女生痛经怎么办

有不少的女性朋友都有可能会出现痛经的现象，而这种现象的出现也会伴有着明显的腰酸现象，就是要想缓解这种情况，在生活中也有很多不一样的方法，可以选择别吃冰淇淋，也可以选择红花泡脚的一种方式，一定要多做练习，同时也是要注意个人的情绪。

痛经本来就是一种比较常见的妇科疾病，是指在月经前后或者是月经来临的时候会伴有着明显的腰酸现象，下腹部位也会出现明显的疼痛感觉，而如果情况比较严重，也会导致正常的生活受到一定的影响，所以女生痛经怎么办呢？
　　一、别吃冰激凌
　　女孩天生很冷，可能更容易患湿冷，一旦寒冷入侵到腹部，就很容易会出现明显的痛经现象。如果你已经有痛经，请停止吃冰淇淋或冰镇食品，有一些女性朋友可能经常性的吃冰激凌，也不会出现明显的痛经现象，这可能是因为体内热火较多而导致的，所以建议所有的女性朋友一定要在生活中特别的注意起来。
　　二、红花泡脚
　　红花是促进血液循环的药物，痛经主要是由于腹部血流不畅和淤血所致。所以用红花浸泡脚不仅能活血化瘀，而且能刺激脚穴。总之，有很多好处，但重点还是坚持，坚持是真的有效的。请注意：在例假期间，请像往常一样浸泡您的脚，但请记住不要添加红花，否则您将理解后果。
　　三、多做练习
　　虽然有很多人都说月经来临时最好是不要做运动，但是为了有效的缓解不舒服的现象，在月经来临之前可以适当性的运动一下。虚弱的女性通常需要积极主动，如跑步、体操、羽毛球等，逐渐增强身体的抵抗力和疼痛耐受力。
　　四、借助于发热物品
　　借助热水瓶、热宝宝等发热，简单抱在怀里让热量慢慢进入身体。但是，老实说，这种方法只治疗症状，而不是根本原因，可用于缓解暂时性痛经。
　　五、注意个人情绪
　　如果出现明显痛经现象是个人的情绪，也是要注意起来，有的时候情绪也有可能会导致个人的心理压力因此增加，也会导致月经早紊乱，而如果出现月经失调的现象，那么也有可能会出现明显的痛经现象，所以说在生活中一定要特别的引起注意。
　　六、红糖生姜水
　　红糖和生姜水需要煮沸，用3-4片生姜和1-2汤匙红糖煮沸5-10分钟，还具有活血化瘀的作用，不仅治疗痛经，而且也能够有效的达到缓解胃痛的一种现象。

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痛经怎么治

痛经怎么治：
　　痛经可以根据疼痛的程度不同，治疗方法也不同。如果比较轻的，可以休息，可以调整心态，可以喝点红糖水等等，或者局部用热水袋，暂时短时间的理疗。那么痛经比较重的，就需要给予口服或者外用，也就是肛门塞消费痛栓，口服止疼片等等。
　　如果经过这样的治疗都无效，就要到医院看医生，医生根据的情况可以给做一些检查，再加以B超等等其它的检查，然后除外其他的病变。单纯是一个原发或继法的痛经，那么就要休息、吃药，必要的时候手术来治疗。严重的比如育龄期又没有生育要求，这种痛经我们可以宫腔放个节育环，叫曼月乐。它既可以避孕，也可以调经，还可以解决痛经，减少月经，所以是一个很好的法宝。

痛经怎么办

痛经怎么办：
　　如果痛经不是很厉害，能忍受的情况下，不需要特殊处理，那就是要注意休息，注意调节心理，调节心态，局部也可以适当的理疗。腰部或者下腹部，同时痛经如果不严重的情况下，就是简单口服一些消炎痛止疼药对症处理就可以。
　　如果痛经比较严重，一定要去看医生。根据医生的检查，B超的结果，来决定进一步的解决痛经的方法。那就是手术，比如子宫腺肌症，卵巢囊肿，这些肯定要手术去除病因的。如果没有就是保守对症治疗就可以了。

如何治疗痛经

如何治疗痛经：
　　那么首先痛经要根据自己疼痛的程度，疼痛的位置，以及疼痛的时间，给予一个信息。如果疼痛比较轻，能耐受是可以不给治疗的。如果疼痛不能耐受，影响生活或工作的需要，给予对症治疗，比如消炎痛，或者是芬必得，还有消炎痛栓等等。
　　如果严重，可能还要给其他的止疼药，还有一些输液，那么如果是经过检查发现有子宫腺肌症或者是子宫内膜异位症这些可能会引起频繁的痛经。那么这种情况下就是需要预约手术。

痛经平时怎么调理

痛经的人有这样几方面日常需要注意，一是调节自己的情绪。情绪要舒畅一些，尽量做一些自己喜欢做的事情，尤其是在月经前的一周左右。很多女孩子在经期都会有紧张的情绪，然后会变得比较急躁，爱生气。这个时候一定要注意梳理自己的情绪，让情绪调畅后全身的气机才能调畅，气调畅血才能调畅，才能够有效的防止疼痛的产生。再有就是饮食上要注意，一般在经前的一周，建议痛经的病人不要吃一些寒凉性、生冷的东西，要尽量吃一些温暖的食物。每天早晨起来可以沏一杯姜枣茶，姜有温经散寒的作用。大枣也可以补益气血，所以对防止痛经是一个非常好的方法。再有就是要注意保暖，也就是小腹部、腰骶部注意保暖。有些女孩子为了漂亮去穿一些露脐装，那肯定会影响到月经，甚至会造成痛经。

中医能治好痛经吗

痛经的中医治疗，一般有药物疗法和非药物疗法。药物疗法吃中药，假如月经周期准平时就不用吃中药，可以在每次来月经前的一星期或两星期开始吃药，然后等到下个周期时，同样是月经前一周、两周或十天左右吃中药，连续几个周期后就可以很好的调理或治愈痛经。非药物疗法有针灸、扎针、艾灸。药物疗法和非药物疗法同时使用效果会更好。非药物疗法还有脐疗、脐灸，就是拿一个能发热的盐包、盐袋、在微波炉里加热后放在脐部，这样对痛经的缓解也有一定好处，这是药物的外用。