什么样的食物能防脱发生发

一头乌黑浓密的头发是大家都十分想拥有的，它不仅代表了身体的健康，还可以给个人形象加分。但现实中，不良的生活习惯、紧张的情绪等因素都有可能导致脱发。如果出现脱发的情况，除了要调整饮食与生活习惯外，多吃一些生发、防脱发的食物也是十分有必要的。那么什么样的食物能防脱发生发呢？

一、黑豆
　　黑豆中含有36％的蛋白质，可以满足体对蛋白质的需求。它还含有16％的脂肪，其中大部分为不饱和脂肪酸，吸收率很高，还可以降低胆固醇。黑豆中还含有维生素、黑色素、蛋黄素、卵磷脂等等，其中以维生素B和维生素E的含量较高，对头发的生长有很大的帮助 。

二、胡萝卜
　　胡萝卜中含有许多胡萝卜素，这种物质进入人体之后，经过酶的作用可以变为维生素A，对于头发和皮肤的健康都有很大的好处。
　　三、牡蛎
　　如果人体的雄 激素水平偏低，有可能会导致脱发、头皮屑增多、头发生长缓慢等各种问题。而牡蛎中含有的各种物质如锌、钙、磷以及各种维生素、氨基酸对于调节人体内的雄激素有很大的帮助，可以防止脱发以及有生发的作用。有相同作用的食物还包括了螃蟹、瘦牛肉、蛤蜊等等。

四、三文鱼
　　三文鱼含有大量的不饱和脂肪酸，鱼肉中的蛋白质含量明显比其它鱼类更高，其中含有的氨基酸达到了18种之多。此外，鱼肉中还含有多种矿物质，营养十分丰富。经常吃三文鱼，有增强发质的作用，还可以防止头皮干燥、脱发。
　　五、核桃
　　核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，还含有人体所需的钙、铁等多种矿物质和微量元素。其中所含有的维生素E和维生素H可以保护细胞DNA，让头发保持光泽靓丽。在凉拌菜中可以添加适量的核桃碎或核桃油。

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脱发是什么原因引起的

脱发是什么原因引起的；
　　脱发的原因是很多，脱发分成瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发。非瘢痕性脱发，比较常见的像斑秃、雄激素源性脱发；还有一个瘢痕性脱发，比如说常见的红斑狼疮、毛发毛囊的这种扁平苔藓以及一些化学或者物理的烧伤、烫伤等等。比如说像斑秃可能是属于自身免疫性的病，跟一些情绪睡眠一些应急事件有关系。
　　雄激素源性脱发，主要是跟个人的体质是有关系的，可能雄激素水平偏高。
　　另外跟后天的一些因素有关系。比如说睡眠、情绪、劳累等。对于瘢痕性的脱发像化学烧伤物理烫伤就是人工的原因。还有一些就是一些炎症。比如红斑狼疮，或毛发的扁平苔藓，因为局部的炎症，造成了毛囊的损伤引起的脱发，可能会形成瘢痕是不可逆的，可能恢复不了。

脱发严重怎么办

脱发严重怎么办：
　　脱发严重的话需要根据不同的病因在做不同的治疗，比如斑秃、斑秃轻的时候可能就一块两块，但是重的话它整个头发可能都会脱落，甚至再重的就是眉毛胡子、腋毛、阴毛也都会跟着会脱落，那么这种首先要去除一些诱因。因为严重的头发和一些应激因素可能有关系，所以要改变身体的免疫状态，不然治疗效果可能会不好。
　　第二个用一些比较强的一些口服药物，比如说口服激素甚至要口服一些免疫制剂；
　　另外雄激素脱发一定要早治疗，病程越短治疗的效果越好，但是如果是特别重的话，只能做植发，但是脱发本身是炎症造成的，比如说像红斑狼疮、扁平苔藓、特别重的毛囊炎一定要治疗原发病。不同的炎症导致的脱发需要不同的药物治疗，需要遵照医嘱。

秃顶遗传吗

秃顶遗传吗：
　　所谓的秃顶即谢顶，也就是脂溢性脱发，医学上也叫雄激素性脱发。秃顶可以遗传，父亲秃顶，往往孩子出现秃顶的概率要比正常人多。如果父亲秃顶，遗传给儿子的概率是50％，遗传女儿的概率相对较低，大概20％左右。
　　秃顶的遗传性是有一定的道理的。秃顶医学上称为雄激素源秃发，其发生由3个决定因素：遗传因素、年龄和雄激素代谢，遗传基因在秃顶的发生中起着重要作用，但还受环境和个人生活习惯等因素的影响。同时它在男女两性的临床表现极不平衡，女性秃发程度常较轻。但是秃顶也有不遗传的情况。

脂溢性脱发有治吗

脂溢性脱发有治吗：
　　脂溢性脱发可以治好。脂溢性脱发，又称雄性激素性脱发，一般在20岁左右开始出现额、颞、顶部的进行性缓慢脱发。男女均可发生，但以男性患者更为常见。脂溢性脱发的原因很多，最根本的原因是遗传，这种遗传的表现具有选择性。
　　其次，与体内雄性激素水平有关，因毛囊特殊雄性细胞中存在雄性激素结合受体，所以雄性激素的水平也会影响毛囊的退化和萎缩。另外，脱发还与饮食不当、睡眠不足、精神紧张、情绪低落、工作负荷重等外界因素密切相关。治疗主要是针对性的使用抗雄激素受体药物、生物性反应调节剂、抗真菌的药物。

肾虚脱发多久能恢复

肾虚脱发多久能恢复：
　　肾虚脱发需要根据不同类型判别恢复时间：
　　第一类为湿热型脱发，表现为头皮油脂多、舌红苔黄、痤疮，主要是年轻人比较多。
　　第二类为肝郁血瘀型脱发，表现为心烦、焦虑、大便稀溏或者是舌质紫暗。
　　第三类为营养不良型脱发，表现为挑食、偏食、面色苍白、头发枯黄。
　　第四类为血虚风燥型，会出现明显贫血。
　　很多脱发的时间经历了5-10年的过程以后往往都伴有肾虚的表现，肾虚要辨阴阳，肾阴虚的时候要用滋阴补肾的方法，即用左归丸；如果是肾阳虚可以用右归丸加减进行治疗。每个人的恢复时间不同，有个体差异。