壮阳食物有什么

大家非常感兴趣壮阳的食物。所谓壮阳就是提高性功能，食物包括植物、动物两类，最常见壮阳植物，比如韭菜籽、枸杞子，有的是药同源的食物。鹿茸、鹿鞭、羊肉、狗肉，这些都是食物壮阳。往往南方人、广东人煲汤用的比较多。比如说枸杞子，就是宁夏的枸杞，是黑枸杞、红枸杞等等，但是我觉得肯定有效果，但是也没有说把它夸张。对于食疗，对男性的健康、壮阳有好处，但也不是说吃两天，里面就有伟哥的作用。身体需要长期的保养。所以，食疗要重视，但不能神化，而且还要加上一些运动等等。

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男人早泄如何治疗

在婚姻生活中性生活是很重要的一部分，如果性生活不和谐，对于家庭幸福就会有很多的影响，但是由于多种因素的影响，导致有一些男性出现了早泄的问题，难免就会影响到家庭和谐问题，所以需要注意及时治疗，那么，男人早泄该怎么办呢？

早泄治疗方法
　　1、牵拉阴囊
　　在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。
　　2、减少阴茎头敏感性
　　早泄患者性交时应用避孕套，或性交前依照医生医嘱给阴茎头部外涂药物，可以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性，延长射精时间。
　　3、冷热水交替坐浴
　　每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力，缓解早泄。
　　4、气息训练
　　早泄患者采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。经常做气息训练可以延长射精时间，缓解早泄。
　　早泄食疗方
　　1、韭菜籽
　　韭菜籽半斤，炒黄，磨成粉，用黄酒送服、一次两钱，一日三次，服完即痊愈。
　　2、桂圆醴
　　桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。
　　3、韭菜汁
　　加蚯蚓大蚯蚓11条，剖开洗净，加韭菜汁捣融，热酒冲服，每日一次，连服7日。

三个危险期，男人易“秒射”

“快枪手”可能是男人最不愿意接受的名号，但某些时期，男性确实更容易“秒射”。来自英国的一项社会学研究发现，男人一生会经历3个早泄危险期。

“初体验”期。第一次性爱感受会影响人们日后对性的认知和满意度。有数据显示，如果第一次性爱失败，今后出现性功能障碍的几率会增加13%。对男性来说，第一次性生活由于紧张导致勃起困难，进而自我怀疑，出现勃起功能障碍、早泄等现象很常见。

一般认为，新婚或小别后出现射精过快并不能叫早泄，属于正常现象。其原因一是射精中枢处于性兴奋状态，对于性刺激的要求较低;二是精液积聚的刺激，如果性器官内已经积聚相当数量的精液，形成一种饱胀刺激，容易过早排出;三是性功能尚未正常发挥，初婚的男性，神经、内分泌活动还没有完全理顺，逐步适应和习惯以后，会恢复常态。这期间男女双方应多了解彼此，体贴对方，有充分的前戏，避免粗暴动作。在心态上，不要期盼过高，心越急，越可能失败。此外，初次性生活的年龄不宜过早，否则身心都不成熟，更易出现问题。生育时期。从妻子怀孕到孩子出生，很多夫妻会经历一场“性危机”，一些男性可能因为生理和情感需求出轨，或者出现早泄。同时，女性生育后可能对性生活产生担忧而拒绝同房。

其实，夫妻在孕期都需要学习，对性生活也要有科学的认识，避开危险的孕初期和后期，掌握好技巧，孕期也能享受性爱。孩子出生后，夫妻要加强沟通，也要重视产后性生活的恢复。生活再忙也要有亲密感，适当地安排时间，过一下二人世界。七年之痒期。一项调查发现，夫妻在婚后7~10年对性爱的满意度降到最低点。性爱次数骤减、没有欲望、觉得性生活平淡没乐趣等是主要原因。男性在婚姻的“低潮期”也会因为压力、心不在焉而出现早泄。

结婚多年的夫妻更要主动、积极地创造维系感情和性欲的条件。多沟通、小惊喜、新花样等都会刺激欲望，即便是“老夫老妻”也要过得有新鲜感。另外需要提醒的是，男性出现几次早泄不要太过担心，有可能与疲劳、心情不好等有关，与性能力下降并没有关系，也尽量不要自行购买各种“补药”。如果问题一直得不到解决，应及时就医。

中西医结合治疗早泄、ED及不孕不育

男科方面除了前列腺炎，性功能障碍、不孕不育也非常受关注。现在基础疾病多，高血压、糖尿病，相对而言继发性阳萎也比较多，中西医结合方面有一些优势，比如ED的治疗，我一再强调，只有身体好才能性功能好，身体健康是根本，要注意整体的调节。

比较轻的患者，西苑医院有壮阳填精口服液和补肾活血方，通过扩张身体强壮的同时给阴茎充血、活血化淤等。

前列腺炎与早泄有一些关系，早泄除了中医治疗还有手术，即阴茎背神经远端选择性切除术治疗原发性早些,目前我院男科完成了300多例，对于原发性早泄基本上有80%—90%有效。

男性性功能障碍和早泄，中医讲与肾有很大的关系，很多人都觉得自己肾虚经常买一些补肾的药去吃，比如六味地黄丸。六味地黄丸我不太主张用，因为它是滋阴补肾，我们一般是滋阴的同时要补阳，六味地黄丸一定要在医生的指导下去用药，功能性的可以单纯用中药。

不育症是世界性的难题，目前即使美国国家药品监督管理局也没有专门批准的治疗不育症的药物，多数是靠经验性治疗。在我们国家很多西医医院也用中药治疗，除了传统的治疗之外，我们西苑医院通过补肾生精的一系列的方子，精子的周期是三个月，通过滋阴补肾，益气活血增加精子数量和活力，吃一到三个月有明显中药在少精症、弱精症方面有很大的优势。

无精症原因很多，可以说治疗难度大，甚至要想起他方法，如果睾丸不生产精子那谁也治不了，无精症的治疗是睾丸本身无精子，如需要孩子，有几种情况，一个是去国家正规的精子库，另外就是抱养一个孩子。

九成早泄未得到规范治疗

病急不能乱投药，病急投医才能规范早泄治疗。根据调查显示，亚太地区有32%的男性受到早泄(PE)的困扰, 发病率高于勃起功能障碍(俗称阳痿)，但临床上就诊的早泄患者并没有这么多，九成患者都未得到规范治疗。

在2003年3-5月和2004年8月，美国、德国、意大利1万多名早泄患者通过网络接受了调查。结果显示，约70%的患者往往会采取"口口相传"的非医学方式，来缓解自己的早泄症状。比如，近一半的人会改变自己的性生活模式，如性交中途停止刺激、延长前戏的时间等;有41.2%的人将希望寄托于酒精，通过喝酒来推迟自己的射精冲动;有15.6%的人会求助于麻醉药物。只有9%的早泄患者会首先选择咨询医生;在第一次治疗时选择使用医生处方药物的人，也只占到4.2%。

早泄未得到规范治疗原因主要有以下几点：

没有一个治疗早泄有明确适应症的药物，以往早泄治疗多是经验性用药，而盐酸达泊西汀的出现，使早泄的治疗用药有据可循。患者出于对隐私的保护，不会主动就诊，自己乱治疗。性知识缺乏，对早泄存在偏见，认为早泄不需要治疗。

以往缺少专门治疗早泄的科室，患者不知道早泄可以去正规大医院的男科就诊，以为只有那些非正规医院才有男科，所以耽误了治疗。

为了使早泄患者得到规范的治疗，需要医生和患者共同完成。对医生而言，医生在治疗时要"私人定制"， 在确保就诊环境私密的前提下，保证给患者足够的时间来讲述病情，把早泄拿到桌面上来谈论，充分的沟通才能帮助患者纠正早泄的错误观念，进行夫妻双方性教育，防止将正常情况误解为早泄。

对患者而言，选择正规途径就医，杜绝乱用药物。对于偶然出现早泄者，则以消除顾虑和紧张情绪为主要解决手段。

这些症状不属于早泄

一般来说，男性在性交时失去控制射精的能力，阴茎插入阴道之前或插入阴道很快射精，可定义为早泄。但是早泄不能盲目，有几种不能算早泄。

1.不能引起女方性交快感男女性功能发挥，有一个男快女慢的特点，男性变现为勃起迅速，很快进入性高潮而射精;相反，女性表现为性兴奋出现较慢，一般要经过十几分钟，甚至更长一些 时间才姗姗来迟。这是天生的差别，所以男性射精发生而女方根本未到达性高潮，这是司空见惯的事。对于此种情况，至多是一个性交配合上的性生活不和谐问题， 而不能认为是男方性功能不行，出现了早泄等性功能障碍。

2.新婚早泄新婚阶段容易发生早泄，(1)新婚阶段性兴奋特别高涨，对性生活充满憧憬与向往，既新鲜又好奇，很容易激发射精。(2)刚开始性生活，夫妻之间尚未达到满意配合的境界，性功能的发挥也没有完全进入正常状态，易出现射精过早。

3.久未性交后快速射精，夫妻间久没有见面，性生活时发生快速射精就认为自己患有了早泄，担心自己性功能有了问题。事实上，射精时间出现的快与慢，与性交间隔的时间长短之间存在着一个反比关系。也就是说，性生活频繁，每次性生活之间的间隔时间短，性交时射精出现较慢。相反，性生活不多，在长久无性生活的“性饥饿”状况下，性兴奋骤增，一旦性交就会较快出现射精。

4.勃起功能障碍，早泄与勃起功能障碍的发病机制不一样，相互之间并无因果关系。但的确有些病人，在发生较长时间早泄后，又发生了勃起障碍，这是心理因素作怪，长期早泄，自己已经心烦意乱，每次房事都惴惴不安，生怕性生活质量不好，生怕妻子不满意，于是心理上紧张、焦虑与担心，这些心理因素足以引起勃起功能障碍。

5.比别人射精较快，射精快慢完全不必与他人比较，因为每个人的性生理活动不一样，而且性生活经验与性生活频率也不完全相同，没有可比性，因此不要这样去做。