人流后来月经腰痛怎么回事

人流后来月经腰痛怎么回事：
　　女性在人工流产手术后第1次来月经，出现腰部疼痛，这时可能并不是人工流产手术引起，而要考虑是女性在月经来潮的时候，盆腔和子宫充血刺激腰底部的神经而导致，所以就跟平时月经期出现腰痛的原因一样。还有的女性可能是由于来月经前过多进行活动，导致腰部肌肉损伤，也可能出现月经期腰疼。
　　或者是女性本身就有腰椎间盘突出，因此在来月经以后，就会有腰部疼痛加重的表现，只是因为刚好是在人流手术后，所以女生就特别在意腰疼。对于腰部疼痛不是特别明显的女性，可以尽量卧床休息来缓解，如果腰部疼痛比较明显，那就可以通过局部的热敷理疗按摩来缓解，必要的时候，还可以去医院针灸科通过针灸来缓解腰疼。

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十分钟快速缓解痛经方法有哪些

痛经相信很多女性都经历过，过程是非常难忍的，所以女性也是需要通过一些小方式来缓解，痛经和女性平时不注意保养也有着很大的关系，如果预防措施没有做好情况会越来越重。那么十分钟快速缓解痛经方法有哪些？

瑜伽对缓解痛经有着很好的效果，大家都知道练习瑜伽可以修身养性，塑造身材，放松心情对痛经的效果是很好的。可以做一些简单的动作，具体的姿势是屁股蹲坐在脚跟部位，然后前额紧贴地上，两手部位可以向身体两侧伸直即可。

食疗也是很好的办法，可以喝红糖姜水，也可以加入一些大枣，有补血的效果，对治疗痛经的效果也是不错的，能够让女性的气色变好。当痛经的时候也可以多喝一些热水，吃一些热的食物，达到暖宫的效果，之后痛经现象也会变轻，逐渐的得到好转。
　　痛经的时候可以吃少量的巧克力来补充身体需要的能量，然后用热水袋热敷小腹部位，疼痛感可以明显的得到改变，还可以用手部给小腹部位按摩，这个时候需要注意卧床休息，吃一些清淡易消化的食物，不要干重活，碰凉水，慢慢的调养身体，痛经也是会得到改善的。

女性痛经严重采取热敷的方式是没有办法改善的，艾灸就可以帮助女性消除子宫的寒气，这个是需要让专业的医生帮助治疗的，如果自己擅自艾灸很有可能情况越来越严重。痛经女性平时也要保护好身体，多注意保暖，慢慢的改善这样的状况，如果经常痛经对身体的伤害也是非常大的，一定要及早的检查治疗，防止出现更加危险的状况。

经期能泡脚吗

经期是女性比较特殊的一个时期，这个期间女性大多抵抗力低下，需要特别的注意休息。泡脚可以驱寒，因此，很多女性在冬天特别喜欢通过泡脚来保暖，但是，每个人的体质和月经量不同，泡脚虽然对身体有很多好处，也要具体问题具体对待。

月经是否可以泡脚，这个答案是十分不明确的，具体的问题需要具体的分析。
　　如果部分的女性在月经期间无不适的症状，月经量正常，那么适当性的温水泡脚呢，这是可以的，并不会影响个人的身体情况，经常泡脚可以缓解女性的宫寒情况、降低下肢肿胀、改善四肢冰冷等问题。
　　如果女性在月经期间量比较大，月经时间也偏长，如果这时候再采取泡脚来改善身体情况，这是不太恰当的，泡脚会促进血液循环，一定程度上会增加月经量，严重的话甚至会有贫血的情况发生，这是需要尽量避免的。
　　在泡脚前一定要先看清自己的身体体质，如果是体质虚寒、月经偏少的患者，月经前后多泡脚是十分正确的，但如果活性体质、月经量十分大，建议你在月经前后还是尽量不要泡脚比较好。
　　泡脚期间要注意什么问题
　　泡脚的时间不可以太长，大多把握在20到30分钟之间，如果长时间泡脚可能会有恶心呕吐低血压等情况发生。
　　泡脚时应该控制水温，太高的水会损伤皮肤，长期泡下去很可能会出现双脚皮肤发黑的情况发生。
　　泡脚时尽量避免自己处于空腹或饱食状态，空腹泡脚会因为下肢血液循环导致头疼、头晕的情况发生，饱腹泡脚可能会引起胃供血不足，消化不良。
　　哪类人群最好不要泡脚
　　糖尿病的患者要尽量少泡脚，因为这类患者因为糖尿病的后遗症，末梢神经异常，可能不能感知外界的温度，如果无法感受到高水温，这是很有可能发生烫伤的情况，因此糖尿病患者能不泡脚尽量不泡脚，如果实在想泡脚，要多注意水温的情况。
　　脚气患者用热水泡脚，很可能会发生伤口感染的情况，如果足部有外伤、炎症，尽量避免泡脚，泡脚会加重病情。
　　如果血压、心功能不全，这类人群都不可以经常泡脚，即使要泡脚也不可以用太热的水泡。
　　泡脚虽然对身体有诸多好处，但也不是人人适宜的，泡脚前最好先摸清个人体质，必要时咨询医生的意见。泡脚期间也要注意多观察自己的身体情况，有异常及时调整泡脚方案或就医。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

喝红糖水治痛经吗

痛经是女性的常见问题之一，每个月都会有几天精神不振、全身酸痛。轻则影响生活，重则需要躺床休息，很多女性在痛经的时候都会选择喝红糖水来缓解，其实红糖水是否可以缓解痛经取决于痛经的类型以及个人体质，并不能一概而论。

痛经的病因
　　痛经分为两大类，功能性痛经以及继发性痛经。
　　1.功能性痛经
　　大多数是女性子宫发育不良、平时劳累过度、月经前后受凉、宫颈狭窄等等引起的，这些将会导致女性气血瘀滞，经血无法排出，导致痛经。
　　2.继发性痛经
　　常见于女性患有盆腔炎、子宫肌瘤等，这类疾病会引起痛经严重，一旦发病后要及时去医院就诊、处理。
　　痛经可以靠喝红糖水缓解吗
　　红糖水是否可以缓解痛经取决于痛经的类型以及个人体质。
　　1.如果是功能性痛经，那么适当性的喝点红糖水是有益的，红糖水有活血化淤的功效，可以增强个人的体质与能量，有助于排放经血。
　　2.如果是继发性痛经，那么喝红糖水是无意义的，这时候最需要处理的是治疗原发疾病，这是需要特别注意的，最好及时去医院妇科挂个号，尽快做个针对的检查，针对检查结果对症处理。
　　3.不是每个功能性痛经的患者吃红糖水都有效的，如果你是体质虚寒、气血瘀滞，痛经喝红糖水，功效佳，但如果你是活性体质，最好不要喝太多的红糖水，可能会导致经血过多，不益身体健康。
　　如何利用红糖水缓解痛经
　　女性可以在月经来后的前几天都适度喝点红糖水，特别是红糖生姜水，这是最为常见的一种方式，其次，还可以选择山楂红糖水、乌梅红糖饮、姜枣红糖汤，如果条件允许，最好还是选择煮，效果更好。需要注意的是，喝红糖水过程中要把握一定的度，适度即可，过度可能会引起经血过多，增加个人焦虑，严重的话会导致贫血。
　　女性痛经是比较难受的一件事，平时一定要多爱护自己的身体情况，多喝热水，多泡脚，月经前后根据个人情况适度喝点红糖水，如果痛经比较严重，最好还是去医院查一下病理性的原因，尽快处理。

秋天能吃姜吗

我们都知道“冬吃萝卜，夏吃姜”这种说法，夏天人们贪凉，喜欢吃冷饮，体内虚寒，吃姜具有袪寒的功效；冬天人们体内湿热，而萝卜具有清热解毒的功效，那么秋天到了，我们能不能吃姜？

秋天能吃姜吗
　　有一种说法是“床萝卜下床姜”，证明姜是可以吃的，但是不能多吃，尤其是秋天。秋天的主要气候特点是干燥，空气中水分就比较缺乏，但是生姜性温和，属于辛辣刺激性食物，多吃可能会导致上火，易伤损肺阴，使身体内的水分流失更加严重。但是这并不能证明秋天一点姜都不能吃，如果将少量的葱、姜、蒜作为调味品，是可以吃的，但是要注意控制好量。

吃姜有哪些好处

1.生姜中含有姜酚，可以预防胆结石。
　　2.具有驱寒暖身的作用，可以治疗感冒、痛经等。
　　3.开胃健脾，增进食欲，治疗呕吐。
　　4.治疗失眠
　　5.延缓衰老
　　6.治疗晕车晕船
　　晚上能吃姜吗
　　晚上不宜吃姜。生姜性温和，晚上如果摄入过多会影响睡眠，伤害胃肠道功能，诱发便秘，容易上火等。
　　吃姜要注意什么
　　1.不要去皮吃
　　2.晚上尽量不要吃姜，可能会造成失眠
　　3.并不是所有的人都适合吃姜，患有糖尿病，肺炎、肺结核、肝炎、胃溃疡的患者都不宜吃姜。
　　4.不能吃腐烂的生姜，腐烂生姜会产生毒性物质，食用后可能会引起食物中毒。
　　5.不能与海鲜类食品同吃。
　　6.生姜虽然作用功效很多，但是不能多吃，可以炒菜或者煲汤时用作辅料。

强忍着的女人每月的痛

对于所有的女性来说，都有一个共同的痛处：每个月的那几天……腰酸背疼不舒服、心烦意乱脾气大，有的甚至是疼痛难忍床上打滚。夸张?不夸张!好像是逆来顺受习惯了，很多女性一生都隐忍着，觉得很正常，也有的到痛不可忍的时候就吃止痛药。然而，殊不知这个痛可没那么简单。也许不是那么正常!痛经会困扰很多女性，很多女性也是深有痛感!痛经也是病!

经血为何物?

人类作为地球上的高等动物，天生的第一要事便是繁衍后代，男女共同协作完成此项重任。作为女性，年龄大多数在13～15岁之间，但可能早在11～12岁出现一种独特的生理现象是有规律的、周期性的子宫出血，称作月经。正常月经持续2～7天，平均5天左右，月经血量约为 10～60ml，月经血一般呈暗红色，主要是血液和子宫内膜脱落的碎片。

正常一个月经周期以28日为例，子宫内膜改变可分为3期：增生期、分泌期、出血期。①增生期1-9天，在雌激素作用下，子宫内膜增生、变厚、腺体;②分泌期10-24天，在黄体分泌的孕激素作用下，内膜继续增厚、分泌现象、间质疏松、含有丰富营养物质，有利于受精卵着床发育;③出血期25～28天，由于没有受精卵到达而使黄体退化时，孕激素、雌激素水平下降，出现局部血管的痉挛性收缩，造成内膜缺血、坏死，血管破裂出血，导致内膜崩解脱落，随血液排出，称之为月经。28天后，内膜开始增生，下一周期开始。

正常时子宫内膜位于子宫腔的内表面，每次出血都可以顺畅地从宫颈口流出，几乎没有任何感觉。一旦子宫内膜不是位于子宫腔的内表面，而是深入到子宫肌肉内，甚至腹腔内、卵巢内等部位，每个月到出血时，由于不在子宫腔内表面，坏死的血液不仅不能流出体外，反而积聚在原部位，于是就会出现难受、疼痛等不适，称作痛经。

由此可见，痛经的根本原因就是本来在子宫腔内的血跑到别处去了。都跑到哪里去了呢?

有的内膜组织跑到子宫的肌层生长，却没有到浆膜层，那就是子宫腺肌症。有的跑出子宫，跑到了卵巢上生长，就产生黑色糊状触痛性的“巧克力囊肿”，随病情的恶化，囊肿发生破裂，导致子宫粘连，影响生育。

痛亦何苦?

异常的情况是：在月经期间和月经前后，感觉到小腹部或腰部疼痛，有时痛感甚至会到达腰骶部。在有的女性身上，还会有比较严重的症状出现，如肠胃道的恶心呕吐，冒冷汗，四肢发冷，甚至会出现昏厥，影响着工作和生活。

这些表现，本质上大都是激素水平波动引起的。月经期前后，雌孕激素水平发生变化，会影响着人的情绪、身体的状况等等。而如果是从不舒服到了痛的程度。这种痛就是痛经，是一种病，也是需要找找原因的。

病因及病变常见人群特点

痛经临床分类原发性(功能性)生殖器官无明显病变青春期、未婚及已婚未育者多见正常分娩后疼痛多可缓解或消失

继发性有症状生殖器官有器质性病变：子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等育龄妇女，特别是30岁后的已婚妇女，其生殖器官发生了器质性病变妇科检查、B超明确病因后进一步治疗无症状。

痛于何处?

原发性的痛经属于功能性的，身体里没有明显异常的病灶，所以也是比较好对付的。看发病人群就可以看出年龄偏年轻，心理、生理、生活习惯等各种因素都可以引起痛经，然而这种痛相对是好对付的。

继发性痛经的发病原因是由于一些器质性的病变，也就是说子宫、宫颈等生殖出现了异常的变化，有些变化是有症状表现出来的，而有些则是没有任何表现的，那就要靠妇科检查来明确找出来。引起继发性痛经的原因有子宫颈管狭窄、子宫发育不良、子宫位置异常、还有宫颈糜烂，慢性子宫内膜、宫颈的炎症，盆腔的炎性包块，子宫肌瘤、卵巢肿瘤等。

现实中发现一种情况是结婚后妊娠分娩，异位的子宫膜会萎缩，使病情减轻。

治痛分人

对于原发性的痛经来说，需要适当一些措施就可以缓解疼痛，比如经期前后的保暖，或者在腹部使用暖水袋来促进血液循环，要减少压力放松心情，并注意饮食和个人卫生等，都可以起到适当预防和缓解痛经的作用。疼痛明显的时候也可以适量服用止痛药。

对于盆腔炎症、肿瘤引起的继发性痛经患者，要从根本上治疗这些原发的病症。

对于子宫内膜异位症患者来说，不同人群也有不同的处理方式。主要看是否已经结婚生子，生育是大事!必须考虑!