脂肪肝的危害有哪些

2020-07-14

脂肪肝的危害有哪些:
  脂肪肝是人体内脂肪储存过多,出现储存在肝细胞多了,是以肝脏细胞弥漫性脂肪浸润为特征的疾病。脂肪肝威胁着人的健康,脂肪肝分为酒精性的脂肪肝和非酒精性的脂肪肝。
  脂肪肝不进行积极的治疗,发展成为脂肪性的肝炎,影响肝功能,使人出现肝炎的症状,包括恶心,呕吐,全身乏力,不思饮食,腹胀,厌油等。有可能会出现肝硬化肝癌,严重的危害人的消化功能,肝脏功能还影响失代偿阶段患者,会出现腹水,肝性脑病等。还会影响人的生活质量,严重的会威胁到人的生命安全,同时脂肪肝是代谢综合症表现之一,还可能包括高血压,糖尿病,高尿酸血症等,这些在病理上都是相互影响,相互促进的,脂肪肝控制不住可能诱发其他的疾病,例如高血压,糖尿病的。



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肝胆疼是什么症状

肝区痛是右侧季肋部的自发性疼痛。急性肝炎患者由于肝脏充血、肿胀、渗出和肝细胞坏死,把肝脏餐具的包膜极度撑开,撑紧的肝包膜刺激神经后产生肿痛、钝痛或针刺样痛疼,体检时患者常诉有触压或叩击痛。
  肝部疼痛的症状还是比较常见的,这种症状对于患者们的生活和健康也会产生很大的影响,因此针对于肝部疼痛的问题,我们还是需要多去关注的,并且针对于肝部疼痛的主要症状,也需要多去掌握,那么到底肝胆疼是什么症状呢?

肝胆疼痛是怎么回事?
  第一:引起肝区胀痛的原因是比较多的,有的人如果出现了一个儿童疾病,再也没有得到有效治疗的情况下,可能会导致肝区的胀痛的现象,有的人还可能会引起右肋骨部位疼痛的症状,所以要引起重视。人的肝胆方面的系统是相连的,如果出现了肝区疼痛,而且伴有黄疸的情况下,可能是由于肝脏的病变引起的这个症状,或者平时应该适当的吃一些止痛药,然后多注意休息,注意身体方面的保健。
  第二:如果出现了肝脏部位的间歇性的疼痛,或者是阵发性的疼痛,可以通过用药的方法来进行调理,平时应该有一个好的生活习惯,要定期到医院复查,这样可以缓解病情,对患者的疾病的治疗有一定的作用。
  第三:由于肝胆不好的问题出现,那么可能会导致患者的消化系统出现问题,比如患者可能会出现消化不良,便秘,腹泻等等症状,同时还可能会出现食欲不好等等问题,影响患者营养吸收等等。
  注意事项
  对于脂肪肝长期没有得到治疗出现隐痛的问题是已经比较严重了。所以需要积极治疗,先去医院作个全面检查以确诊是什么问题引起,如果是因脂肪肝造成的肝功能障碍或病毒感染等问题需要赶紧治疗不要怠慢。

脂肪肝症状

脂肪肝是一种常见的肝脏病理改变,不是一类独立疾病。由于各种原因导致脂肪在肝脏中过量堆积,会给我们的身体造成很大的负担。那么脂肪肝症状有哪些?

一、脂肪肝的症状
  1.脂肪肝的患者在初期没什么症状,随着脂肪肝的严重,部分的患者可能会出现不良的胃肠道反应,比如恶心、呕吐、腹泻等等。
  2.脂肪肝严重时,可能会存在体重或下腹部、肝区疼痛的症状。
  3.脂肪肝后期可能会有肝脏肿大的情况。

二、脂肪肝的病因
  1.脂肪肝大多指的是我们的肝脏里脂肪堆积多所导致的,我们的肝脏脂肪正常在5%左右,超过这个数值就要考虑脂肪肝。
  2.脂肪肝的重要原因之一就是暴饮暴食、营养不均衡。暴饮暴食会导致我们的肝脏一下子接收太多食物,很容易造成我们的肝脏代谢障碍。平时喜欢吃肥肉、动物内脏等高胆固醇、高脂肪的食物也有助于脂肪肝的生成。
  3.饮酒过度这也是导致脂肪肝的另一重要原因,酒精对于肝脏有一定的损害,过度喝酒就有可能导致肝脏受损,脂肪肝生成。

三、脂肪肝的治疗
  1.对于脂肪肝的治疗,明确病因是比较重要的,先找出导致脂肪肝的主要原因,根据原因采取针对性的处理方式。
  2.脂肪肝无特效治疗药,大多选择降脂护肝或护肝片等药物,是药三分毒,用药不当更有可能伤到肝肾情况,平时要特别注意,尽量不盲目用药,用药前要咨询医生的意见,在医生的指导下安全、有效的用药。
  3.脂肪肝的患者要注意养成良好的饮食习惯,尽量不暴饮暴食,饮食有节制,适度为主。平时吃的时候要保证营养均衡,高脂肪、高蛋白的食物适度为好,尽量不多吃。平时要多补充高纤维以及新鲜的水果蔬菜,果蔬中含有丰富的维生素,特别是维生素c抗氧化剂多,可以很好的解毒。
  4.脂肪肝的患者要注意多运动,尽量不要久坐或久站,每天尽量抽出一定的时间来运动,保证一天1w步,可以选择散步、快走、瑜伽等等。
  5.脂肪肝的患者最好还是去医院就诊,明确自身的肝脏损害情况,定期复查,跟踪肝脏恢复情况。
  脂肪肝大多是长期形成的,调理也需要一定的时间,平时要做好心态调节,不可以操之过急。

脂肪肝不是病

仔细分析后就会发现,八十年代以后,一种新型人体检查设备――B型超声仪的出现了。在医院里,超声检查广泛应用,这时脂肪肝这个名词的普遍频繁出现了。人们对脂肪肝的关注开始了,可是,在关注过程中忽略了一些以前存在的基本问题,过多的夸大的对脂肪肝予以宣传,予以了报导和不适当的描述,逐渐引起了人们不必要的恐慌。这是问题的所在。因此可以说:都是B超惹的祸!

那么到底肝脏里面有没有脂肪呢?这一点医学早就证实:人体都是由细胞组成的,肝脏也是由一个一个肝细胞构建起来的,在每一个细胞里,都含有必不可少的构成细胞的基本成份或者是物质、材料,那就是蛋白质、脂肪、糖,所以每个肝细胞都会有脂肪存在,只是因人而宜,脂肪在肝细胞里的含量多少不同而已。脂肪肝(fatty liver)是指各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积而言。正常人每100克肝脏湿重约含4~5克脂质。目前医学上确定的标准是:肝细胞里含有的脂肪在5%以下,被列为正常;如果含量在30%以上,可以称为肝的脂肪变性,或者是脂肪堆积,才称为脂肪肝。那么脂肪肝的证实、明确,不是靠超声、CT、核磁,不是靠这些影像学的方法来判断肝细胞里有多少脂肪,仅靠影像学的所见诊断脂肪肝是不准确的。就拿超声检查来说,正常肝与脂肪肝的区别不是那么可靠的。

只有获得了肝细胞,用针穿一块、吸一块,把细胞取到后,在显微镜下真正的看到细胞里有多少脂肪,有多少个细胞有脂肪,才能做出脂肪肝的判断。

病理学上脂肪肝的表现为:大体看上去,脂肪肝的肝脏外观呈弥漫性肿大,边缘钝而厚,质如面团,压迫时可出现凹陷,表面色泽苍白或带灰黄色,切面呈黄红或淡黄色,有油腻感。。

肝组织切片示肝细胞肿大,胞质内含有数量不等及大小不一的脂滴或脂肪空泡。起初肝细胞内蓄积的脂质呈多个无膜包绕的微球状,直径小至1~3μm,位于肝细胞浆无结构区域,胞核居中。当脂滴数量变多、直径增大至5μm时,光镜下可见脂滴呈串珠状聚集在肝细胞窦面,进而细胞质内充满这些微小脂滴,此即小泡性脂肪变(microsteatosis)。随着肝内脂肪含量增加,微小脂滴大小可保持不变或迅速融合成单个或多个直径大于25μm的大脂滴,将细胞核和细胞器挤压至细胞边缘,此即大泡性脂肪变(macrosteatosis)。大泡性脂肪变在吸收消散时往往先变成多个小的脂滴。这些变化可以逐渐加重,也可以逐渐消退,主要取决于血脂含量的多少。

十多年前我就做过这么一个实验性的工作,那时,我跟超声科的主任设计了一个实验性的工作,就是在我每次做尸体解剖之前,给超声科打电话,他们就推一个轻便的B超机到解剖室来,然后先用B超看看我要解剖的这个尸体的肝脏有没有脂肪肝,他们做一个记录。然后我打开尸体的腹腔,把肝脏取出来,先用眼睛看看有没有脂肪肝,接下来再从肝脏上切几片组织做成切片,到显微镜下看看肝细胞里有没有脂肪,有多少脂肪。做了十多例以后,我们初步进行了一个比较,结果是:超声看到有脂肪肝的例子,而在我们打开腹腔不一定看到有脂肪肝,做成切片在显微镜下看肝细胞也不一定有脂肪肝;而超声认为没有脂肪肝的例子,我们有时反而看到肝细胞里面有较多的脂肪。所以这个工作做了十多例后,超声科的医生一看并不能够拿出他们在超声下诊断脂肪肝的可靠指征,下次我再打电话叫他们,他们就推脱说忙,来不了,实验也就中途而废了。这实际上也证明了超声检查在判断脂肪肝上是不那么可靠的。

这样一来,事实是:与生俱来的人类肝脏细胞里面有脂肪的,不是近20年才有的。只是由于B超的出现,大量B超检查过多地使用了脂肪肝的名称,诊断标准放的过宽了。仅靠B超诊断脂肪肝是不准确的。

那有脂肪肝和无脂肪肝到底对人体有什么危害呢?这个问题医学上早在五十多年前,甚至更早已经有大量的事实证明了。

记得我在当医生的时候,还是七十年代末期,肝脏穿刺活检就普遍开展起来了。在大量的肝脏穿刺中就曾遇到过肝脏细胞显著脂肪变性的病例。当时刚刚做医生不久,看到肝脏里面有这么多的脂肪,就很担心及好奇:有这样多脂肪的肝脏,肝功能正常吗?肝脏能不出问题吗?病人能生活吗?以后发展会怎么样呢?尤其是对我认识的病人,我就仔细关注了这个问题,一年、十年、二十年、三十年,到现在快四十年了,当初肝脏里出现大量脂肪病人,到现在依然健康的生活着,没有发生对肝脏、对机体损害的证据。

同样的道理,在西方社会,营养过剩、肥胖早已很普遍,肝脏里脂肪增多的现象普遍存在着,可是几十年、上百年了,没有得到肝脏脂肪增多导致人体肝脏损害充分的证据。这么来分析,我想人们应该清楚,脂肪肝并不可怕,并不要总在担心你肝脏里的脂肪在损害着你的肝脏。

另外经过对脂肪肝病例的动态随诊发现,肝脏里脂肪的多少是可以变化的,不是一成不变的,也就是说你身体里的脂肪多了,肝脏里的脂肪也就多;你身体里的脂肪少了,肝脏里的脂肪也会减少。肝脏是人体内脂质代谢最为活跃的器官,肝细胞在体内脂质的摄取、转运、代谢及排泄中起着重要作用。所以出现脂肪肝后,并不是说它就不会逆转,不会恢复,只要你减少了脂肪的摄入,血脂降低,那么肝脏的脂肪也会减少,也会从含脂肪多的状态恢复到含脂肪少的状态。也就是说,即使出现了脂肪肝,也不必忧心重重,只要减少体内的脂肪,脂肪肝是可以从明显到不明显的。

这就是作为一个普通人对脂肪肝应有的认识。

脂肪肝:用苹果荷叶减肥消脂

随着大家的生活水平越来越高,这脂肪肝的队伍也在不断壮大。很多身材肥胖的人,尤其是男士,一体检就发现自己已经是脂肪肝了。不管你是吃肉吃出来的,还是喝酒喝出来的,又或者是糖尿病或者肥胖导致的,只要有了脂肪肝,就一定要注意饮食调理了。

因为,就目前的医疗水平来说,你还找不到什么药物可以一吃就好,帮你永久解决脂肪肝问题。虽说轻度脂肪肝早期基本上没啥表现,你不会觉得身体有什么明显难受的地方。即使再发展下去,到了中度,可能也只是胃口不好,或者觉得恶心。

但是,如果放任不管,任由它继续发展下去,可能会导致肝纤维化,最终甚至发展成肝硬化或者肝癌,严重威肋、到我们的生命安全。所以,大家别觉得脂肪肝很常见,就对它掉以轻心。但同时大家也别太害怕,只要控制得当,脂肪肝并不可怕。

我有一位亲戚,一米八的个子,体重一百八,我常常劝他控制一下体重,他仗着年轻,老是满不在乎。结果,才二十多岁,就检查出了中度脂肪肝。这下他可急了,当天晚上就跑到我家:“这可怎么办啊?我以后是不足就不能吃肉了?听说肝病特别可怕……”

一番安抚以后,我建议无肉不欢的他,以后要多吃点蔬菜水果。肉和油不是不能吃,但要严格控制分量。而且,得减减肥。一听又要减肥,他马上变成了苦瓜脸,以往无数次减肥失败的教训,让他对减肥有了心理阴影:“老是吃不饱,天天饿得两眼发直,这体重也不见减轻。”

可是听到我的方案以后,他又高兴起来了。因为我没有让他天天饿着,而是让他在八分饱的基础上,每天坚持吃一个苹果,另外,把饮料换成荷叶茶。

火家都知道,如果出现脂肪肝症状而且身材肥胖,减肥是很重要的。那为什么我没有让他迅速减肥呢?因为减肥固然重要,如果一下了减得太猛,一个月减掉十斤、二十斤,对身体好吗?肯定不好。

西医认为,体重减得太快,有可能引起肝细胞脂肪样变性或空泡样变性,反而会损害肝脏。而在我们中医看来,不管你用什么原因把体重迅速减下来,都会伤及脾胃和气血,对身体的各个脏腑都有或多或少的伤害,而且还会让身体的抗病能力下降。

这也就是为什么我不主张急需减肥的他快速减重,身体的健康是一个全面状态,不能顾头不顾脚对吧?所以我给他推荐苹果和荷叶茶,它们都能帮忙减重、消脂,辅助治疗脂肪肝。

先说苹果吧,唐代药学家孟诜在《食疗本革》中说苹果“主补中焦诸不足气,和脾”,《医林纂要》说它“止渴,除烦,去瘀”,《随息居饮食谱》说它“润肺悦心,生津开胃”。凡是热病口渴,都适合吃苹果。而在中医看来,脂肪肝的根本病因是“脾虚痰湿内阻”,所以调养脾胃、除湿祛瘀是治疗脂肪肝的关键,而苹果就是上佳之选。

从营养学的角度来看,苹果的含糖量比较低,而且能增加饱腹感,饭前吃个苹果,可以让你不自觉地少吃一些食物。而且,苹果还有降低胆固醇的圈作用,脂肪肝人群应该多吃。

我们再说荷叶,《本草纲目》中说荷叶能“升发元气,补助脾胃”。它可以升阳健脾、和胃降浊,引导痰浊脂肪排出。所以,也是脂肪肝的食疗佳品。

1.西柚苹果汁

材料:苹果1个,葡萄柚半个,白开水、蜂蜜适量

做法:(1)准备材料:将葡萄柚洗干净,去皮,扒出果肉,去掉筋膜。

苹果也洗干净,去皮去核,切成小块。

(2)把葡萄柚果肉和苹果块一起放到搅拌机里,加入适量凉开水。

(3)按照搅拌机的用法,把它们榨成果汁,然后调入蜂蜜即可。

功效:葡萄柚是高血压、心血管疾病患者以及想要减肥塑身者非常理想的食疗水果,它和苹果的糖分都很少,都很适合脂肪肝人群食用。

说明:葡萄柚的筋膜口感有点苦,但可以去火,如果体内有火,可以留下筋膜。

2.山楂荷叶茶

材料:山楂干15克,干荷叶12克,冰糖适量

做法:(1)准备材料:把干荷叶、山楂洗净,用清水浸泡30分钟。

(2)把山楂、荷叶与之前浸泡的水一起放入锅中,大火烧开。

(3)转小火煮约5分钟,加入冰糖搅拌,然后关火,盖上锅盖焖10分钟即可。

功效:山楂可以消食散瘀,荷叶祛湿消肿,能帮人轻松减肥瘦身。

说明:干荷叶也可以换成鲜荷叶1张。经期和孕期的女性慎饮这款茶。

哪几种人易患脂肪肝

1、肥胖者

由于肥胖者皮下脂肪组织脂肪分解可使血液中的游离脂肪酸增多,大量的脂肪酸不断地被运往肝脏,易造成脂肪沉积在肝脏中。

 2、嗜酒者

酒精在肝脏进行分解代谢,可导致脂肪酸的分解和代谢发生障碍。因此,饮酒越多,肝内脂肪酸越容易堆积,越容易导致酒精性脂肪肝。

3、年长者

随着年龄的增长,人的新陈代谢功能逐渐衰退,运动量也随之减少,脂肪沉着的几率也随之增加。

 4、喜荤者

常常聚会的人,食用过多的高脂肪食物,会使肝脏负担加重,肝脏对脂肪的摄取、合成增加,或转运、利用减少,就会导致肝内脂肪堆积。

5、少动者

长期不运动会导致体内过剩的养分转化为脂肪,这些脂肪沉积于皮下时,表现为肥胖,积存于肝脏时,则表现为脂肪肝。

6、饥饿者

经常饥饿的人,由于血糖降低,肝组织中的脂肪酸被调动进入血液,使血液中游离脂肪酸升高,可致肝脏脂肪堆积。

7、营养不良者

由于蛋白质缺乏,而导致极低密度脂蛋白合成减少,这样造成肝脏转运甘油三酯发生障碍,使脂肪在肝内堆积。

8、有肝炎者

患肝炎后出现脂肪肝是由于摄食过多、运动减少,加上肝功能尚未完全恢复,极易造成脂肪在肝内存积。

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