宝宝便秘吃什么食物好

宝宝便秘在生活中出现的几率是非常高的，大部分都是因为消化不良而导致，最好是多吃一些含有纤维素的食物，多吃蔬菜瓜果，另外也可以选择一些食疗的方法，比如说黄油香蕉泥就能够达到润肺护肝的作用，减少便秘的情况。

宝宝便秘本来就是一种比较常见的症状，往往排便的时间间隔比较久，而且也会出现排便不顺畅的现象，主要的原因可能是因为消化不良而导致的，所以说在日常的饮食中本身就应该引起重视，那么在这个过程中大家也比较好奇宝宝便秘吃什么食物好？
　　一、少吃多动
　　孩子们精力充沛，经常运动，消耗大量能量，所以他们需要每三到四个小时补充一次能量，考虑到孩子的胃容量小，家长也可以将孩子的日常食物分为三餐和两餐。这些食物不仅能提供能量，还能滋润肠道，帮助儿童排便。父母们可以在地上的杏仁里加一点燕麦和其他干果，可以适当性地加入蜂蜜，能够有效的改善便秘的现象。
　　二、补充纤维素
　　黑木耳、海藻、干果等食物中含有大量纤维，如果孩子并不是特别喜欢吃蔬菜或者是水果，那么为了有效的达到缓解的现象，就可以适当性的补充纤维素，能有效的促进排便。
　　三、多吃瓜果
　　中医认为，身体的干热会导致便秘，经常选择吃哈密瓜、西瓜等清除体内热量的瓜类，如果孩子们不喜欢，那么就可以把多种水果还有酸奶全部混合在一起，能够散发出浓烈的牛奶香味，可以有效减少孩子抗拒的现象。
　　四、黄油香蕉泥
　　一个鳄梨和一个香蕉。把鳄梨切成两半，香蕉去皮，取中段的三分之一，香蕉切片，用勺子把鳄梨果肉挖出来，把它放进搅拌杯中，加入温水，打成泥。这样的一种食疗方法能够拥有着鲜美的味道，而且非常适合于婴儿补充，能够达到润肠通便的效果，具有润肺护肝的作用。
　　五、草莓梨泥
　　四个草莓和一个梨，草莓和梨在稀释的盐水中浸泡15分钟，然后用水冲洗，取出草莓梗，切成小块，将材料放入榨汁机中，最终加入一些温水来进行均匀的调和，能够有效的达到促进消化，促进排便的效果，能够有效的减少因为上火所引起的一种便秘现象。

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宝宝便秘是因为奶粉吗

宝宝便秘是因为奶粉吗：
　　宝宝的便秘有很多方面，其中食物成分的不适宜，如果食物中蛋白质含量过高，而糖类不足，使肠发酵相对减少，影响发酵，使大便呈碱性，食物如奶粉中含量大量的络蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，导致粪便增多，容易便秘。
　　第二就是长期饮食不足，小儿的食量太少，经过消化后肠道的余渣少、大便减少。
　　第三个就是肠功能的问题。由于生活和排便不规律，排便反射性形成减弱或不形成，肠肌松弛而便秘。某些是肠壁肌张力减弱，功能性失常的药物或疾病，以及交感性功能不正常，均可导致便秘。
　　第四个是消化道发育畸形，先天性无肛、先天性巨结肠、遗传性代谢性疾病、比如说先天性甲状腺功能低下导致便秘。所以说便秘与奶粉是有关系的。

小孩为什么便秘

小孩为什么便秘：
　　小儿便秘有很多方面，其中食物成分的不适宜是一个非常重要的方面。如食物中蛋白质含量过高而糖类不足，使肠发酵相对减少，影响发酵，使大便呈碱性干燥，导致便秘。
　　第二个就是长期饮食不足，小儿食量太少，经过消化后，肠道中的残渣少，大便减少，奶中糖量不足，可以导致大便干燥。长时间的饮食不足，导致营养不良，使腹肌肠肌瘦弱，张力不足，蠕动无力，导致顽固性便秘。
　　第三个就是肠功能的问题，由于生活和排便不规律，排便反射形成减弱或不形成造成便秘。
　　第四个就是消化道发育的畸形，先天性无肛、先天性巨结肠，遗传代谢性疾病，比如说先天性甲状腺功能低下，都可以导致便秘。

小孩便秘的原因

小孩便秘的原因：
　　小孩便秘是一个比较常见的疾病。小孩便秘的原因可能都不一样：
　　一、小婴儿便秘的原因有很多种，比如母亲的饮食过辣就会造成小孩便秘；如果吃奶粉的孩子，冲的奶粉比较浓，也会引起便秘；还有一些小孩的肠道菌群不健全，也能引起便秘。
　　二、稍微大的孩子在喂辅食时，吃含纤维素的食物或者蔬菜水果比较少，而肉食比较多，也容易发生便秘。
　　三、有些大孩子挑食，不爱吃蔬菜水果，也会造成便秘。
　　四、长期用尿不湿也是造成便秘的一个因素。

小孩便秘怎么办

小孩便秘怎么办：
　　很多小孩出现便秘症状后，都靠药物治疗，有的小孩靠开塞露治疗，都是治疗的下策。询问病史时，通常得到的答案是饮食结构不合理，比如有的小孩挑食，只吃肉或者垃圾食品，根本不吃蔬菜，或者吃的很少，家长也不给加蔬菜。
　　从这方面来看，只靠药物治疗对患者的病因不会达到去除的目的。小婴儿在喂奶的时候出现便秘，母亲一定要注意自己不要吃高蛋白、高脂肪的食物，需多吃蔬菜水果。
　　母亲在喂奶时可适当给予孩子一些刺激，以促进婴儿排便。

小孩为什么会便秘

小孩子的便秘有很多，有可能是生理性的，是生活习惯性的，也有可能是病理性的。有的孩子特别贪玩，憋着不去大便，时间长了，大便的水分被直肠吸收，就形成了便秘。还有一些是病理性的，如高烧后的孩子，先天性巨结肠的孩子，都容易便秘。