长寿的性格特质有哪些

2020-07-14

长寿的人都有乐观的特质,总是笑脸迎人。想长寿就该学习他们的为人处事方法,让自己能够泰然面对人生中的顺境或逆境。

1.乐于助人

美国密西根大学心理学家博士研究发现,真心诚意帮助他人可以增加寿命4年。但是如果是为了个人利益去帮助他人,却无法延寿。博士认为,给他人无私的帮助可以延寿是由于压力激素降低了,而亲密激素相对增加了。

2.进取的性格

心理学教授的研究发现,能勤奋工作且在工作中找到人生意义的人寿命最长。相对,在工作中找不到意义,过早退休又无所事事,是不利延年益寿的。很多在社会上退而不休,投入义工的人更健康长寿。

3.乐观性格

美国叶史瓦大学的博士及其同事完成的研究发现,虽然每个百岁老人的生活不尽相同,但他们却均对人生抱持乐观积极的态度。

4. 责任心强

美国斯坦福大学心理学家?特曼进行了一项涉及1500名受访者的长寿研究。结果发现,认真是长寿的一大标志。长寿者做事井然有序,深谋远虑,持之以恒,责任心强。

5.乐天知命

自古无人能永保青春,但有人却不愿接受衰老的事实。据美国耶鲁大学公共卫生学院博士最新研究发现,如果能坦然接受衰老,且以极态度面对的人能更长寿。

6.学习能力强

美国调查发现,很多百岁老人能够使用电子邮件,通过网路与旧日老友联系,且在网上交谈。这些长者积极的利用新科技,建立自己的社交网络。

此外,对长寿有帮助的性格还有,喜欢与人互动和具有忧患意识。

日本是世界最长寿的国家,其冲绳县里大宜味村是在日本以长寿闻名的地区,其中女性平均寿命达86.1岁。村内主要产业为农业。当地健康长寿的老人认为,长寿秘诀其实很简单,他们住在远离现代工业污染的村落、过着悠闲的田园生活、保持平和的心态,吃着粗茶淡饭、少盐有机的自种蔬菜,以及即使80岁高龄,也上田耕种,锻炼身体且不好逸恶劳。

中国有句谚语:不烦恼,不生气,不用血压计。想要长寿就抱持乐观、开朗、积极、进取的人生态度。



长寿的性格特质有哪些相关阅读


梅毒普通接触传染吗

梅毒普通接触传染吗:
  梅毒是由梅毒螺旋体引起的一种性传播疾病,主要通过性接触,母婴传播和血液传播。梅毒螺旋体感染后可潜伏在体内,在免疫力下降的时候发病。
  如果只是单纯的在同一个屋檐下进行生活,被传染梅毒的几率是比较小的,梅毒的主要传播方式是通过性行为或者亲密接触,血液等等,只要你和梅毒患者没有发生性行为以及碰触梅毒患者的内衣裤,毛巾,浴盆等贴身的东西,一般是不会被传染的,建议平时衣物注意消毒,不要与他人同盆同浴,注意劳逸结合,避免过劳,尽量避免不洁性行为,注意个人卫生。

尖锐湿疣会通过肢体接触传染吗

尖锐湿疣会通过肢体接触传染吗:
  尖锐湿疣是由人乳头瘤状病毒感染所致的,以肛门生殖器部位增生性损害为主要表现的性传播疾病,大多发生于18~50岁的中青年人。
  大约经过半个月到8个月,平均为三个月的潜伏期后发病,此病较为常见,主要通过性接触传播,部分患者还可以经过间接接触,比如接触患者的内衣裤,脚盆和毛巾等传播。也可以母婴传播。所以普通的肢体接触是不会传染尖锐湿疣的。

病毒灵是治什么的

病毒灵是治什么的:
  病毒灵通用名称叫盐酸吗啉胍,主要作用是对多种病毒,包括甲型h1n1流感,流感病毒,副流感病毒,鼻病毒,冠状病毒性病毒等都有抑制作用,用于流感,流行性腮腺炎,水痘,疱疹,滤泡性结膜炎等的防治。
  它的作用机制是抑制病毒的DNA和RNA聚合酶,从而抑制病毒的繁殖。主要副作用是出汗,食欲不振等反应,目前没有发现其他严重影响健康的不良反应。

肘关节粘连锻炼方法

肘关节粘连锻炼方法:
  这种走光年年年多次由于肘关节的骨折,脱位或者炎症等引起的关节活动受限,治疗需要极大的耐心和漫长的过程,如果是轻度的粘连,可以采取被动和主动活动相结合的方法进行锻炼,可以采取中立位的伸拉练习,用正常的手掰动粘连的肘关节,达到有牵拉感或者疼痛感的时候,慢慢的放松,反复进行,配合屈腕,伸腕及旋前及旋后练习,以增加肘关节的活动度。
  另外可以做一下局部的理疗,按摩,针灸,对缓解黏连也是有一定帮助的,对于肘关节粘连比较严重,出现了关节僵硬的情况,安全的锻炼效果是比较差的,是可以考虑进行小针刀,或者手术进行松解,手术后可以去正规医院的康复科进行康复锻炼,对恢复走关节的功能还是有很大帮助的。

左边屁股疼怎么办

左边屁股疼怎么办:
  出现左边屁股疼痛的原因是非常多的,可能是由于外伤,炎症,肌肉劳损,另外腰椎间盘突出压迫神经也可以出现屁股疼痛,如果是外伤引起的,您主要是休息,可以口服一些止痛的和活血化瘀的药物进行针对性治疗,如果是炎症引起的,局部会出现明显的红肿疼痛的情况,可以进行抗炎治疗,如果是肌肉劳损引起的,主要是注意休息和保暖,可以做一下局部的拔罐,针灸外用的,活血化瘀的膏药。
  另外可以口服布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片,如果是腰椎间盘突出压迫神经引起的,应该睡硬板床,避免久坐和长时间的弯腰,可以做一下局部的理疗,口服营养神经和活血化瘀的药物,如果疼痛的话非常剧烈,也可以考虑局部的封闭注射小针刀或者微创手术治疗。

长寿

相关方剂

洞天长寿膏

功能添精养血,健脾补气,补益肝肾,养肺生津。

相关偏方

长寿骨

小儿火热上炎,咳嗽作喘。

相关食疗

长寿杂面

滋补强壮,延年益寿。适于高血压、冠心病、动脉硬化症患者食用。

健齿长寿鸡

补气血,养肝肾,润皮肤乌须发。适用于肝肾亏虚,须发早白或中年脱发等症。胡桃肉、桑葚子...

长寿水校

滋补强壮,延年益寿。适宜于未老先衰以及高血压、高脂血症,冠心病患者。

相关资讯

晚期肝癌如何延长寿命

晚期肝癌如何延长寿命:   肝癌晚期的肝癌病人怎么去延长寿命的话,主要要分成两块。 ...

晚期肝癌如何延长寿命

晚期肝癌如何延长寿命:   肝癌晚期的肝癌病人怎么去延长寿命的话,主要要分成两块。 ...

男人长寿做到12个“一”

传统观念中,男人是家的顶梁柱,承受着更重的压力,也让越来越多的疾病快步找来,原本阳刚...

心衰能活多久

心衰是各种心脏疾病的终末期表现,心衰病人能活多久需要看以下几方面的因素:第一,生活方...

晚期肝癌如何延长寿命

晚期肝癌如何延长寿命:   肝癌晚期的肝癌病人怎么去延长寿命的话,主要要分成两块。 ...