冬至养生补阳,要常晒后背

20-0717:40

冬至节气,意味着进入数九天,迎来最寒冷的天气,《易经》中有“冬至阳生”的说法。冬至是阴阳转化的关键节气,也是人体阳气最弱的时节,冬至后,阳气缓缓回升,白天慢慢变长,是阴阳转化的关键节气。所以古时冬至也喻意为新生命的开始。因为男人以阳气为主,因此冬至着一天对男人来说至关重要。

对于冬至的养生自古以来就有多种方法,其中大家耳熟能详的就是——吃饺子。冬至为什么要吃饺子?饺子原来的名字叫做“矫耳”相传是我国医圣张仲景首先发明的,他的“祛寒娇耳汤”的故事在民间流传至今。主要是在饺子馅里放入一些温补的食物,以增强人的阳气,其中以羊肉、牛肉等助阳类为多。冬至养生重点主要有以下三个方面:

一、冬至养生要藏阳气,重点在“躲”!躲暴饮暴食、躲寒凉因为冬至是阳气最为脆弱的时候这个时候一定不要吃过凉的食物特别是雪糕、冰淇淋、冰可乐等。

二、冬至补阳,要常晒后背。因为背部是人体督脉所在,中医认为督脉是人体的阳经,有调节阳经气血的作用。自然界的太阳光是最好的补品,因此在冬至这一天注重晒太阳也是很好的补阳方法。

三、冬至养生饮食不可过咸,咸伤肾。过咸会导致肾水太过会导致阳气不足,因此以清淡为要。对常流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、阳痿、早泄、夜尿频频阳虚的人至关重要。

在冬至这天饮食上也很有讲究:首选温补类食物:如鸡,羊肉,牛肉,鲫鱼等。这类人可用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等共食之,三九天尤为需要;饮食起居注重早睡晚起,冬令气候趋寒,天地阳气潜藏,应之人体,冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。 在起居上,应早睡晚起。有晨练习惯的人群应注意,晨练时间不宜过早,以免损伤阳气。



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性功能怎么检查

性功能怎么检查:
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  对于性欲的检查,常用的方法是采用男性性激素的检测,这个检测主要是看患者的激素水平,尤其是睾酮水平和泌乳素水平是不是在正常范围内,以除外有没有性欲亢进或者是性欲低下的表现。
  第二类是勃起功能的障碍,这类病人需要检查的项目非常多,常用的方法比如包括夜间阴茎勃起功能的检测,如果考虑是血管性的ed,可以采用血生化的检测,具体的指标包括血糖、血脂、尿酸、同型半胱氨酸,包括肝肾功能。如果考虑是有明确的心血管的危险因素,考虑心血管ed的患者,可以同时进行阴茎彩色多普勒超声,以及阴茎静脉的造影,阴茎海绵体的测压,包括阴茎海绵体的造影,以除外有没有静脉性ed的可能。
  第三类如果考虑是内分泌性的ed,可进行男性性激素的检测,包括甲功五项、甲状腺功能的检测,包括肾上腺功能的检测。对于神经性ed的检测方法,包括球海绵体反射,坐骨海绵体反射,包括体感诱发电位。通过上述的这些检查,可以明确患者究竟是心理性ed,还是器质性的ed。对于射精功能障碍常见的原因包括射精过快或者是射精的延迟,甚至是不射精。对于射精过快的患者,常常进行患者龟头敏感度的测定,看看患者的龟头敏感度是不是在正常的范围以内。通过上述的检查,可以明确性功能障碍的原因究竟是什么。

酒后性生活有危害吗

酒后性生活有危害吗:
  酒后性生活的危害包括以下几个方面。
  第一,由于大量的饮酒以后,可以明显的抑制大脑的勃起的中枢或者是射精的中枢,由于酒精的抑制作用,可以导致患者出现勃起功能的障碍。
  第二,大量的饮酒以后进行性生活,由于酒精本身有明显的扩张血管以及加速血液循环的作用,在性生活的过程当中,就有可能会诱发心小血管的疾病,尤其是对于原来有原发心脑血管疾病病史的患者,酒后进行性生活可以增加心脑血管疾病的发生几率,甚至是猝死的现象。
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