老年人便秘的危害有哪些

老年人便秘的危害主要是因为老年人一般会伴有其他的疾病比如高血压或者冠心病等，如果便秘的话，在排便过程中过于用力，会造成血压的升高，严重的时候会造成急性的心肌梗死，另外还可能造成颅内出血，便秘主要表现就是肛门有阻塞感，排便困难，可以多吃纤维性的食物，多喝水等。

便秘是人们的难言之隐，常常不被人提起，但是便秘在生活中还是很常见的，一般会在老人的身上有所体现，但是由于现在生活节奏和工作原因的改变，现在很多年轻人也会得便秘，因为他们整天都坐在办公室里，长久的坐着就会导致便秘，老人便秘更是有很大的危害，那么老年人便秘的危害有哪些？
　　1、老年人便秘的症状
　　老年人便秘的话会感觉没有什么便意，这是早期的症状。轻度便秘分为慢通过型和出口梗阻型便秘。慢通过型便秘是因为大便缓慢，这样导致大便的次数减少并且便意减少，但是如果间隔一段时间的话，也会出现便意，大便一般会表现的比较干硬。排便不畅，一般会有排便不畅的情况，患者的肛门一般会有阻塞感，排出大便不通畅，还会伴有直肠的下坠感等。肛门内胀痛，肝门内会有胀痛的感觉，有时候会伴有结肠痉挛的现象。
　　2、老年人便秘的危害
　　老年人一般会有其他的疾病，比如高血压、冠心病等，如果在排便的时候太用力的话，全身的肌肉会很紧张，血管也会收缩，这样有可能造成血压的上升还有急性的心肌梗死，另外，由于排便的用力，还会造成腹腔以及胸腔的压力，导致颅内出血，就是所说的脑出血。这样导致的后果是很严重的，本来是个小病，但是最后闹成了大病，得不偿失，所以应该及时的进行治疗。
　　3、老年人便秘吃什么
　　老年人便秘应该多吃些纤维性的食物，比如豆类的食物或者是新鲜的蔬菜水果，多吃含维生素B 的食物，还可以吃些产气的食物，比如白萝卜等，多喝水。

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老年人便秘吃什么

老年人便秘吃什么：
　　随着年龄增长，老年人体力减退、活动量减少，胃肠功能蠕动减慢，导致食物停留过多在体内，进而出现便秘的情况。所以除了让老年人适当锻炼以外，在饮食方面推荐如下的食物来进行食用：
　　第一，推荐坚果类。坚果当中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸，能够增加肠道中双歧杆菌含量，连同植物纤维素一起促进肠道蠕动。
　　第二，蜂蜜。如果是没有糖尿病的老年人，可以选择蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质，可以帮助人体消化、吸收、增强新陈代谢，有促进排便的功能。
　　另外还可以多吃蔬菜、玉米、瓜果、燕麦等高纤维食物缓解便秘的症状。

老年习惯性便秘怎么办

老年习惯性便秘怎么办：
　　对于老年习惯性便秘，可以采取如下方法：首先推荐口服渗透性泻药，目前最常用的是聚乙二醇类药物，临床多使用福松，学名叫聚乙二醇4000。还有乳果糖类，这类药物安全可靠疗效比较好，不会影响肠道内环境，也不会改变肠道微生态环境，是治疗老年便秘的首选用药。
　　另外，还可以口服微生态制剂。临床最常用的是美常安、培菲康等。它的成分主要是双歧杆菌，可以恢复正常肠道菌群，从而在一定程度上缓解便秘。渗透性泻药跟微生态制剂两者联合，是治疗老年性便秘的黄金搭档。同时中成药也可以考虑，市面上有麻仁丸、芦荟提取胶囊、麻仁软胶囊等。但是这些药物对肠道有一定的刺激性，不主张长期使用。