长痘应该多吃什么

出现痘痘以后，需要注意自己的饮食。可以多吃一些富含纤维的食物，例如玉米、大米等，还可以多喝柠檬茶以及花茶，促进肠道的蠕动。并且锌对维持皮肤上皮细胞的正常功能有一定的作用，多吃含锌的食物可以有效抑制痘痘。

造成长痘痘的原因有很多，常常出现长痘的情况，需要找出其中的原因并及时进行治疗。不仅仅需要通过口服药物或外涂药物的方法来消除痘痘，在饮食方面也要多加注意。常常吃辛辣刺激的食物，会导致痘痘生长的速度更快。那么长痘应该多吃什么？
　　一、多吃膳食纤维类的食物
　　多吃膳食纤维丰富的食物可以帮助肠道进行蠕动，起到促进排便的作用，可以保持肠道的通畅。并且可以对身体中的毒素进行清除。因为身体中毒素太多，很容易会造成痘痘的出现。例如玉米、小米、大麦等杂粮，都能够起到促进肠道蠕动的作用。
　　二、多喝柠檬茶和花茶
　　在柠檬中含有丰富的维生素，多喝柠檬茶可以有效祛除脸上的痘痘，还可以起到美白提亮的效果。此外，花茶具有润肠的作用，并且还可以祛痘。经常长痘痘的患者可以每天多喝一些菊花茶、木棉花茶等花茶，起到清除胃火，抑制痘痘的作用。若是痘痘长得比较严重，可以适当地在茶饮中加入甘草、苦参等。
　　三、多吃含锌的食物
　　含锌的食物可以起到维持皮肤上皮细胞正常生理功能的作用，可以促进蛋白质的合成以及细胞的再生，有效避免细菌出现感染的情况，可以加速炎症的散退，促进痘痘好转。因此，常常长出痘痘的患者，可以多吃瘦肉、猪肝等含锌量高的食物。
　　四、其他食物
　　想要达到祛痘的效果，可以多吃地瓜、杏仁等食物。在地瓜中含有丰富的胡萝卜素，可以让皮肤重新焕发活力，同时可以更新一些老旧的细胞角质。在研究中发现，地瓜中有丰富的胰蛋白，可以起到消炎抗痘的效果。另外，在杏仁里面，有对美白的有益成分，可以起到抗氧化以及祛痘的功能。

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脸颊两边长痘是为什么

脸颊两边长痘是为什么：
　　脸上长痘主要和以下几个因素有关系：一个是可能和激素分泌水平有关。油脂分泌过旺，导致毛囊口堵塞、排泄困难，再加上痤疮丙酸杆菌的感染，会出现炎症反应，会出现脸颊部、面部长痘的情况；如果仅仅局限于脸颊长痘，在中医角度上主要考虑是和肝火旺盛、肝胆湿热有关系。因为从中医的角度上，肝经循行于两侧，当出现痤疮，尤其是青春期后的痤疮，就是成年人的痤疮，可能是和精神情绪有关系。
　　因为肝火旺盛会表现为容易生气上火，如果这个时候采用一些疏肝理气、泻火的方法，会取得一个比较不错的疗效；如果两颊会出现一些粉刺性的痤疮，比如黑头、白头粉刺，通常除了考虑肝火旺盛以外，还会考虑肺经风热的问题，然后导致肺郁不宣，没有办法排出来，就会出现毛囊堵塞，出现白头、黑头粉刺的情况。在这种情况下，一般采用疏散肺经风热的治疗的方法；在两颊，甚至包括下颌部位出现一些硬结、大痘痘，久久不能消退，这种情况下，除了认为是和肝经郁热有关之外，还考虑可能和痰瘀互结有关系。这个时候除了去肝火、疏肝理气之外，还要加一些软坚散结的药物，才会取得一个更好的疗效；两颊长痘痘，有些时候可能和睡眠不好、熬夜、饮食这些方面有关，它是一个综合性因素所导致。

维生素b6能治痘痘吗

维生素b6能治痘痘吗：
　　维生素B6是一个可以控制油脂分泌的药物，可以作为一个治疗痘痘的辅助用药，但是很少单独用来治疗痘痘，而且单独用来治疗痘痘也不会取得太大的效果。要想彻底治疗痘痘，一定要有一个正确的观念：
　　第一要明白痘痘是一种病，是一种皮肤病，一定要用药物来治疗。那些所谓的美容治疗，只能是一个辅助的治疗方法。
　　第二痘痘是一种慢性病，尤其是反复发作的痘痘，它的治疗周期可能会比较长。类似于很多皮肤病，它的治疗周期至少得1到3个月。要从根本上调节体质，才能够比较彻底地把痘痘治疗好。
　　第三是痘痘一定要分级治疗，要根据不同的类型来选择不同的药物。比如粉刺型的痘痘，可以外用一些维A酸类的药物、角质溶解的药物来治疗。中医治疗，可能会用一些舒肺经风热的药物来治疗，也会取得一个比较不错的疗效。如果是炎症丘疹型的痘痘，可能就要使用一些抗炎的药物来治疗。使用抗生素的软膏，再配合一些内服的抗生素或者是清热解毒的中药，内外合治会取得更好的疗效。还有一个是囊肿型的痘痘。囊肿型的痘痘，要外用一些拔毒类的药膏，比如金黄膏、拔毒膏，要内服一些西药，比如异维A酸，中药使用一些软坚散结的药物，就是化痰的一些药物，来治疗痘痘。
　　第四要治疗痘痘，首先要把痘痘治疗好放在首位，先把痘痘治疗好的情况下，才考虑一些祛痘坑的治疗。
　　第五是痘痘一定要尽早治疗。如果有炎症囊肿型的痘痘，是很容易留痘印、痘坑、痘疤的。一旦留了这种痘印、痘坑、痘疤，相对来说后期治疗会更加麻烦，甚至花费更高，而且也不能够完全恢复。所以还是建议现在如果有了痘痘，一定要及早治疗，重要的是为了预防以后痘坑、痘疤的形成。还有一个非常需要强调的是，中医药治疗痘痘非常有优势，因为它除了控制炎症、消除痘痘，同时还可以调节体质，会起到一个更稳定、更长久的疗效。
　　第四，要在痘痘治疗好的情况下，才考虑一些祛痘坑的治疗。
　　第五，痘痘一定要尽早治疗。避免遗留痘印、痘坑、痘疤。个月。要从根本上调节体质，才能够比较彻底地把痘痘治疗好。
　　第三，痘痘一定要分级治疗，要根据不同的类型选择不同的药物。
　　第四，要在痘痘治疗好的情况下，才考虑一些祛痘坑的治疗。
　　第五，痘痘一定要尽早治疗。避免遗留痘印、痘坑、痘疤。

痘印去除

痘印去除：
痘印是痤疮比较严重的时候遗留的痕迹。痤疮又称为青春痘。痘印分为两种，一种是红颜色的痘印，而另一种颜色比较暗淡一些。总体而言，去除痘印可以外用药，可以使用喜疗妥、左旋维C这类的外用药。有条件患者建议做强脉冲光治疗，又称为光子嫩肤治疗。
如果痘印特别红，患者还可以考虑做染料激光治疗。但是大家一定要注意，痘印往往会伴有新起的皮疹，所以一定要在治疗痘印的时候同时治疗新起皮疹，可以使用外用药。如果皮疹严重的时候，还可以口服药。除此以外，患者一定要注意饮食、睡眠，不要喝酒、不要吃辣的食物、不要熬夜、不要涮火锅。

手指脱皮原因

手指脱皮原因：
手指脱皮最常见的原因是角质松解症。一部分患者会在某几年，到了某一个季节，可以看到手指的第三节屈侧有起皮现象，这种病称为角质松解症。角质松解症好发于年龄较小的儿童。单纯的角质松解症，没有任何具体病因，现在主要怀疑和遗传因素、天气干燥有关系。另外，角质松解症一般伴有多汗症，多汗症是由于出汗不良导致阻塞毛孔。这种时候可以出现手指脱屑，这是最常见的单纯脱屑的原因。
手指脱皮也可以由一些疾病引起，比如患者患有湿疹，或者是手藓，或者是患有一些其他的疾病，也可以引起脱屑；皮肤干燥也会引起皮肤脱屑；长期接触酸碱性的物质，也可以引起皮肤脱屑。所以要针对病因，精确治疗。

脂肪粒的形成

脂肪粒的形成：
脂肪粒在临床上主要包括三大类，粟丘疹、汗管瘤以及毛周角化。大家比较明确理解的脂肪粒应该是粟丘疹。粟丘疹主要是在面部或者是眼周出现的小皮疹，粟粒大小，肤色或者是浅色、白色。
粟丘疹形成的原因，通俗地讲，是因为皮肤里面的油脂等，排不出去，堵在毛囊里面。可能与皮肤外伤和皮肤表面的角化过度有关系。粟丘疹的治疗，一般采取针挑除的方式，或者使用激光进行去除。