宝宝便秘吃什么调理

宝宝便秘是比较常见的症状，对于宝宝这种情况，无论是母乳喂养还是配方奶喂养还是相对比较大的宝宝，都可以适当喝点水，这样能够起到软化大便的作用，还可以通过饮食方面，可以选择多吃蔬菜水果或富含纤维素的谷类，能够促进肠蠕动，药物方面可用益生菌，益生菌有双向调节的作用，既可以治疗腹泻也可以治疗便秘。

便秘是生活中常见的现象，便秘不只会发生在成年人身上，在婴幼儿身上也是常见的现象。当宝宝出现便秘，宝妈要根据宝宝的便秘原因不同来选择合适的食物。一般情况下，宝宝便秘类型有积热便秘和虚证便秘，故针对宝宝便秘不同类型，选择的食物也有不同。那么宝宝便秘吃什么调理？
　　宝宝如果有便秘的情况，家长可以给宝宝做一些萝卜汁，采用红心的萝卜捣成泥状，取出汁水，然后加入少量的糖，一起到锅里煮，煮大概两三分钟，然后放温热之后，给宝宝喝一些，对于缓解便秘很有效果。
　　宝宝便秘，宝妈也可以给宝宝做一些芹菜汁，芹菜捣烂之后，取汁，用温开水一起喝，早晚各喝一次，能够缓解宝宝便秘的情况。如果宝宝已经能够吃辅食，可以给宝宝适当吃一些蒸的，或者是煮的地瓜，地瓜的纤维比较粗，有利于排便，能够缓解宝宝便秘的情况。
　　在给宝宝吃东西的时候，要注意少量多次的吃，不要一次让宝宝吃很多，容易造成便秘的情况。如果宝宝有便秘的情况，平时给宝宝做吃的，建议可以多做一些汤，比如红枣汤、绿豆薏仁汤，汤水本身就能够疏通宝宝的肠道，还比较有营养，因此比较适合便秘的宝宝喝。
　　白萝卜。民间有冬吃萝卜，夏吃姜的说法。白萝卜含有较高的粗纤维。能促进食物消化，帮助肠胃蠕动。同时，白萝卜还含有丰富的消化酶，能促进新陈代谢，起到通便、抗菌，防胆结石的形成功效，特别适合小儿便秘者食用。

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儿童便秘食疗方法

现在很多的儿童饮食过于精细，而且缺少运动，很容易造成便秘的现象，因为孩子的肠胃功能比较弱，很多治便秘的药物不宜服用，所以可以选取一些食疗的方法缓解便秘的状况，下面我们来分析一下儿童便秘的食疗方法。

一、预防小儿便秘
　　预防小儿便秘关键在饮食，为了防止宝宝便秘，就要让宝宝多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果，可以适当的给孩子增加芹菜、萝卜、香蕉等的饮食比重，这样就能够促使排便顺畅，减少便秘的发生。很多宝宝便秘跟饮水也有关系，要注意多喝水。
　　便秘的儿童适宜早上起床后空腹喝点温开水，有利于缓解便秘现象。另外，平时炒菜时多加烹调油，脂肪油脂具有润滑的作用，也有助于缓解便秘。尽量不要给宝宝吃药，孩子的肠道发育还是很不完善的，以免造成孩子的肠道功能紊乱。

二、缓解儿童便秘的食疗方法
　　1、马蹄海蜇汤：马蹄60克，海蜇50克，煎水饮用。
　　2、香蕉煮冰糖：香蕉是很好的治疗便秘的食物，可以把香蕉跟冰糖一起煮了让孩子吃，能够有效的缓解便秘情况，注意要在饭后食用。
　　3、菠菜汤：既富含丰富的营养，又能缓解儿童便秘。蜂蜜甘蔗汁：这道果汁适合早晚空腹饮用。
　　4、红薯蘸蜂蜜：口味甜甜的，比较适合孩子吃，而且还能有效的治疗便秘。

5、莲藕粳米粥：莲藕具有丰富的营养，把这个粥做早餐，既能补充孩子所需的营养，又能治疗便秘。
　　6、红薯叶炒猪瘦肉：红薯的叶子也是很好的治疗便秘的食材。这道菜既有营养，又是很多儿童都喜欢的食物。
　　7、芝麻粥：空腹服食，牛奶蜂蜜也能有效的缓解儿童便秘现象。

新生儿吃奶粉便秘怎么办

母乳喂养的新生儿，出现肠胃问题的情况是比较少的，食用奶粉的新生儿，就比较容易上火，便秘的情况也比较常见，但是新生儿是不能添加辅食的，只能从奶粉上改善，帮助新生儿调理，那么，新生儿吃奶粉便秘怎么办？

1、适当增加喂水量
　　依靠喝奶粉喂养的新生儿通常会有上火的现象，主要是因为奶粉中没有母乳中的低聚糖，在新生儿的肠道中，不能有效生成促进肠胃消化吸收动能的益生菌，就比较容易导致新生儿出现小便发黄，口气较重，大便干结，不容易排便的情况。因此，加大喂水量是很关键的，在两次喂奶中间或者每次喂完奶之后给新生儿喝水，能够帮助新生儿的身体储存水分，帮助排便。

2、稀释奶粉的浓度
　　大家都了解，奶粉的包装袋上有比较明确的水和奶粉的比例。奶粉的浓度较大的话，就可能增加新生儿肠道上火的现象，引起便秘的发生，因此，在新生儿便秘期间，要尽量稀释奶粉的浓度，不要增加宝宝的肠胃负担，主要目的也是为了给新生儿增加补水量，改善便秘的情况。

3、更换有益生菌成分的奶粉
　　奶粉喂养的新生儿，会因为不适应奶粉或者肠胃菌群失调，导致新生儿接连着几天不大便。给新生儿更换含益生菌成分的奶粉，不仅能调节肠胃功能，还能促进消化吸收。
　　4、腹部按摩
　　新生儿便秘，可以通过腹部按摩来缓解，在新生儿两次喂奶的中间给宝宝做腹部按摩，能有效缓解便秘症状。

新生儿便秘吃什么好

新生儿出现便秘的现象，一定要引起家长的注意，给孩子吃奶或者吃奶粉一定要适量，浓稠度也一定要适宜，否则一旦过多都会引起新生儿出现便秘的情况，从而导致孩子排便不畅通，出现这种情况，我们就想了解一下新生儿便秘吃什么好呢？

1、促进消化的营养液
　　孩子一旦出现便秘比较麻烦，一般需要治疗很久，一定要把握好新生儿在喝奶上的量，不能给新生儿吃过多的奶水或者奶粉，这非常容易引起新生儿便秘，出现便秘情况，可以在孩子吃奶粉时搭配一些促进消化的营养液，可以促进孩子胃肠道的消化，对于孩子的体质也是非常有好处，对于孩子的消化系统也是非常有好处。还可以给新生儿补充大量的维生素，都是帮助孩子消化食物，缓解孩子便秘的现象。

2、多喝些白开水
　　适当的给新生儿补充水分，可以起到润肠的作用，保持体内不干燥，也可以起到软化粪便的效果，可以帮助婴儿起到新陈代谢的作用，从而可以让孩子在每天保持正常的排便，便秘的情况就会逐渐的缓解；同时，可以在癌白水中适当放点盐，让孩子喝点盐水，都可以起到预防便秘的症状。

日常生活中，对于新生儿的吃奶或者奶粉一定要多加注意，一定要适量，也一定要合理，同时，也要多给孩子补充水分，多补充维生素，都可以帮助新生儿达到润肠排便的功效，缓解新生儿出现排便不畅的现象，也有利于孩子生长发育和身体健康。

宝宝蒙脱石停药多久便秘恢复

对于宝宝腹泻，最为常用的治疗方式就是药物了，药物不仅方便，而且喂起来比较容易，蒙脱石是治疗成人或者儿童腹泻的一种常用药，众所周知，是药三分毒，每个人对药物的耐受性不一样，所以会出现不同的症状表现，有些宝宝服用蒙脱石后，出现了便秘症状，那么，宝宝蒙脱石停药多久便秘恢复呢？

蒙脱石是一种常见的止泻药物，主要用于成人或者儿童出现的急、慢性腹泻，还能辅助治疗胃肠疾病引起的疼痛，生活中有一些宝宝吃了蒙脱石，出现了便秘的情况，令妈妈们十分担心，至于宝宝蒙脱石停药多久便秘可以恢复，因人而异，并没有一个确定的时间。
　　宝宝吃蒙脱石出现便秘，除了需要停药之外，还要注意日常生活的护理和饮食的调整，这样才能尽快恢复。
　　1、饮食调整、训练排便：增加水摄入以软化大便，多补充含纤维素多的食物（全麦、水果和蔬菜）也是治疗便秘的部分。规律性如厕习惯是治疗便秘的重要部分。无论有无污便，餐后应有充足的如厕时间，这有利于儿童保持排便频率的记忆。
　　2、五谷杂粮：大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘治疗。对于4—5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
　　小儿便秘，应该注意增加水分的摄入，让孩子养成喝水的习惯。每天选择一个较固定的时间让其排便，最容易建立规律。三个月以上的婴儿即可开始训练，清晨喂奶后或晚上喂奶后，即让小儿排便，连续按时执行半至一个月即可养成习惯，但要注意养成后不要随意改动时间。

婴幼儿便秘如何处理

很多小宝宝都很容易出现便秘的问题，饮食、疾病甚至是生活环境的改变都有可能导致宝宝便秘，因为宝宝出现了便秘危害不可小视，因此需要及时的处理才行，那么婴幼儿便秘如何处理呢？

宝宝便秘怎么办？爸妈应该怎么做？
　　1、改变宝宝的饮食
　　如果宝宝满1个月了，爸妈可以尝试给宝宝喂一点点苹果汁或梨子汁来帮助宝宝软化大便。果汁的量应该根据宝宝的月龄来进行控制，比如1个月大的宝宝每天最多喝1盎司果汁；3个月大的宝宝每天最多喝3盎司的果汁。还有的儿科医生推荐给便秘的小宝宝喂Karo的玉米糖浆，也能够起到软化大便的效果。
　　如果宝宝已经开始吃辅食了，那么爸妈可以尝试给宝宝多吃一些帮助消化的蔬菜和水果，特别推荐西梅泥。大一点的宝宝便秘就要让他们多喝水，并且在他们的饮食中增加高纤维（high-fiber food）食物的摄入，比如各种杂粮、胡萝卜、笋干、南瓜、菠菜、青豆、梨子、苹果、草莓、木瓜、西梅等等。
　　如果改变饮食之后宝宝便秘情况依然很严重的话，那么就要去找儿科医生。
　　2、多让宝宝运动增加肠道蠕动
　　除了饮食结构失调之外，有一些宝宝便秘是由于缺乏运动所导致的，特别是年龄小的宝宝大部分时间都在躺着，这也是不利于宝宝肠道蠕动的，因此建议爸妈多给小宝宝做tummy time，大一点的宝宝多带出门走一走，运动能够辅助肠道蠕动和腹肌收缩，帮助宝宝顺利排便。
　　3、谨慎使用药物
　　如果不是医生建议给宝宝使用药物要缓解便秘的话，一般也是不建议爸妈擅自给宝宝用开塞露、肛门栓剂、泻药的。缓解宝宝便秘的最佳首选方法还是改善饮食和增加运动，药物是最后的选择，并且一定要在医生的建议下使用。