总胆固醇偏高怎么办

总胆固醇偏高怎么办：
　　总胆固醇指人体内所有脂蛋白所含胆固醇的总和。根据密度不同，可以分为四种不同密度的脂蛋白，分别是乳糜微粒、极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白以及高密度脂蛋白。临床上总胆固醇较高的最常见原因是极低密度脂蛋白和低密度脂蛋白偏高，两者导致动脉血管粥样斑块形成和硬化的主要原因。因此，一旦发现总胆固醇偏高，特别是低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白偏高的时候，应积极使用降低胆固醇的药物。
　　临床上可以选择性的应用阿托伐他汀和瑞舒伐他汀。平时要注意低脂肪饮食，不要吃动物内脏、动物脂肪、脑骨髓、鱼脂、蛋黄、鱿鱼等食物，可以多吃粗粮、杂粮等粗纤维的食物，同时要多运动，促进代谢，也可以有效降低胆固醇，需要定期复查血脂。如果胆固醇低的话对于身体也是非常不利的，不要大意。

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降胆固醇最快的中药

胆固醇过高对人体有很大危害，患者除了在生活中通过饮食、运动等控制胆固醇之外，还可以通过中药降低胆固醇。灵芝、黄精、泽泻、当归、何首乌以及山楂等，都有降低胆固醇的效果，可在医生的指导下服用。

胆固醇过高，人体就很容易出现各种症状，比如头痛、头晕等，也大大增加了患心血管疾病的风险。胆固醇过高的患者，除了要注意日常饮食外，还可以通过服用中药降低胆固醇，那么，降胆固醇最快的中药有哪些？
　　一、降低胆固醇的中药有哪些
　　1、灵芝
　　主要治疗冠心病、高血压以及血胆固醇过高症。它可以帮助降低血糖，使血糖出现持久、缓慢的下降，降胆固醇的效果十分明显。
　　2、黄精
　　黄精可以预防动脉硬化的发生及发展，并且还可以帮助降低血压。
　　3、泽泻
　　该药物对于胆固醇，有一定的抑制作用，可增加冠状动脉血液量，帮助预防脂肪肝。它的降脂作用要比山楂更为明显，取7-13克用水煎服即可。在服药时忌服蛤，另外，肾虚患者忌服。
　　4、当归
　　当归中所含的成分，可以帮助降低血压，对于治疗动脉硬化有一定的效果，对于主动脉有保护作用，取7-20克用水煎服即可。
　　5、何首乌
　　何首乌可以阻止脂质在动脉内膜停留，可以减轻动脉硬化，还有延年益寿和乌发的效果。可取5-15克何首乌用水煎服，也可以浸酒服用，在服用同时忌葱、蒜。
　　6、山楂
　　山楂有扩张血管，降低血压以及强心的作用，还可以帮助舒张冠状血管。取10-15克用水煎服即可。
　　二、日常生活中如何降低胆固醇
　　1、注意饮食
　　胆固醇高的患者，饮食上要特别注意，应少吃高脂肪、高盐、高糖食物。
　　2、坚持运动
　　坚持运动，可以促进体内的血液循环，加速血液中毒素的排出，还可以降低过高的胆固醇。
　　3、控制体重
　　胆固醇偏高的患者，通常体重也是超标的，对于这类人来说，生活中一定要注意控制体重，让体重保持在正常范围内。体重超标的人群，如果可以减轻5%体重，胆固醇水平可明显下降。
　　4、药物治疗
　　如果通过饮食、运动等方式调理，效果不佳，患者还可以选择药物治疗，避免出现心血管疾病。

胆固醇高的原因及症状

在现实生活当中，很多人都存在着胆固醇高的情况，导致胆固醇高的原因主要就是抽烟喝酒，不良的饮食习惯以及缺乏运动。胆固醇高的症状有很多，比如肤色发黄和皮肤松弛，再就是小腿抽筋以及局部有疼痛感。

我们身体当中是有胆固醇这种物质存在的，如果胆固醇处于正常的水平，身体健康就不会受到影响。但要是胆固醇过高，很容易导致各种疾病发生，对人体健康的影响非常大，那么胆固醇高的原因及症状有哪些？我们这就来了解一下。
　　一、胆固醇高的原因
　　1.抽烟喝酒
　　在现实生活当中，很多人都有抽烟喝酒的不良习惯，可是烟酒对于身体的伤害非常大，同时也会促进身体当中的胆固醇和甘油三酯水平的升高。
　　2.不良的饮食习惯
　　其实人的身体健康状况和日常的饮食有着非常大的关系，如果说存在着不良的饮食习惯，那么极有可能会导致胆固醇升高。比如说很多人喜欢吃肥甘肉厚的食物，这类食物当中的胆固醇含量极高，经常吃的话就会引发胆固醇高的情况。
　　3.缺乏运动
　　人如果说能够经常运动的话，那么身体对于胆固醇的消耗也会加速，同时也能够让身体的血液循环加快提高身体抵抗力。但是如果说缺乏运动，那么身体当中的胆固醇含量也会随之上升。
　　二、胆固醇高的症状
　　1.肤色发黄及皮肤松弛
　　如果出现了胆固醇高的情况，那么肤色是会发生改变的，在眼睛的周围会出现黄色的斑块，这些斑块就是因为眼睑部位聚集了过多的胆固醇造成，另外手指叉处也可能会变黄，全身的皮肤也会变得十分松弛。
　　2.小腿抽筋
　　胆固醇过高的人还有可能会出现小腿抽筋的症状，如果经常性的小腿抽筋，而且还会感觉到刺痛，那么就有可能是胆固醇聚集在小腿的肌肉当中导致。
　　3.身体局部有疼痛感
　　如果身体内的胆固醇含量过高，那么就会影响到神经，从而引发其他的一些不适症状，比较常见的表现就是局部有疼痛感，比如说头痛或者是牙痛。

胆固醇高的原因和禁忌

胆固醇高的原因包括饮食因素，遗传因素，年龄因素，继发性疾病，妊娠因素和不良的生活习惯等；当胆固醇升高时要注意以下禁忌，比如忌抽烟喝酒，忌缺乏锻炼，忌过量摄取胆固醇等。

随着人们生活水平的提高，现在胆固醇高的人越来越多了，如果胆固醇过高，没有及时的调理，让胆固醇值下降，有可能会诱发心梗等心脑血管疾病，对患者的健康和生命长度，都会造成一定的威胁，那么，胆固醇高的原因和禁忌症有哪些呢？
　　一、胆固醇高的原因
　　1.饮食因素
　　有些人平时比较喜欢吃肉、动物的内脏等含胆固醇高的食物，时间长了，就会导致血清中的总胆固醇水平升高。
　　2.遗传因素
　　胆固醇的水平的高低，也和遗传有一定的关系。如果家族中有人，患有高胆固醇血症等疾病，自己出现胆固醇增高的可能性很大。
　　3.年龄因素
　　胆固醇的水平，往往会随着年龄的增长而上升，一般绝经期前后的女性，出现胆固醇升高的几率非常大，但是在70或80岁以后，胆固醇水平又会有所下降。
　　4.继发性疾病
　　许多疾病，都可能会导致胆固醇升高，比如痛风，糖尿病，甲减等患者都有胆固醇升高的问题出现。
　　5.妊娠因素
　　因为在怀孕期间，母婴特殊的生理需求，会导致孕妇血清中的胆固醇水平，比怀孕前高一些。
　　6.不良生活习惯
　　如果平时特别不爱运动，精神过于紧张，或者总是吸烟喝酒等，也会导致胆固醇水平升高。
　　二、胆固醇高的禁忌
　　1.忌抽烟喝酒
　　因为吸烟喝酒，容易导致胆固醇升高，所以一旦发现自己的胆固醇水平已经高了，就要注意戒烟戒酒，避免诱发冠心病，心绞痛，心梗等疾病出现。
　　2.忌缺乏锻炼
　　多锻炼有助于胆固醇的降低，所以胆固醇高的人，一定要动起来，不要总是宅在家中。
　　3.忌过量摄取胆固醇
　　当发现自己的胆固醇水平偏高的时候，就要严格控制饮食，少吃含胆固醇高的食物，比如肥肉，奶油，动物的内脏，蛋黄等，都应该是禁忌的食物。

低密度脂蛋白偏高是怎么回事

现在越来越多的人会定期去体检，检查结果有时会出现低密度脂肪蛋白偏高，但是很多人都不太明白低密度脂蛋白偏高是什么意思。通常来说，正常人的脂蛋白都是平衡的，当脂蛋白偏高的时候可能会导致胆固醇也偏高，从而引发冠心病等心血管疾病，那么低密度脂蛋白偏高是怎么回事呢？

一、低密度脂蛋白偏高是怎么回事
　　低密度脂蛋白也属于胆固醇的一种，当患者出现低密度脂蛋白增高的时候，就很容易引发血液浓稠度增高，从而导致动脉硬化，诱发冠心病等心血管疾病，所以当发现自己低密度血蛋白增高的时候要及时的治疗。低密度脂肪蛋白偏高大多都是因为饮食不合理、运动少，还有一些可能是因为遗传而导致的。
　　二、低密度脂蛋白偏高不能吃什么
　　1.猪腰子
　　猪腰子含有大量的胆固醇，长期使用会导致冠状动脉粥样硬化，还会增加冠心病、心肌梗塞、心绞痛等心血管疾病的发病率，所以高脂肪和冠心病的患者尽量不要食用猪腰子。

2.瑶柱
　　瑶柱中的胆固醇含量也是比较多的，经常食用容易使血胆固醇增高，还会加速动脉硬化，所以高血压、肥胖、心脏病等患者应该少食用。
　　3.鸭蛋
　　一个鸭蛋的胆固醇含量就超过了每个人每天胆固醇的摄入量，所以一般高血压、高血脂及脂肪肝的患者不可多食用鸭蛋。

4.猪蹄
　　猪蹄的胆固醇含量也很高，每次食用200克猪蹄就会超过每天所需的胆固醇用量，而且不利于消化。
　　5.墨鱼
　　墨鱼中含有大量的胆固醇，食用过多容易导致动脉粥样硬化，而且不利于心血管的健康。所以高血脂高、高胆固醇和心脏病等患者不要食用墨鱼。

维生素e软胶囊功效与作用

近些年来，由于工作节奏的加快，生活成本压力的加大，很多人都开始有了亚健康的状态，而作为调节身体作用非常有效的维生素一族，维生素e可以说是脱颖而出，下面就让我们大家一起来看看，维生素e软胶囊到底有着怎样的功效与作用？

1、调节血脂
　　血脂高一直是很多现代人所苦恼的一个健康问题，血脂的增高，会导致我们身体很多疾病诱发率的提升，因此很多人一谈血脂增高就会色变。而天然的维生素e就可以帮助我们人体很好的解决这一问题。
　　2、消除自由基
　　随着现代科技的发展，我们很多人都开始了解到自己衰老的源头，其实我们的衰老与自由基的破坏有着很大的关系，自由基可以攻击我们的健康细胞，让我们的细胞受到伤害，从而让我们的身体机能出现各种各样的问题。

而维生素e对自由基则有着很好的抵抗作用，在自由基攻击我们的健康细胞之前，维生素e都会先与自由基中和，从而免除了我们健康细胞遭受侵害，因此维生素e可以说是我们健康细胞的保卫者。
　　3、提高人体免疫力
　　众所周知，身体的免疫力是我们人体的防御墙，很多病毒或者有害物质之所以可以被消除，大多都是靠着我们自身的免疫力来完成的，而维生素e在我们人体内，可以很好的提高免疫反应，因而让我们的免疫力更加提高。

维生素e除了有以上的好处外，它还被称作是我们血管的清道夫，这足以证明维生素e对我们身体血液的重要作用，此外，维生素e对我们人体的动脉、心脏及相关疾病，都有着很好的辅助作用，是很多患有心脑血管疾病喝胆固醇疾病患者的福音维生素。