肩周炎怎么治疗

患有肩周炎以后，可采用以下三个方法进行治疗。第一个是多运动，将手伸高，或是双手放在后背尽量勾搭手指；第二个是吃止痛或是消炎药物，再搭配止痛的药膏治疗，可以起到很好的效果；第三个是活动关节，多活动肩膀周围，可以缓解疼痛。

经常劳累、做家务的人，比较容易得肩周炎，因为这些人的肩部以及整个手臂，都处于一个不停活动的状态，经常会劳累过度。所以长期处于这种工作状态的人，肩部十分容易受到损伤，这类人一定要注意多多休息，每次劳动时不要过量，以免给肩部造成过大的压力，那么患有肩周炎后要怎么治疗？
　　1、多运动
　　治疗肩周炎最好的方法，就是适当增加活动量，当然这个活动的前提，是不会导致肩膀出现疼痛感，每天都需要进行肩周活动，比如尽量将手伸高，或者是双手放在背后，尽量勾搭手指。
　　这样就能够对肩周，起到一个很好的活动效果，除此之外，自己在平时的生活中多多注意，不要让肩膀，处在长期容易受伤的状态就可以了。
　　2、吃止痛和消炎药物
　　而对于肩周炎疾病，做治疗的时候，可以选择止痛的药物，来缓解自己会有肩膀疼痛的现象，也可以选择用止痛的膏药来贴上，进行治疗，缓解自己的症状，同时还需要进行消炎的药物加以治疗。
　　肩周炎的患者，早期的时候疼痛是比较明显的，需要注意及时药物治疗，主要是抗炎药物，口服为主，同时也可以进行封闭治疗。
　　3、活动关节
　　建议患者能够在早期的时候，注意休息，患者出现肩周炎，还是应该注重积极开始训练的，注意运动，肩关节活动度的改善还是比较重要的，尤其是应该注意，促进患者关节滑液的流动，注意关节周围的肌力的训练，避免肌肉萎缩。
　　患有肩周炎后，要注意按时吃药，适当的做一些体育运动，这样对身体有好处，还有要注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，这样对患者是不好的，当肩痛明显减轻，而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。

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肩周炎的病因

肩周炎的病因：
　　肩周炎又称“五十肩”，或者“冻结肩”。从这个名字可以听出来，首先和年龄有一定的关系，一般最主要原因，是年龄到一定程度以后劳损，一般40岁以上才会得肩周炎。它还有一部分原因，是病人有一个急性的损伤史，比如在一些运动过程中受伤，然后没有完全恢复，这时候产生一个局部的急性炎症。经过时间久了以后，慢慢就会演变成肩周炎。
　　还有就是有些病人，比如像脑血栓的病人，他长期的不动，因为他肩膀已经由于中风的原因，不能上举或者后伸，时间久了以后，会发生局部组织粘连，也会产生肩周炎。所以肩周炎它主要的一个原因，就是和年龄相关，或者急性损伤，或者慢性的肌肉粘连，这样一个过程。

肩周炎该怎么缓解

大部分的肩周炎都是受风着凉引起的，单纯的热敷治疗作用相较差一些，需要配合用药。但患者通过拔罐可将寒气、淤血拔出。所以，拔罐对肩周炎的治疗确实是有效果，尤其是对于那些越怕冷的人。此外，患者要锻炼好关节功能，否则治疗效果仅能维持几天。

肩周炎有什么表现

肩周炎的主要临床表现为肩周关节的疼痛，按压时疼痛会比较明显，尤其是在抬肩时，疼痛更加剧烈。有些病人严重时会出现抬肩功能受限，这是肩周炎典型的临床表现。但是首先需要排除颈椎病引起的肩周部的疼痛，才可以确定是肩周炎。

肩膀疼是肩周炎吗

肩膀痛未必都是肩周炎，肩周炎是比较广泛的，通常还是以肩关节的三个方向活动受限判断标准，而引起肩膀疼痛的因素就比较多，如颈椎病，胸椎关节紊乱等情况，甚至是肩部的肿瘤也可以引起肩膀的疼痛，有一些患者还会因为心脏病，胆囊炎等疾病引起肩膀疼痛。

肩周炎锻炼方法

肩周炎这种疾病主要是周围软组织的粘连导致的，所以锻炼上肯定是以松解粘连为主的，平时可以适当的做一些器械的锻炼，比如一些肩膀转圈的锻炼，还可以通过爬墙的方式，但是这种方式一点要循序渐进，避免造成二次损伤，引起水肿，进而加重粘连。