脸颊长斑该怎么办

脸颊长斑该怎么办：
　　脸颊长斑有很多原因，最常见的就是老年斑、脂溢性角化病还有黄褐斑、雀斑以及先天性的疾病，如太田痣都是长在颜面部分比较多见，有各自的特点。如黄褐斑是面部对称性的黄褐色色素沉着斑，中青年女性多见，皮损是和皮肤同形的，多种原因都可以导致黄褐斑，常见的是与紫外线、化妆品、妊娠、内分泌和种族遗传因素都有关系。好发于中青年女性，有的男性也可以患病，皮损常为对称性的，颜面部、颧部和面颊部的蝴蝶型的黄褐色或者褐色的斑片，日晒后可以加重。
　　雀斑是一种常见的面部褐色点状的色素斑，家族聚集的现象比较明显，是一种常染色体显性遗传，一般5岁左右发病，典型的皮损，鼻部或者面颊出现淡褐色或是针尖大小、米粒大小的斑点，圆形、卵圆形或者不规则性。老年斑又称老年疣、脂溢性角化病、基底细胞乳头状瘤，常见于老年人，与日晒或慢性炎性刺激有关。皮损常发生于颜面、手背、胸背等位置，皮损可以是一个或者数个淡黄色或者浅褐色，略高出皮面的扁平丘疹或者斑块，这几种斑都可以采取激光治疗。

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吃什么能预防老年斑

平时多吃一些富含维生素C的食物，能够对老年斑起到有效的预防作用，例如猕猴桃和西蓝花，这些都可以保持皮肤弹性，也能增加修复功能。此外，也可以吃富含番茄红素的番茄；还有胡萝卜也能修复暗沉和斑点。老年人平时多吃松子不仅延年益寿，还能去除斑点。

随着年龄的增长，人们身体多个器官都逐渐衰弱，新陈代谢的速度也越来越慢。而皮肤作为人体最大的器官，同样也会出现各种问题，比如说老年人容易皮肤暗沉，同时产生皱纹，此外老年斑也是一个不能避免的问题，特别显年龄，那吃什么能预防老年斑发生呢？
　　1、西红柿
　　西红柿中富含的番茄红素，不仅会帮助新产生的皱纹展平，还能让皮肤一直保持细嫩光洁。不少常吃西红柿的人，都不容易出现眼袋和黑眼圈的情况，也不出现黑色素沉淀，同时皮肤也有低于日晒的能力。
　　2、胡萝卜
　　胡萝卜素可以帮助皮肤细胞修复，同时有能缓解皱纹的作用。而且经常吃胡萝卜，不但可以保持皮肤细嫩，还能促新陈代谢，可以缓解皮肤出现的暗沉斑点问题。

3、猕猴桃
　　猕猴桃中的维生素C，不但可以美容，还能防止黑色素的生长，这样就不会导致色素出现沉着的情况，其次也能消除已经产生的老年斑或者雀斑。
　　4、西蓝花
　　西蓝花有很好的恢复皮肤损伤能力，特别是里面含有的维生素A和C，可以有助于皮肤长久保持弹性。
　　5、松子
　　松子里面含有丰富的蛋白质和矿物质，对于老年人而言，常吃松子不仅可以降血脂，还能防衰老，同时可以预防老年斑的产生，也能增强机体免疫能力。

6、牛奶
　　牛奶不仅含有高蛋白，也是助眠的最佳饮品。而经常喝牛奶也能增加皮肤细胞活力，也有消除皱纹的作用，同时也是老年斑的克星。
　　7、海参
　　海参中含有丰富蛋白质，且脂肪含量很低，很适合老年人食用。里面还有丰富的黏蛋白，有很好的抗衰老效果。老年人经常吃海参，不仅延年益寿，还可以去除已经产生的老年斑。

手上长老年斑怎么治

随着年龄的增长，一些中老年人的皮肤上，会出现一些老年斑，但是如果年轻人经常在户外活动，阳光照射时间比较长，紫外线对皮肤灼伤厉害，或者自己平时的压力比较大，皮肤中缺乏营养，也会过早的出现老年斑，有些人的老年斑是长在手上的，那么手上长老年斑怎么治呢？

一、祛老年斑的食疗方法
　　当手上长了老年斑后，就表明皮肤中的营养缺乏，想要去除这些老年斑，就要注意多吃一些含维生素丰富的食物，并且还要减少脂肪和甜食的摄取量，慢慢的就可以淡化减少老年斑。
　　1.茄子
　　因为茄子中含有丰富的维生素，常吃茄子可以活血化瘀，软化血管，而血管老化、硬化的人会出现老年斑，所以多吃茄子可以祛除、淡化老年斑。

2.胡萝卜汁
　　胡萝卜汁中含有丰富的维生素a，如果能经常用胡萝卜榨汁饮用，或者直接用胡萝卜汁涂抹在长斑的部位，也能去除斑点，滋润皮肤。
　　二、祛老年斑的小偏方
　　1.生姜蜂蜜水
　　出现老年斑的人，可以经常喝生姜蜂蜜水，它可以有效的对抗，身体中的自由基，淡化斑点，所以坚持饮用这种水，可以有效的去除老年斑。
　　2.芦荟汁擦涂
　　手上长了老年斑后，可以用新鲜的芦荟榨汁，涂抹在长斑的皮肤上，为皮肤补充营养，还可以增强细胞的活性，促进黑色素的分解，就能让皮肤变得越来越光滑白嫩。

3.涂抹维生素e
　　因为维生素e可以美白，抗衰老，所以手上长了老年斑后，可以把维生素e液体，涂抹在长斑的皮肤上，坚持一段时间，老年斑会变得越来越浅，面积也会慢慢的缩小。
　　4.按摩祛斑
　　手上长老年斑的时候，可以反复的搓一搓手心手背，这样可以促进手上的血液循环，提高新陈代谢，消除色素沉着，淡化去除老年斑。

手上长老年斑怎么办

老年斑，是人在进入中年以后，常见的一种皮肤症状，一般发生在40岁以上的中老年人，而且它有很明显的遗传倾向。这种斑一般最开始，会发生在面部，随后就会扩展到身体的其他部位，很多人也会在手上长老年斑，那么，手上长老年斑怎么办？老年斑是怎么形成的呢？

一、手上长老年斑怎么办
　　1.补充维生素e
　　维生素e有很强的抗氧化和抗衰老的作用，并且维生素e，还可以防止黑色素，沉积在皮肤表层，所以补充维生素e，就可以有效使老年斑逐渐消除。平时可以多吃一些维生素e含量丰富的东西，比如说酸杨桃或者是山姜。
　　2.补充微量元素
　　身体出现老年斑，也有可能是缺乏微量元素导致的，因此这类患者，平时也可以多补充微量元素，建议多吃一些豆类食品，或者是水果。豆类食品和水果中的微量元素，都很丰富。

3.坚持锻炼
　　坚持锻炼，能够有效促进身体血液流通，帮助血液循环加快。这样身体就不容易沉积黑色素，老年斑也不易形成。坚持锻炼，不仅可以预防老年斑，也可以治疗和缓解老年斑。
　　二、老年斑是怎么形成的
　　1.日光照射
　　老年斑的主要诱因，就是紫外线，因为紫外线，会导致身体产生黑色素，如果黑色素没有办法正常的被身体代谢，就会导致沉积在皮肤表层，出现老年斑。不注意防晒的人，就很容易会出现老年斑。

2.遗传因素
　　家里有长辈得过老年斑的话，后代也有可能会得。老年斑是有一定的遗传倾向的，所以想要预防老年斑，平时一定要做好护肤工作，坚持防晒。
　　3.身体循环障碍
　　身体循环异常出现了障碍，就会导致毒素和黑色素，没办法正常代谢出体外，这样也很容易诱发老年斑。

老年斑怎么去除

当女性达到一定年龄时，脸上会出现斑点，而在老年时，这些斑点称为老年斑。老年斑难以去除，既暴露年龄又影响美。 老年斑通常生长在额头，手背，脸颊两侧，但不会出现在脚上。这对老年人来说非常麻烦，特别是对于更注重面部保养的老年人。那么老年斑怎么去除？

1、激光
　　如果不是短时间内，斑点快速长大，颜色为棕色，可以确定它是老年斑，而不是其他病变，那么老年斑很影响美，因为会不断的长大在比较显眼的地方，比如脸颊上额头上，所以必要的美容治疗可以去除脸上的老年斑，如激光，这项技术也很成熟了，可以在短时间内去除老年斑，让脸颊看起来很更干净。
　　2、姜祛斑
　　生姜是辛辣的，可以促进血液循环，局部应用于老年斑区域，可以促进血液循环，生姜也具有抗衰老作用。把生姜切片，用生姜的横截面擦拭老年斑的斑点。可以一天做两到三次，持续做才能有效，这对老年人来说既经纪又有效果。

3、生姜加蜂蜜水
　　姜片，浸泡在蜂蜜水中，每天服用，这也可以去除雀斑，还需要坚持服用，这两种方法都是民间疗法，每个人的体质都不同，有的人喝一个月就会有效，而有的人一点效果都没有，所以这也因人而异。
　　4、多做脸部运动
　　由于面部肌肉运动较多，许多演员和歌手比其他人群晚8到10年才会长出老年斑。因此，建议人们在进食时要慢慢进食，经常咀嚼或嚼口香糖，以改善面部血液循环和皮肤新陈代谢，延缓老年斑的发生。

5、多锻炼身体
　　适当参加体育锻炼身体锻炼也可作为防止色素沉着沉积在血管上，防止血管变性的重要措施之一。但是，在使用户外运动时，请避免长时间暴晒和异常刺激，并正确使用防晒霜。

长老年斑是什么原因

老年斑是一种比较常见的皮肤病，有些中老年人会在脸、手等部位出现一处或者几处老年斑，年龄越大的人，出现老年斑的几率越高，那么长老年斑是什么原因造成的呢？如何去除老年斑呢？

一、老年斑的形成原因
　　1.自由基增多
　　随着年龄的增长，身体中的抗氧化物在逐渐减少，自由基在逐渐的增多，自由基长时间对身体进行危害，就容易导致皮肤上出现老年斑。
　　2.色素沉淀
　　随着年龄的增大，细胞的代谢机能会逐渐的减退，此时身体中的脂肪更容易被氧化，这时候就会有一些色素出现，这些色素不能排出体外，在身体中堆积，就容易出现老年斑。

3.紫外线照射
　　长时间在户外活动，太阳紫外线对皮肤会造成一定的伤害，尤其是容易导致色素沉淀，这时候就容易出现黑斑、老年斑。
　　4.压力太大
　　如果长期压力大，会影响身体的新陈代谢，出现内分泌失调，造成一些人过早的出现老年斑。
　　二、如何去除老年斑
　　1.西红柿
　　因为西红柿中含有丰富的番茄红素，维生素c等，这些营养物质都可以有效的抑制黑色素的形成，所以经常吃西红柿能美白肌肤，祛斑淡斑。

2.生姜
　　生姜中含有丰富的姜辣素，它可以有效的对抗自由基，有些老年人皮肤上会长老年斑主要是自由基导致的，所以用生姜煎水，加上蜂蜜搅拌均匀后饮用，可以有效的去除老年斑。
　　3.胡萝卜汁
　　因为胡萝卜汁中含有丰富的维生素a，它可以滋润皮肤，祛斑淡斑，缓解皮肤粗糙的问题，所以可以每天喝一杯胡萝卜汁，也可以在早晚洗脸后用胡萝卜汁涂脸按摩等，都能有效的去除老年斑。
　　4.香菇
　　香菇中含有丰富的维生素，无机盐，微量元素，氨基酸和核酸类物质，常吃香菇可以提高身体免疫力，增强皮肤的抗病能力，对于减少黑色素的形成，去除老年斑都有一定的效果。