胳膊肌肉拉伤怎么办

如果出现胳膊肌肉拉伤，首先确定病因，查看自己拉伤情况是否严重，试着抬高自己的胳膊，如果没有特别的疼痛，可以适当的活动胳膊。如果再拉伤后，感受到剧烈疼痛，一定要采取冰敷的方法，在受伤的五天后再进行热敷，如果这些方法都没有使患处得到好转，那么就应该及时就医。

现在很多人，都有做运动的习惯，但是在运动中，如果没有提前热身或不注意运动规范，就会导致出现肌肉拉伤的情况，尤其是出现胳膊肌肉拉伤。胳膊肌肉拉伤，会使患者出现剧烈的疼痛，还可能导致脱臼，如果不及时的治疗，会使病情更加严重，那么胳膊肌肉拉伤怎么办呢？
　　1、确定病因
　　如果感觉自己肌肉拉伤，首先一定要确认病情的严重程度，可以试着抬抬自己的胳膊，或者适当的甩胳膊，如果是拉伤，就会出现剧烈的疼痛，而且还可能会导致局部肿胀或出血，会使自己的活动范围受到限制。
　　2、抬高胳膊
　　如果发现自己抬高胳膊，只是轻微的疼痛，可以适当的活动自己的胳膊，试试自己最大活动范围是多少，在最疼痛的地方可以进行热敷。
　　3、受伤前冰敷患处
　　如果出现了胳膊肌肉拉伤，剧烈疼痛，这个时候一定要冰敷患处，不要直接将冰块敷在疼痛的地方，应该用毛巾或者纱布，把冰块包裹着敷在患处。
　　这样可以减轻疼痛的感觉，而且收缩血管，避免患处肿胀，如果病情比较严重，建议每两个小时冰敷一次，每次最好敷15分钟左右。
　　4、受伤后期热敷患处
　　在受伤后期，可以选择热敷患处，最好在受伤后的5天左右进行热敷，这样可以加速患处血液循环，而且还可以舒缓肌肉。可以用热毛巾或者暖水袋，敷患处15分钟左右，如果觉得毛巾比较热，可以用衣服隔着。
　　5、及时就医
　　如果冰敷和热敷，都不能使患者达到好转，那么可以适当的服一些止痛药，如果肌肉拉伤特别严重，建议及时就医，进行手术治疗。

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韧带断裂的症状有哪些

韧带断裂的症状有哪些：
　　首先韧带断裂首先要问患者有没有外伤或者是什么原因导致的韧带断裂，它分完全断裂和轻微的断裂，部分断裂，就是撕裂，一般轻微的韧带撕裂，局部肿胀疼痛活动受限，甚至不敢活动。
　　其次就是韧带的完全断裂，局部肿胀严重，局部压痛明显，功能活动明显地受限，甚至有时候韧带断裂的局部不能触碰，症状表现就是局部明显的肿胀淤血，疼痛功能活动受限。完全锻炼以后，手指或者是关节的位置不能屈伸，受到很大的影响。

手腕韧带拉伤咋办

手腕韧带拉伤咋办：
　　手腕韧带的拉伤首先要问病人有没有外伤，是什么原因引起的韧带拉伤，根据不同的病因采取不同的办法。
　　第一，禁止手腕的活动，减少手腕的负重，这样有利于韧带拉伤的修复。
　　第二，可以做热敷、理疗。
　　第三，可以做手法按摩，进行局部的舒筋活血，达到止痛的目的。
　　第四，外用一些草药外洗、泡洗，甚至贴一些止痛的膏药均可达到目的，使拉伤的韧带得以完全恢复，使关节功能得到恢复。

韧带拉伤的治疗方法

韧带拉伤的治疗方法：
　　如果属于轻微的拉伤，可以做保守治疗，进行推拿、按摩、理疗，甚至烤电等保守的治疗方法。严重的韧带拉伤，需要手术的要尽快手术，否则影响韧带关节方面的功能。上述说的这些就是保守疗法。
　　如果韧带撕裂拉伤比较严重的，需要手术治疗。
　　首先要检查拉伤的部位有没有伴有关节方面的损伤，或者是神经有没有受到一定的损伤。不严重的可以进行手术的治疗。因此，韧带拉伤不严重的采取采取保守治疗。用这些方法就可以达到治疗的目的。

三角韧带损伤需要怎么治疗

三角韧带损伤需要怎么治疗：
　　三角韧带在临床一般就是踝关节的内侧韧带，它的三角韧带比较宽大厚实坚强有力，起到一个稳定踝关节的作用。
　　它一旦受到损伤或者是崴伤以后:
　　第一，要制动、休息。
　　第二，防止崴伤以后的毛细血管的出血。可以先进行冷敷，一天以后或者1到2天以后可以到医院拍片，再确诊一下有没有撕脱骨折的情况发生，如果没有骨折的发生，可以进行保守治疗。三天以后可以进行热敷、理疗，一周以后可以进行中医手法的治疗，或者是针灸、按摩，外用一些活血的药物，还有消炎止痛的像双氯芬酸等等，这一类的消炎止痛的药物来进行治疗。

踝关节韧带损伤需要怎么治疗

踝关节韧带损伤需要怎么治疗：
　　踝关节韧带损伤。首先要究其原因，一般都是由于行走或者是跑步，没有注意发生了扭伤，扭伤以后，当时感觉不太明显，像比较轻微的两、三个小时以后，踝关节发生肿痛，局部活动也受限，甚至疼痛。
　　严重的情况，当时不能行走。外观红肿疼痛、淤血，这样就应该马上到医院去拍一张X光片检查诊断一下，看是否伴有撕脱骨折。
　　如果没有骨折的情况，治疗起来就比较简单，轻微的扭伤可以采用制动，休息，用一些外用的药物，擦抹的膏剂都可以。
　　最后，一般前三天先让它静止，制动，休息，一周以后就可以进行中医的按摩理、针灸治疗，使得扭伤的踝关节尽快恢复。