过以下几个方面判断是否正常。例如在月经初潮期的青春期女孩在月经初潮的1到2年之内出现月经的推迟不伴有身体的其它不我们可以进行观察如果是在育龄期的已婚女性，出现月经推迟 首先要排除妊娠去医院检查是否有怀孕的情况如果没有这些情况 就要进一步去检查治疗。如果是在围绝经期的女性也可以出现月经的推迟情况如果不合并有其它的症状，例如潮热出汗等等其它的一些症状的时候我们也可以观察。但是围绝经期女性月经的推迟如果超过40天以上建议到医院去检查子宫内膜的厚度适当的可以给一些药物进行去治疗避免长时间的月经不来，而导致一个内膜剥脱性出血量多或者是经期延长的情况发生。

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月经迟迟不来怎么办

许多女性可能都曾经有过月经推迟的经历，月经该来的时候去迟迟不来，让不少女性都担惊受怕，那么月经迟迟不来是什么原因呢？月经迟迟不来怎么办？

一、月经迟迟不来的原因
　　1.怀孕
　　如果女性有性生活，月经推迟可能是怀孕了，所以可以在月经推迟七天以后，用早孕试纸检测一下，如果早孕试纸上显示两条红线就表明怀孕了，如果显示一条红线，怀孕的可能性比较小。为了更准确的检测，最好去医院做血hcg检测。
　　2.药物的副作用
　　如果正在服用避孕药、吃减肥药等，这些药物都可能会引起内分泌紊乱，导致月经不来。
　　3.手术
　　如果近期曾经做过人流手术，卵巢囊肿手术等妇科手术，导致宫腔黏连，有可能会引起月经推迟。
　　4.疾病
　　许多疾病都有可能会引起月经异常，比如脑垂体瘤，卵巢早衰等，不但会引起月经推迟，甚至还会导致闭经。
　　5.其他因素
　　如果压力特别大，精神处在高度紧张中，生活习惯发生了改变，环境发生了改变等也会影响内分泌，引起月经推迟。

二、月经迟迟不来怎么办
　　如果月经推迟后到医院检查排除怀孕，可以多吃一些食物来催经。
　　1.菠菜
　　因为菠菜中含有丰富的铁元素和维生素e，这些营养物质可以促使血液循环畅通，所以月经不来的时候可以适当的多吃一些菠菜催经。
　　2.大豆类食物
　　大豆类食物中含有丰富的植物雌激素，它能促进经血的排出，所以月经推迟时可以吃多吃这类食物催经。
　　3.南瓜
　　南瓜中含有丰富的锌元素，女性在月经推迟时多吃一些南瓜也能起到催经的作用。

4.菜花
　　菜花中含有丰富的维生素b6，它可以稳定女性的情绪，并且还能起到软化血管的作用，所以吃菜花也可以起到催经的作用，胡萝卜和菜花有一样的作用，催经时可以多吃菜花和胡萝卜。
　　5.山楂粥
　　因为山楂有活血化瘀的作用，对于血瘀型的闭经有很好的疗效，如果月经迟迟不来，可以用山楂大米煮粥，最后加红糖调味食用。
　　6.红糖姜水
　　喝红糖姜水可以祛风散寒，暖宫活血化瘀，如果是因为血瘀导致的闭经可以每天早晨喝一杯红糖姜水，起到催经的作用。

月经推迟7天是怎么回事

正常情况下月经是28天到32天为一周期，但是有的女性月经会有提前或者推迟的情况，那月经推迟7天是怎么回事呢？应该怎么调理呢？

一、月经推迟7天是怎么回事
　　1.怀孕
　　怀孕后会闭经，所以如果月经已经推迟了一周，并且自己有性生活，可以用早孕试纸检测，如果发现试纸检测呈阳性，就表明自己怀孕了。但是早孕试纸的检测会有一定的误差，所以想要更准确的知道自己是否怀孕，可以去医院做血hcg检查。
　　2.药物
　　如果最近正在服用含有孕激素的药物，可能会导致月经推迟，比如避孕药、减肥药等。另外，服用新一代的胃动力药也可能会引起月经推迟的情况。
　　3.手术
　　有的人近期曾经做过宫腔手术，做手术时医生操作不当，或者后期护理不当等，引起宫腔黏连，经血没有办法正常的排出，所以会引起月经推迟。

4.内分泌失调
　　女性月经推迟和内分泌失调有很大的关系，如果过于肥胖，过度节食，生活没有规律，总是熬夜，卵巢早衰，多囊等疾病都有可能会引起内分泌紊乱，导致月经推迟。
　　5.慢性疾病
　　许多慢性疾病也会影响到月经的周期，比如肝炎，肺结核，肿瘤，甲亢，贫血等，这些疾病有可能引起月经推迟，治疗原发病后，月经推迟的情况就能得到缓解。
　　6.精神因素
　　月经周期和精神情绪有很大的关系，如果自己近期情绪过于激动，情绪波动很大，或者精神高度紧张，压力特别大等，也会引起月经推迟。

二、月经推迟7天怎么调理
　　如果月经推迟一周以内，并且身体没有其他的不适症状，可以看做正常的，不必当做疾病来处理，但是日常生活中要注意调理。
　　1.调好自己的心态，放松紧张的情绪，注意为自己适度的减压。可以每周进行1到2次的游泳、跑步等运动减压，也可以多吃一些香蕉，土豆，玉米，西红柿等减压的食物。
　　2.多吃一些含铁丰富的食物，比如猪肝，菠菜，蛋黄等，还可以多吃一些有滋补作用的食物，比如牛奶，鸡蛋，鸡汤，肉类等。
　　3.保持良好的生活习惯，不熬夜，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意防寒保暖等。

月经后几天是排卵期

女性每个月只会排出一颗成熟的卵子，这时候如果卵子与精子结合，才能形成受精卵让女性怀孕，如果这个月错过了，只能等待下个月，所以正在备孕期的女性都希望知道自己的排卵期具体是什么时候，那么月经后几天是排卵期呢？

一、月经后几天是排卵期
　　因为每一个人的月经周期不同，所以月经后排卵期也是不一样的，可以根据自己的月经周期照以下的公式来计算。
　　1.经期规律的女性
　　经期规律的女性可以在自己下一次月经来潮的第一天向前推14天，这一天就是自己的排卵日，排卵日前加五天后加四天，这十天就是自己的排卵期。
　　2.经期不规律的女性
　　经期不规律的女性无法按照上面的公式来计算自己的排卵期，可以找出自己近期最短的一次月经周期天数，找出自己最长的一次月经天数，通过公式计算也可以知道自己的排卵期。具体的计算方法就是用最短一次月经周期的天数减去18天，就是自己排卵期的第一天，用最长一次月经周期的天数减去11天，就是排卵期的最后一天。从这次月经来潮的第一天往后推算，就可以知道自己的排卵期具体是什么时候。

二、怎么知道自己排卵了
　　1.排卵试纸
　　因为每个人的月经周期不同，所以采取上述的公式计算也可能会出现一些误差，甚至有些女性虽然有正常的月经，但是并没有排卵，所以想要知道自己到底是否排卵，也可以采取排卵试纸检测，这是一种非常简单方便的方法。一般是在月经干净后的第三天开始测试，一定要注意天天用排卵试纸测，当发现排卵试纸上的两条红杠颜色一样深，或者第二条红杠比第一条红杠的颜色深的时候，就表明自己将在24到48个小时之内排卵，精子有一定的存活时间，所以在排卵前三天一直到排卵后三天期间同房都有怀孕的可能。
　　2.测基础体温
　　女性在排卵的时候体温一般会上升0.3到0.5度，所以备孕的女性可以每天都监测自己的基础体温，发现基础体温升高时，可以适度同房，受孕的可能性会大大的提高。
　　3.B超监测
　　在月经周期第十天的时候，开始到医院进行B超监测，当检测到有成熟的优势卵泡时，适度同房就有怀孕的可能。

月经推迟几天算正常

正常情况来说，女性每个月都会经历一次子宫内膜脱落即生理期，但也有部分的女性存在月经推迟的情况，那么月经推迟几天算正常？

一、月经推迟几天算正常
　　1.正常情况来说，一个完整的月经周期在28天左右，不过需要注意的是，这个数值并不是百分百的，每个人身体情况不一样，这个时间也会有所偏差，建议在考虑月经周期时以自身长久的经验为参考依据。
　　2.一般情况下，月经推迟一周左右都是比较正常的情况，这点不用担担心，最长也不会超过10天，如果存在超过10天月经没来，最好还是去医院做个检查，看看自己是否怀孕或者身体是否存在异常的情况。
　　二、月经推迟的原因
　　1.生活中导致月经推迟的原因是比较多的，如果存在这情况，一定要具体原因具体分析，及时找出主要原因，根据原因采取针对性的处理，月经不调严重会导致不孕的情况发生，这是需要特别注意的。
　　2.内分泌失调，这是月经推迟的主要原因，如果存在月经推迟，一定要及时去医院做个性激素六项以及妇科检查，根据检查结果对症处理。

3.受寒，这也是月经推迟的一大原因，身体受寒时，血管收缩比较慢，会影响到子宫内膜的脱落速度，从而推迟月经。
　　4.心理因素，存在压力大，精神抑郁等情况，情绪对于月经周期的影响还是比较大的，如果最近存在压力大的情况，就很有可能导致月经不调。
　　三、月经推迟怎么办
　　1.尽快去医院就诊，做好相对应的身体检查，根据检查结果对症处理。
　　2.平时注意多休息，避免劳累过度，不熬夜，早睡早起。
　　3.平时注意饮食清淡为主，不吃辛辣刺激油腻的食物，尽量远离烟酒，高蛋白、高纤维、低脂肪、高热量的食物要多补充。
　　4.平时要注意做好保暖工作，尽量不受寒。
　　5.平时要注意调理自身情绪，尽量不压抑，多与朋友沟通。
　　月经不调是女性在生活中比较常见的一个问题，平时遇到时要及时就诊、检查、处理，不可以盲目用药，否则会给身体带来很大的负担。

如何让例假推迟几天

如何让例假推迟几天?例假的到来会给我们造成很多不必要的麻烦，同时也会给我们的身体带来一些不适症状，生活中有很多女性为了避免例假对比赛或者考试等造成影响，都会服用一些药物来延迟它的到来，下面我们就来看看如何让例假推迟几天?

一、喝醋法：喝醋让月经推迟这种方法比较健康，方法很简单，就是女性朋友每天晚上喝一勺醋，这样就可以让月经延迟3到4天左右，但是，来月经后，第1天的量会很少，第2天时，月经量就恢复正常。

二、服避孕药：专家介绍，采用服避孕药也可以让月经推迟，据临床实践表明，采用服避孕药的方法让月经推迟是很有效的。服用的方法为：

1、如果女性朋友月经规律，那么可以在月经来潮之前3至5天开始口服避孕药，想让月经推迟的女性朋友可每天晚上服用一片，通常需要连续服用，一般情况下，停止服药后3到5天月经就会来潮。

2、如何让月经推迟几天?对于正在服用短效避孕药的女性朋友来说，服用22片后，再继续连服，这样就可以让月经推迟。

3、如果你想让月经推迟几天，那么在月经周期的后半期，最好是从下次月经前7天左右开始，要连续服用口服避孕药，需要女性朋友们注意的是，一定要每日2片，一直服用到你预定推迟的月经来潮日期的前3天。这种方法也可以让月经推迟几天。

但是，在日常生活中有很多的女性朋友为了让月经少来几次，而连服避孕药2-3个月的时间，或者是一次服药长达数月，这样是很不正确的做法，因此不可取。