一次性口罩过期了还可以戴吗

一次性口罩过期了还可以戴吗：
　　对于预防新型冠状病毒感染肺炎的措施，建议是佩戴口罩，建议佩戴一次性医用口罩或者是N95的口罩。一次性医用口罩，中间有一层过滤纸，可以起到过滤防菌的作用，可以达到99%以上，可以防止病毒的入侵。一次性医用口罩是有有效期的，必须在有效期内使用。如果过期了，是不建议再使用的。如果一次性医用口罩包装破损的话，也是禁止使用的。
　　一次性医用口罩使用方法。首先在戴口罩之前一定要先洗干自己的双手。拿起口罩的耳绳，把这颜色深的一面放在外面，颜色浅的，就是白的放在里头。口罩上边有金属丝的这一边放在鼻子上，然后按照自己的鼻型，捏紧金属丝，然后把口罩罩体完全拉下来，使口罩完全遮住了口跟鼻。
　　一次性医用口罩的使用时限，如果是在医院里，医务工作者需要长期的佩戴，建议是4小时更换一次。如果口罩受到污染了，也就是在戴口罩期间，有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，然后把口罩里头污染了，那么需要及时的更换。如果使用口罩的频率不高，仅仅是来回路上使用一下，并且口罩里头比较干燥，也没有这些呼吸道的一些症状，没有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，口罩没有被污染，那么这个口罩，时间可以适当的延长一些。

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支原体肺炎症状

支原体肺炎这种病症是我们日常生活中的一种常见病，它在一年四季中都可能会发生，它是人类支原体肺炎的病原体，而且发病的范围也是比较广的，青年人以及孩子都是有可能患上这种疾病的，支原体肺炎具有一定的传染性，能够通过飞沫进行传播，那么支原体肺炎症状有哪些呢？下面就一起来具体了解一下吧。

　　支原体肺炎起病较缓慢，多数为咽炎、支气管炎的表现，百分之十为肺炎。症状主要有寒战、发热、乏力、头痛、周身不适，刺激性干咳，伴有粘痰、脓痰，甚至血痰，重者可有气短，剧咳时有胸痛；也可有恶心、食欲不振，呕吐，腹泻及关节痛、心肌炎、心包炎、肝炎、周围神经炎、脑膜炎、皮肤斑丘疹等肺外表现。
　　在鼻咽部及结膜充血、水肿，可有颈部淋巴结肿大，皮疹；胸部体征多不明显，肺部听诊可有细湿罗音，偶有胸膜磨擦音及胸水征。Ｘ胸片检测肺部病变呈片状或融合。性。支气管肺炎或间质。性。肺炎，伴急性支气管炎。肺泡内可含少量渗出液，并可发生灶。性。肺不张、肺实变和肺气肿。肺泡壁和间隔有中性粒细胞和大单核细胞浸润。
　　支原体肺炎大多数在８至１２日退热，恢复期需１～２周。Ｘ线阴影完全消失，比症状更延长２至３周之久。偶可见复发。年长儿往往缺乏显着的胸部体征，婴儿期叩诊可有轻度浊音，呼吸音减低，有湿性音，有时可呈梗阻性肺气肿体征。镰状细胞性贫血患儿并发此种肺炎时，症状往往加重，可见呼吸困难、胸痛及胸腔积液。
　　以上就是对于支原体肺炎的一些症状的概述。

传染性非典型肺炎

随着科技的发展，社会的进步，传染性非典型肺炎愈发得到人们的关注。传染性非典型肺炎，也叫传染性非典型性肺炎，是一个总称，那么传染性非典型肺到底是什么呢？症状又如何？下面我们一起来看看吧。

　　传染性非典型肺炎是一种严重急性呼吸道症候群，在未查明病因前，被叫做“非典型性肺炎”，是一种极具传染性的疾病。传染性非典型肺炎，又称严重急性呼吸综合症，简称ＳＡＲＳ。那么传染性非典型肺炎的症状有哪些呢？
　　传染性非典型肺炎常以发热为首发和主要症状，体温一般高于３８℃，常呈持续性高热，可伴有畏寒、肌肉酸痛、关节酸痛、头痛、乏力。在早期，使用退热药可有效；进入进展期，通常难以用退热药控制高热。使用糖皮质激素可对热型造成干扰。
　　可有咳嗽，多为干咳、少痰，少部分患者出现咽痛。常无上呼吸道卡他症状。可有胸闷，严重者渐出现呼吸加速、气促，甚至呼吸窘迫。呼吸困难和低氧血症多见于发病６～１２天以后。该病有一定的传染性，可通过短距离飞沫、接触呼吸道分泌物等途径传播。人群普遍易感，医护人员是本病的高危人群。
　　日常预防传染性非典型肺炎的措施有以下几种：一是保持生活、工作环境的空气流通；二是可用食用酸醋熏蒸消毒空气；三是勤洗手；四是凡与病人接触者需戴口罩，注意手的清洁和消毒；五是根据天气变化，注意防寒保暖，多参加锻炼，增强自身抵抗疾病的能力，防止疾病的发生。
　　以上就是对传染性非典型肺炎的一些相关解答。

新生儿吸入性肺炎

新妈妈在给宝宝喂奶时，由于没有经验，可能会呛到，小家伙呼吸急促，使劲地煽动着鼻翼喘气，哼哼的声音，有气无力的。医生诊断为吸入性肺炎。但是宝妈很疑惑：宝宝出生的时候好好的，吃奶也没呛咳过，怎么会得这个病呢？那么新生儿吸入性给予的原因是怎样的呢？

　　新生儿吸入性肺炎的病因主要是由于胎儿或新生儿在宫内、分娩过程中或出生后经呼吸道吸入异物（常见为羊水、胎粪、乳汁）引起的肺部炎症反应。为新生儿早期常见病、多发病之一，死亡率高。新生儿吸入性肺炎常发生于围生期胎儿宫内窘迫或发生过窒息的新生儿，此类患儿由于在分娩过程中产程长，胎盘或脐带原因影响胎儿血液循环，导致胎儿宫内缺氧，刺激胎儿呼吸中枢兴奋，出现喘息样呼吸，致羊水或胎粪吸入。
　　也有少数患儿是由于喂养不当导致乳汁吸入而致。剖宫产的新生儿口腔未经产道的挤压，呼吸道的羊水含量较自然分娩的多，如果清理呼吸道不彻底，新生儿较早的呼吸，发生新生儿吸入性肺炎的机会就多。
　　新生儿吸入性肺炎主要表现为发热、咳嗽、喘，肺炎的发病可急可缓，一般多在上呼吸道感染数天后发病。最先见到的症状是发热或咳嗽，体温一般３８～３９℃，腺病毒肺炎可持续高烧１～２周。身体弱的小婴儿可不烧甚至体温低于正常。会有咳嗽、呛奶或奶汁从鼻中溢出。普遍都有食欲不好、精神差或烦闹睡眠不安等症状。重症病儿可出现鼻翼扇动、口周发青等呼吸困难的症状，甚至出现呼吸衰竭、心力衰竭。
　　日常生活中要注意给婴儿保暖，给氧，维持正常血压，必要时滴注多巴胺。防范于未然。

如何减少室内污染对人体的危害

由于室内引入能释放有害物质的污染源或者室内环境通风不佳导致室内空气中有害物质无论数量还是种类上不断增加，引起人们的一系列不适应症状的现象成为室内污染。人类至少70%以上的时间在室内度过，尤其是婴幼儿和老弱残疾者在室内的时间更长。美国环境保护署一项长达5年的调查指出，很多建筑里的空气污染程度是室外的数倍至数十倍。世界卫生组织一组数据显示，全球近半数人处于室内空气污染中，导致22%的慢性肺病和15%的气管炎、支气管炎。全球每年有2400万人的死亡与室内PM2.5密切相关，我国每年有11万人因此丧命。

室内空气污染的表现

1.过敏性鼻炎表现：鼻痒、喷嚏、流涕、咳嗽等等;

2.难以控制的支气管哮喘：胸闷、咳嗽、喘息等等;

3.清晨起床时，感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩;

4.经常容易患感冒;

5.虽然不吸烟，但经常感到嗓子不舒服、有异物感、呼吸不畅;

6.有皮肤过敏等毛病，而且是群发性的;

7.家人共有一种疾病，而且离开这个环境后，症状就有明显变化和好转;

8.新搬家或者新装修后，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎，特别是一些生命力最强的植物也难以正常生长。

室内空气污染的治理

1.通风：通过室内空气的流通，可以降低室内空气中有害物质的含量，从而减少此类物质对人体的危害，特别是在冬天。

2.植物除味：一般室内环境污染在轻度污染可采用植物净化。根据房间的不同功能、面积的大小选择和摆放植物。

3.竹炭吸附：竹炭是是公认的吸毒能手，活性炭口罩、防毒面具都用它。竹炭比一般木炭吸附能力强2-3倍，由于价格便宜，也是市民家中去除装修污染常用材料。竹炭对甲醛其实是吸附而不是吸收，由于这种吸附的不牢固性，当吸附达到饱和值后，甲醛可能会重新释放出来。可以将竹炭包放置两三天后，拿到太阳底下晒一晒，然后再重新使用。

4.使用空气净化器：空气净洗器以臭氧技术结合负氧离子技术，同时辅以被动吸附过滤的净化方法，从而达到一定的空气净化效果。

室内空气污染的预防

1.住房要采光充足和通风良好。室内的光照是家居必不可少的。据调查，在影响室内空气质量的几大因素中，通风不良几乎占了一半，是其中最主要的原因。因此，通风换气是改善室内空气最主要的方法，同时，也是排除室内毒性化学污染物最有效的手段。通风换气包括自然通风和人工换气两种，目前效果较佳者仍是自然通风。但雾霾天时别开窗。

2.做饭时，锅不太热时就要打开油烟机，炒完菜再多开5分钟;橱柜不装背板，既节省材料，又能减少污染释放源;厨房别堆放得太满，保证污染物快速排出。

3.居室环境要保持“绿色”化。即房屋、装潢、家具、电器以及各种生活物品，其选取、使用、维护、保养均应符合环保要求，尤其是在购买时，尽可能做到无毒、无害，最大限度地减少室内污染和对人体的损害。

4.要讲究居室卫生：被褥、衣物勤洗勤晒;合理使用清洁剂、消毒剂和化妆品、洗发剂，少用杀虫剂、灭菌剂;对家庭宠物要进行防病检疫，并定期消洗。

5.养花种草抗污染：在室内养花种草不仅能够绿化、美化居室环境，还可帮助人们抵御室内有害物质的污染和对人体健康的损害。仙人掌、仙人球能吸收空气中的二氧化碳和有害气体，释放出氧气及负氧离子;吊兰净化空气的能手，一盆吊兰在24小时之内，可将二氧化碳、二氧化硫、过氧化氯等挥发性气体吸净;虎皮兰能吸收氮氧化物和甲烷气体;芦荟能吸收1立方米空气中所含的90%的甲醛;龙舌兰能吸收50%的甲醛和24%的三氯乙烯;月季、玫瑰能吸收二氧化硫。注意有的花卉也不宜放在室内，如兰花： 散发的香气如闻得过久，会使人过度兴奋引起失眠;夹竹桃所散发出的有毒气体，能使人心郁气喘，易引发气管炎，经常闻其味可使人智力下降等等。

6.避免室内吸烟：烟草烟雾包括69种一类致癌物质和172种有害物质，除可致肺癌、心脏病及支气管炎和哮喘外，还是室内空气污染的重要源头。在有人吸烟的室内，来源于二手烟中的微颗粒物约占室内PM2.5总量90%左右。一口香烟吸进去的颗粒，几乎100%都属PM2.5，二手烟受害者的程度与吸烟者一样。

7.办公室里最好把打印机安放在通风处，并且离人至少3米远，不用时尽量关掉电源。

吃什么养肺

我们的肺部是非常害怕干燥的，而在寒冷干燥的冬季我们更加要保护好我们的肺部健康，通过食疗是不错的选择。那么日常生活中吃什么养肺呢?

1、杏仁猪肺汤

材料

杏仁10克、猪肺250克、生姜、党参、盐适量。

做法

我们首先要将猪肺清洗干净，然后再将其切成合适大小的块状，再将杏仁洗净后与猪肺以及各种调料放入砂锅，加入适量的水用小火煨两小时即可。

功效

止咳化痰、生津止渴、润肠通便，对于经常发生呼吸系统疾病的病人尤其有益。

2、沙参百合润肺汤

材料

北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。

做法

先将无花果，洗干净，对半剖开;猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗干净。

然后我们就要将所有的材料一同放进锅中，然后继续用小火煲约两小时，再加入适量的盐调味即可。

功效

北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用，加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮，又可滋润喉咙，有保护声带，通畅大便，预防痔疮的功效。

3、雪耳鸭肾汤

材料

雪耳20克、腊鸭肾3~4个、猪瘦肉200克、生姜3片。

做法

雪耳浸泡，撕为小朵;腊鸭肾洗净，用温水浸泡，切厚片;猪瘦肉洗净，切块。

一起与姜下瓦煲，加入清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲约1个半小时，下盐便可。

功效

经常喝雪耳鸭肾汤能够有效缓解失眠神经衰弱、养颜润肤以及妇女崩漏、大便秘结等症状，有利我们的健康。

与腊鸭肾为汤，清润甘香可口，有健脾养胃、润肺止咳之功。