孕妇贫血怎么办

孕妇贫血怎么办：
　　孕妇出现贫血症状，应及时到医院血液科进行检查，如血常规、网织红细胞等项目，贫血的病因和疾病种类较多，需要根据孕妇的检查结果、病史、营养史等明确贫血的病因，确诊贫血类型才能进行下一步治疗。孕期对血液和各种营养素需求量增大，大部分孕妇贫血可能与缺乏铁剂、维生素B12、叶酸等有关，若确诊是缺铁性贫血，则在怀孕期间积极的补铁是唯一且较有效的治疗方法，可有口服铁剂和肌肉注射铁剂来治疗，如硫酸亚铁、乳酸亚铁、富马酸亚铁等。若是叶酸、维生素B12代谢和缺乏引起的巨幼细胞贫血，则需要口服或肌注叶酸、维生素B12来纠正贫血。若是其他疾病引起的贫血，则需在明确病因后，对症治疗。
　　严重的贫血建议输液治疗，以免影响胎儿，出现早产、胎儿窘迫的风险。需要强调的是，女性应该在备孕阶段通过检查明确自己是否贫血，若发现患有贫血，应提前在血液科进行治疗，完全纠正贫血后再正式受孕，同时孕前、孕期应积极补充叶酸、维生素以防止出现孕期贫血。

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孕期贫血如何食补

孕期贫血需要多摄入含铁量高的食物，常见有动物肝脏和肉类还有动物血液，烹饪方式最好以清炒和煮汤为主。此外为了促进铁吸收，也要多吃维C高的绿叶蔬菜，也要用铁锅烹饪。如果铁元素缺乏过多，需要服用铁剂。

受精卵在着床之后，胚胎发育过程中就需要摄入足够的营养。而这些营养大多是通过胎盘获得，所以孕妇在孕期摄入的营养素就会是平时的两倍以上。那么这时候一旦铁元素摄入不足，就很容易会出现因缺铁引发贫血的情况，那如果孕期贫血如何食补效果比较好？
　　1、多摄入含铁高的食物
　　瘦肉、动物肝脏和血液，因含铁丰富且利用率高，所以被称之为食物铁三角。所以孕期贫血的孕妇，平时可以多吃鸡肝、猪肝或者猪瘦肉以及鸭血等，都可以补充不少铁元素。但需要注意的是，相同的食材不同的烹饪方法，也会导致孕妇补铁效果有差异。所以建议猪肝不要卤煮，以溜猪肝和熬汤为佳，这样可以大部分保留食物中所含的铁元素。
　　2、多吃维C高的食物
　　不少孕妇出现贫血的原因，都是因铁元素吸收不好所致，所以为了提高孕妇，对膳食铁的吸收能力和利用能力，在补铁的同时，也需要多吃富含维生素C的新鲜蔬果。常见的维C丰富食物有芹菜、菜花、鲜枣、青椒等等，不过植物性食物不能提供最多的铁元素。及时是含铁量高的菠菜，和动物食物相比较，吸收率也差了几十倍，最多能起到的对铁元素的吸收有帮助。
　　3、多用铁锅烹饪饭菜
　　为了确保孕妇能在食物中摄入更多的铁，建议在烹饪食材的时候多用铁锅，也有补铁作用。特别是较传统的铁铲和铁锅，在烹饪食物过程中，一些铁离子会溶解于食物中形成可溶性铁盐，这样可以促进肠胃更好的吸收食物当中的铁。
　　4、适当饭后服用铁剂
　　孕妇如果出现比较严重的贫血，单靠食物是没办法补足的。最好是服用一些铁元素效果会比较明显，建议饭后半小时后服用，避免出现明显的肠胃不适反应，例如腹泻、恶心呕吐等等。

孕妇腰酸怎么回事

孕妇腰酸一般是属于生理性因素引起，可能是由于胎儿体积增大导致腹部受压增加，重心发生后遗所致。同时也可能是孕后体内激素分泌发生变化的缘故，还有可能是平时运动不足所致，因此要注意做好身体护理。

孕妇在怀孕期间很容易出现腰酸的不适感，此时虽然多加休息可以得到改善，但是孕妇往往会比较担心自己的身体状况，尤其是害怕出现流产等不良后果。所以此时最好明确具体的诱发原因，以便能够消除顾虑。那么孕妇腰酸怎么回事呢？
　　一、孕妇腰酸是怎么回事
　　1.子宫增大：其实孕妇腰酸在大多数情况下都是由于生理性因素所致。随着胎儿体积的不断增大，特别是到了孕中期和孕晚期时，子宫会随之变大，腹部会变得沉重起来，身体容易向后倾斜，重心会发生后遗，此时就可能会给腰部以及腿部带来较大的压力，从而出现腰部酸痛的不适感。
　　2.激素分泌变化：由于怀孕后孕妇体内会分泌大量雌激素以及孕酮等激素，这时就会刺激肌肉松弛，可能会导致脊柱弯度加大，结骨盆的韧带会变得松弛，出现腰酸一类症状。
　　3.运动不足：如果孕妇在怀孕期间不注意活动身体，就可能会因为运动不足，而导致体力下降，进而也会有腰部不适感。
　　二、孕妇腰酸怎么办
　　1.使用腰带：孕妇在腹部增大后，可以使用专用的怀孕腰带，这样可以起到支撑腰部的作用，并能辅助缓解疼痛感。
　　2.保持正确姿势：孕妇在平时一定要注意保持正确姿势，在站立时两腿可以微分，后背要伸直，并挺胸站立。尤其是晚上睡觉时最好采取左侧卧的姿势，这样可以减少压迫感，不仅可缓解腰痛，还有助于顺生。另外，床板不能过软，否则容易导致腰部下陷。
　　3.适当活动：建议孕妇要适当做一些身体活动，可以散步，也可以去学习孕期瑜伽。但要注意运动量不能过大，每次活动二十分钟左右即可，且要有家人陪伴，否则可能会带来其它不良症状。

孕妇胆汁酸偏高怎么办

孕妇胆汁酸偏高一般是由于孕期激素水平改变造成的。孕妇胆汁酸高对胎儿有一定的影响，出现这种情况需要勤数胎动，吃些利胆的中西药物，也可以服用茵栀黄口服液治疗。胆汁酸增高，可能引起胎儿宫内缺氧，可以吃熊去氧胆酸降胆汁酸，并及时去医院就诊遵循医生的医嘱。

孕妇在怀孕期间，体内激素会发生很大的变化。胎儿在子宫内，母体的健康会直接影响到宝宝的发育情况。由于孕期肝脏负担加重，导致有些孕妇会出现胆汁酸偏高。胆汁酸偏高对胎儿的有明显的影响，所以要服用一些利胆的药物。那么，孕妇胆汁酸偏高怎么办呢？下面我们就一起来看看吧。
　　1、孕妇胆汁酸偏高，对母体危害不大，主要影响胎儿，容易造成死产和早产。胆汁酸偏高的孕妇需要勤数胎动，并且经常由他人听胎心，可以服用一些利胆的中西药物。
　　2、孕妇胆汁酸偏高，对胎儿有一定的影响，可以服用茵栀黄口服液治疗，并要严密监测胎心。
　　3、孕妇胆汁酸偏高，可引起胎儿子宫内缺氧，所以一定要密切注意胎动，可以吃熊去氧胆酸降胆汁酸。按时到医院去做产前检查，做胎心监护，复查彩超。
　　4、妊娠期的总胆汁酸过高很可能是由于肝脏功能的紊乱而引起的。胆汁酸偏高的孕妇除了会出现皮肤瘙痒外，还可伴有黄疸等症状。轻度的皮肤瘙痒，可以用炉甘石进行清洗，避免抓破皮肤。
　　胆汁酸偏高的孕妇一定要清淡低盐的饮食，多摄入维生素B族含量高的蔬菜。维生素B族对于肝脏功能的自我修复是有着一定的效果的，西兰花、胡萝卜、各种豆类以及芹菜等都是不错的食物。同时养成良好的生活作息习惯，一定不要熬夜，减轻肝脏的负担。
　　孕妇胆汁酸偏高要认真对待，要做检查看是否是妊娠胆汁淤积。同时，也要严格定期观察胎儿在宫腔内的安危，一定要配合医生，进行及时有效的治疗。

孕妇可以吃香蕉吗

女性怀孕之后，一个人变成了两个人，不管做什么事情都必须要注意，特别是日常的饮食，如果饮食不当，可能会对胎儿的生长发育造成影响。在日常生活中，虽然美食很多，但有不少东西都是孕妇不可以吃的。那么孕妇可以吃香蕉吗？

一、孕妇可以吃香蕉吗
　　女性怀孕了之后首先要注意的就营养的补充，只有营养够了才能保证自身和胎儿的健康。而香蕉是一种营养价值非常丰富的食物，孕妇是完全可以吃的。怀孕的女性适当吃香蕉，可以获得维生素和叶酸的补充，而且还能舒缓情绪，这对胎儿的发育也是有利的。
　　二、孕妇吃香蕉的好处
　　1. 预防高血压
　　女性在怀孕期间有可能会出现高血压的症状，而香蕉是可以预防高血压的。因为香蕉当中具有非常多的钾元素，这种元素是可以降低血压的。

2. 预防便秘
　　女性怀孕了之后，如果出现便秘的症状是非常痛苦的，而且对胎儿的发育也是极为不利的。而香蕉当中含有丰富的食物纤维，可以有效的加快肠道蠕动，帮助大便排出，改善便秘的症状。所以说孕妇适当的吃一些香蕉是可以预防和治疗便秘的。
　　3. 防治失眠
　　孕妇要是老失眠的话，会影响到孩子的发育，对自己的健康也有坏处。而香蕉当中含有非常多的糖分和碳水化合物，食用了之后，能增加大脑中5-羟色胺化学成分的活力，改善失眠症状。

4. 改善孕妇的情绪
　　孕妇需要保持一个好的情绪，不然的话会影响到胎儿。而香蕉可以帮助孕妇改善情绪，使用了之后可以减轻身体的一些不适症状，也可以减少引起人情绪不佳的激素。如果说孕妇出现了心绪不宁，心情欠佳的情况，可以适当的吃一些香蕉来改善。

孕妇可以吃艾草吗

女性一旦怀孕，就有很多注意事项需要关注，一旦不留神，就可能会导致流产，或者对胎儿的生长发育带来不良影响。所以基本上每一名孕妇都会特别上心。而有些孕妇可能会出现气血不足的情况。那么此时孕妇可以吃艾草吗？

一、孕妇可以吃艾草
　　女性在怀孕期间是可以吃艾草的，不会对胎儿和自身产生不良影响，相反还可以起到诸多好处。只是在服用艾草时，最好是先去咨询专业的妇科医生，还要注意不能过量或者过于频繁服用。以便能够达到科学服用的效果，防止会因服用不当而产生副作用。
　　二、孕妇吃艾草的好处
　　1.安胎固气
　　艾草属于一种性温、味苦的中草药，主要是具有安胎固气的功效。因此孕妇服用之后可以帮助胎气的稳固，尤其是可以用于防治先兆性流产的发生，而且可以改善因为流产出现的阴道出血等不良症状。

2.活络止痛
　　孕妇在孕晚期容易出现局部酸痛感，主要是因为子宫体积增大产生较大压迫力所致。此时如果服用一定的艾草就可以帮助缓解不适感，并能促进血液循环，有助于顺利生产。
　　3.驱寒祛寒
　　孕妇如果长时间待在屋内，就会出现湿气重的情况，可能会总是感觉到手脚冰凉。这时就非常适合服用一些艾草，可以起到驱寒祛寒以及散寒除湿的功效。

三、艾草的吃法
　　孕妇吃艾草时可以先了解一些相关的食用方法。一般是可以制作成艾叶糖水、艾叶饼或者艾叶水糕食用，同时也可以搭配大蒜做成艾叶蒜汤，如果是想收到开胃暖胃的作用，就可以作出面粉蒸艾叶吃。除此之外，还可以制作成艾叶煮鸡蛋吃，这样可以补充足量的蛋白质。