足跟痛就是长骨刺吗

门诊中经常遇到病人，一进诊室就说：“大夫，我脚跟疼，是不是长骨刺了?”他们认为足跟痛就是骨刺“扎”的。其实，足跟痛的病人未必都长了跟骨骨刺，而有跟骨骨刺的人也并不一定表现出疼痛。足跟痛是由于跟骨及周围组织损伤造成无菌性炎症引起的。

足跟痛在医学上称之为“跟痛症”，是一种以足跟疼痛为主要症状的常见病症，多发生于中老年及肥胖的女性。导致足跟痛有多方面的原因，如跟下脂肪垫炎、跖筋膜炎与跟骨骨刺、跟腱止点滑囊炎等等。

中医学把足跟痛分为3类。

气滞血瘀型：各种原因导致局部血行缓慢，瘀血阻滞，气血运行不畅而痛，且痛有定处，疼痛拒按，行走受限。

寒凝血瘀型：气血运行缓慢，复感寒邪，寒主凝滞，主收引，致使经络被阻，气血凝滞不通而痛，疼痛拒按，喜热怕凉。

肝肾亏虚型：肝肾及其分支别络绕跟部行走，肝主筋、主藏血，而肾主骨、主藏精、精生髓。年老之体，肝肾不足，精血亏虚，经脉失充，则筋失所养，骨失所主，骨萎筋弛，故站立或行走时跟部酸痛、隐痛、乏力，疼痛喜按，触之痛减。

如果是跟骨下脂肪垫炎，站立或行走时跟骨下方疼痛，有僵硬肿胀感，压痛明显，压痛点在跟下负重区及其内侧，X线片可见跟骨负重区下方的软组织影像密度增高;如果是跖筋膜炎与跟骨骨刺，站立或走路时，足底或跟骨前下方疼痛，压痛明显，牵扯足底跖筋膜可使疼痛加重。

有跟骨骨刺者，X线片可见增生。但骨刺的大小与跟部疼痛程度不成正比，疼痛消失后，骨刺仍然存在;如果是跟腱止点滑囊炎，跟腱附着处疼痛、肿胀，走路过多后加重。患者局部压痛明显，踝关节背伸、跖屈时疼痛加重，不能踮脚。部分患者的X线片可见局部钙化影。

治疗足跟痛可采取口服中药、中药外洗、小针刀疗法和针灸治疗，也可采用西医疗法，如消炎镇痛、封闭疗法或者手术治疗。

　足跟痛病人须知：

1.减少跟部负重刺激：少站立、少走路，尤其不能刻意去走鹅卵石路，以便损伤的愈合和炎症的吸收。

2.穿鞋宜选宽松的软底鞋，如旅游鞋等;走路时在足跟部加上厚的软垫，或用足跟垫，以减少对足跟的刺激和损伤。

3.理疗热疗：晚上临睡前可用热水泡脚半小时左右，或将足部置于红外线灯、家用理疗仪等加热设备上，温热的作用可以改善局部的微循环，对于缓解疼痛很有帮助。

4.先用温水泡脚，然后再用外用药。

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足跟痛是什么原因

足跟痛是什么原因：
　　在日常生活中，人们常常提起足跟痛这个病症，足跟痛在临床上也叫跟痛症，是一种常见的多发病，可以一侧的足跟疼痛，也可以双侧同时出现。它可以不红不肿，但行走不便。
　　具体定义是由于足跟的骨质的骨关节、滑囊、筋膜等处的病变引起的。常见的有折筋膜炎，病人可以经常感到起始的疼痛，就是晨起下床或者长时间休息之后站立，迈出第一步的时候疼痛明显。行走数步之后，疼痛反倒有所缓解。但是随着步行的时间增长，或者站立的时间延长，疼痛又再次的加重，这就是折筋膜炎。还有一种情况就是足跟垫的萎缩，一般足跟底下都会有一层脂肪垫，但是随着年龄的增长，足跟垫渐渐萎缩，病人疼痛多呈深痛，没有放射感，集中于跟骨结节的中央承重区，易被误诊为折筋膜炎。这种病人光脚走路，或者走在比较坚硬的表面时，容易诱发，少走路则减轻。还有一种跟骨的应力性的骨折。这种病经常发生在骨质疏松的老年人或运动员、军人，因为长期疲劳性的应力集中引起的跟骨的骨折，也会发生足跟的疼痛。日常生活中还听到肾虚也会引起足跟痛，这是中医的一种说法。发生足跟痛症状，病情持续会比较长，广大患者可以到医院找专业的医师来就诊治疗。

足跟痛治疗有哪些

足跟痛治疗有哪些：
　　在治疗期间应该注意以下几个方面：
　　尽量避免穿软的、薄的布鞋。再就是可以在鞋里放置比较厚的鞋垫，也可以在足跟负重的位置挖个洞，减少足跟的负重。还可以经常做脚底的蹬踏运动，这样做可以增强折筋膜的张力，改善其抗劳损的能力，减轻局部的炎症。还有一种就是温水泡脚，有条件可以辅以理疗，或者配以中药汤剂外洗，可以减轻局部的炎症和疼痛。
　　当足跟痛持续疼痛时，可以口服一些非甾体的镇痛药。如果这些保守治疗都没有好的效果，还可以选择做闭合的针刀治疗。针刀手术对治疗跟痛症是一个非常好的方法。

脚后跟痛是怎么回事

脚后跟痛是怎么回事：
　　临床上出现脚后跟部疼痛主要有以下几个方面的原因：
　　第一跟垫痛，这种疼痛多发生在老年人，发病的原因多是根骨下方的脂肪垫发生了变性，由原来柔软的脂肪组织变成了较硬的纤维斑痕，在行走的时候减震的作用没有了，出现了炎症，造成了根骨的疼痛；第2个原因就是脚后跟部位长骨刺了，骨质的发生多是因为中老年人的脚后跟部产生了骨性的蜕变，造成了局部的骨质增生，增生的骨质刺激周围的软组织，产生了一些无菌性的炎症，如果在局部的炎症不重，也就是临床症状不明显的情况下，进行早期的治疗，一般就能够很快的康复，如果治疗的不及时，病情进一步加重，根部疼痛的范围可能还会进一步扩大，但是一般在查体的时候会有一个明显的压痛点，进行x线片检查的时候会发现骨质增生，在疼痛严重的时候，治疗起来需要一定的时间。

脚后跟疼的原因

脚后跟疼的原因：
　　脚后跟疼的原因有两个方面：
　　第一是跟腱炎，疼痛的部位在脚后跟的后方，主要是跟腱止点周围的疼痛，疼痛呈片状，检查的时候，按压局部，会有明显的压痛。做一做理疗，热敷，适当的休息，康复锻炼以后，症状会有明显的好转。
　　第二是跟骨骨刺，跟骨骨刺造成疼痛一般是疲劳或者说是足跟骨的蜕变造成的，主要的部位就是脚后跟的下方疼痛，通常有一个明显的压痛点，按压的时候，会有非常剧烈的疼痛。一般的治疗方法包括局部热敷，理疗，对症用药，都可以过获得一个比较明显的效果。如果效果不好的话，可以考虑局部进行封闭治疗。平时建议多用热水泡一泡脚，对疾病的恢复有明显的疗效。