足跟痛

足跟痛症状和原因

足跟痛是指由多种慢性疾病所致的跟骨跖面疼痛，是一种常见病，可一侧或两侧同时发生。临床可见痛处不红不肿，不能多立、多走，久站和行走时疼痛加剧。

足跟痛中医辩证：

本病与劳损和退化有密切关系，多因长期居于湿地，感受湿毒，湿热内蕴，或肝肾不足所致；或外伤引起局部气血运行不畅，气滞血瘀，瘀阻脉络，不通则痛。

足跟痛的常见症状包括：

足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便等。

足跟痛饮食：

多食含钙量高的食物，如牛奶及其制品、水产品、蛋类及豆类等。

多吃富含维生素B6的食物，如瘦肉、蛋类、奶类和新鲜蔬菜等。

多吃富含维生素C的食物，如称猴桃、大枣等。

多食富含镁的食物，如蔬菜、谷类、肉类、豆类及豆制品等。

足跟痛相关治疗图解

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足跟痛方剂

归肾丸

补肾养血。

足跟痛偏方

补肾活血止痛。适用于腰痛和足跟痛。

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祛湿清热止痛。适用于腰痛和足跟痛。

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清热活血止痛。适用于腰痛和足跟痛。

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补肾养阴活血。适用于腰痛和足跟痛。

活血散寒止痛。适用于腰痛和足跟痛。

足跟痛食疗

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可缓解足跟痛。

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强筋骨，解痉止痛。适用于足跟痛。

活血止痛。适用于足跟痛。

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