低血糖的饮食

低血糖患者在饮食上需要特别注意，建议多吃一些胡萝卜、苦瓜、虾皮腐竹、龙眼肉、金针菜和咸萝卜干，这些食物对治疗低血糖都有一定的辅助作用。所以低血糖患者需要坚持食用这类食物，但避免过量食用。

大多数中老年人都患有糖尿病，而一些年轻人也可能会出现低血糖的情况，其实过度减肥的年轻人，低血糖并不是很严重的疾病。但如果低血糖发作后没有及时处理，则会使病情恶化，甚至还会引起多种并发症，低血糖患者一般通过饮食就可以改善，那么低血糖的饮食有哪些呢？
　　1、胡萝卜
　　低血糖的患者可以多吃一些胡萝卜，本身胡萝卜营养价值就非常全面，含有丰富的维生素和胡萝卜素，尤其是维生素B和维生素C。经常吃胡萝卜具有生血补血的作用，可以用胡萝卜熬汤或榨汁，对治疗低血糖有很好的效果。
　　2、苦瓜
　　如果患者低血糖发作，可以适当的吃一些苦瓜，苦瓜具有消渴的作用，苦瓜中的提取物，可以有效的降低血糖，改善低血糖的症状。建议患者可以直接将苦瓜切成薄片生吃，如果忍受不了苦瓜的味道，也可以用苦瓜熬汤或做凉菜，效果都是很好的。
　　3、虾皮腐竹
　　虾皮和腐竹中具有丰富的蛋白质，可以有效的预防低血糖发作，对缓解低血糖也有一定的效果。制作方法也比较简单，首先需要将虾皮清洗干净，然后加入泡发的腐竹，放入锅中爆炒，最后加入适量的调味料即可食用。
　　4、龙眼肉
　　龙眼肉也被称为桂圆肉，其中含有丰富的铁元素、多种维生素、蔗糖和葡萄糖，对治疗神经衰弱、健忘等症状有很好的效果。还可以改善低血糖的症状，尤其是女性患者需要多吃龙眼肉，该食物对补血也有一定的作用。
　　5、金针菜
　　金针菜中含有大量的铁元素，相当于菠菜中铁元素的20倍，此外，还含有蛋白质和多种维生素，不仅具有利尿的效果，还可以改善低血糖的症状。
　　6、咸萝卜干
　　咸萝卜干是日常生活中很常见的一种食物，其中含有丰富的维生素B和铁元素，属于养生食物，不仅味道很好，对治疗低血糖也有一定的作用。

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食物血糖生成指数应用

食物血糖生成指数应用：
　　根据食物血糖生成指数的不同，可以将食物分为三个等级，分别为低GI食物、中等GI食物、高GI食物。当这个GI值在75以上的时候，该食物是高升糖指数食物，平时尽量不选择高GI食物，或者少选高GI食物，但是有时糖尿病患者出现低血糖的时候，就应该吃高GI食物，可以使体内的血糖迅速升高以达到治疗低血糖的目的。
　　当GI值在55到75之间的时候，该食物为中等升糖指数食物。GI值在55以下时，该食物为低升糖指数食物，低GI食物在胃肠道中停留的时间长，吸收低，葡萄糖释放缓慢。建议糖尿病患者比较适合食用中等和低GI食物，以便更好地控制餐后血糖。

低血糖晕倒的急救方法

低血糖晕倒的急救方法：
　　低血糖是糖尿病患者最常见的并发症之一。当出现了低血糖后如何自救，要看低血糖的程度。如果只是感到心悸、出冷汗、手抖、饥饿感，且测出来血糖是偏低的，这时可以通过进食碳水化合物来改善。如果只是轻微低血糖，吃块饼干、含块糖就可以改善。如果低血糖非常明显，比如到了二点几，有严重的临床不适感，这时可能要喝一些糖水来解决。这种情况下需要注意的就是服用的药物是什么。
　　如果服用的是一个阿卡波糖类的药物，因为它本身是延缓碳水化合物的吸收，这时如果通过吃东西可能就不能改善低血糖的状况，可能需要静脉注射葡萄糖来改善。对于经常出现低血糖风险的患者，最好随身携带一个卡片，上面注明你是糖尿病患者，容易出现低血糖风险，再写上如果在路边晕倒或者出现一些临床症状时，希望大家给予什么样的帮助。比如给我含块糖或者立即将我送到医院进行葡萄糖的静脉注射。因为在这种情况下无法自救的，只能靠他人的帮助。

低血糖是什么

低血糖是什么：
　　低血糖实际上是糖尿病过程当中非常常见的一种情况，低血糖包括两个概念：低血糖反应和低血糖症，低血糖症是指血糖低，可能低过3点9、甚至低过3点6、还有的测不出来；低血糖反应查血糖还是正常的，测血糖还是7、甚至8，结果出现心慌、出汗、饥饿、头晕、手脚震颤等，甚至出现一些早期的神志症状，如精神恍惚、喊话无反应、答非所问等。
　　治疗糖尿病特别要注意低血糖发生，因为低血糖不仅仅导致很多痛苦，最关键的是经常可以诱发心脑血管病，直接就引起心肌梗死、脑梗死，如果低血糖两个小时抢救不过来，可能永久性不能恢复，就会变痴呆、变傻，甚至危及患者生命。以前我们曾经治疗过一个领导的母亲，在家里发生低血糖反应，导致脑血管意外，然后出现半身不遂、不会说话、生活完全不能自理、不能吃东西，转到我们医院以后经过针灸、吃中药治疗40多天后，逐渐恢复生活自理的能力，所以说糖尿病低血糖症是非常重要的。我们经常说糖尿病治疗是宁高勿低，宁愿让它高也不要低血糖，血糖高会出现并发症，但进程缓慢，而低血糖可以直接诱发心脑血管病，心脑血管事件会危及患者生命，所以危害非常大。

低血糖有哪些危害

低血糖有哪些危害：
　　低血糖的危害主要有以下两点：
　　第一，它可以出现一些症状，比如头晕、心慌、出汗、手脚颤抖、没劲、没精神的症状，但是这些症状并不是最大的危害；
　　第二，低血糖最大的危害是低血糖可以诱发心脑血管事件，如果低血糖，心脏就跳得快，心脏跳快以后心肌耗氧量就升高，就可以诱发冠心病、心肌梗死，心肌梗死和心律失常可以直接危及患者生命；低血糖以后如果低血糖时间维持比较长，两三小时昏迷以后都不缓解的话，就会出现脑水肿，脑水肿出现脑细胞不可逆的改变，出现痴呆、昏迷或者晕厥不醒的情况，所以非常危险，这才是低血糖最大的危害

低血糖怎么改善

低血糖怎么改善：
　　出现了低血糖以后，根据低血糖症状的轻重，需要采取不同的救治措施。像轻症的患者主要采取口服的补糖措施。比如吃糖，吃含糖的巧克力之类的食物，另外吃一些淀粉类的食物，及时休息。这可能就能够纠正糖尿病的低血糖症状。
　　但是一些糖尿病人出现低血糖症状后，持续的时间比较长，特别是使用胰岛素的病人，在短时间的纠正后，可能在后期它还会再持续得出现顽固的低血糖。这时就需要补充多糖类的食物，或者一些比较严重的病人，这时需要到医院去静脉补充葡萄糖。静脉补糖的好处，一个是它可以快速的提高血糖，另外是可以持续的输注。在确定改善低血糖之后，再终止输葡萄糖。