肩周炎怎么治疗

患有肩周炎以后，可采用以下三个方法进行治疗。第一个是多运动，将手伸高，或是双手放在后背尽量勾搭手指；第二个是吃止痛或是消炎药物，再搭配止痛的药膏治疗，可以起到很好的效果；第三个是活动关节，多活动肩膀周围，可以缓解疼痛。

经常劳累、做家务的人，比较容易得肩周炎，因为这些人的肩部以及整个手臂，都处于一个不停活动的状态，经常会劳累过度。所以长期处于这种工作状态的人，肩部十分容易受到损伤，这类人一定要注意多多休息，每次劳动时不要过量，以免给肩部造成过大的压力，那么患有肩周炎后要怎么治疗？
　　1、多运动
　　治疗肩周炎最好的方法，就是适当增加活动量，当然这个活动的前提，是不会导致肩膀出现疼痛感，每天都需要进行肩周活动，比如尽量将手伸高，或者是双手放在背后，尽量勾搭手指。
　　这样就能够对肩周，起到一个很好的活动效果，除此之外，自己在平时的生活中多多注意，不要让肩膀，处在长期容易受伤的状态就可以了。
　　2、吃止痛和消炎药物
　　而对于肩周炎疾病，做治疗的时候，可以选择止痛的药物，来缓解自己会有肩膀疼痛的现象，也可以选择用止痛的膏药来贴上，进行治疗，缓解自己的症状，同时还需要进行消炎的药物加以治疗。
　　肩周炎的患者，早期的时候疼痛是比较明显的，需要注意及时药物治疗，主要是抗炎药物，口服为主，同时也可以进行封闭治疗。
　　3、活动关节
　　建议患者能够在早期的时候，注意休息，患者出现肩周炎，还是应该注重积极开始训练的，注意运动，肩关节活动度的改善还是比较重要的，尤其是应该注意，促进患者关节滑液的流动，注意关节周围的肌力的训练，避免肌肉萎缩。
　　患有肩周炎后，要注意按时吃药，适当的做一些体育运动，这样对身体有好处，还有要注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，这样对患者是不好的，当肩痛明显减轻，而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。

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肩膀痛是什么原因

肩膀痛是什么原因：
　　引肩膀酸痛具有多种原因，要根据不同的疾病采取不同的治疗方案。
　　第一，有肩膀本身的疾病。像肩周炎，岗上肌腱炎，肱二头肌长头肌腱炎，肩峰下滑囊炎，肩袖损伤，撞击综合征，肩胛骨的骨折结合肿瘤等等。
　　第二，还有一些其它疾病也可以引起肩膀疼，像脑血管病冠心病，肺癌的骨转移，胆囊炎胆石症，风湿性关节炎都可以引起肩痛。
　　第三，颈椎的原因也可以引起肩膀疼，比如颈椎病，颈椎肿瘤，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等；肩周炎常有日轻夜重的特点，同时伴有不同程度的关节功能障碍。

什么是肩周炎

什么是肩周炎：
　　肩周炎全称叫做肩关节周围炎，俗称五十肩、肩凝症，是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。国际上一般叫做粘连性肩关节炎，冻结肩。它主要是与受到风寒或者是肩关节的损伤引起来的，以肩关节周围肌群引起来疼痛的一系列的临床症状。
　　肩周炎分成原发性和继发性。原发性肩周炎，指的是没有明显诱因，而自然发生的肩周炎，继发性的是激发于手术外伤，或者是一些系统性疾病，其中糖尿病的病人是更容易得肩周炎。肩周炎患者的活动受限，严重者不能穿衣服不能梳头。

肩周炎是怎么引起的

肩周炎是怎么引起的：
　　肩周炎又称“五十肩”，或者“冻结肩”。肩周炎的原因主要有：
　　一、年龄，一般最主要原因是年龄到一定程度以后劳损，45岁以上才会得肩周炎。
　　二、病人有急性损伤史，比如在一些运动过程中受伤，没有完全恢复，这时候产生局部急性炎症。长时间以后，慢慢演变成肩周炎。
　　三、其他疾病原因，有些病人，比如脑血栓病人长期不动，肩膀由于中风的原因，不能上举或后伸，长时间以后，发生局部组织粘连产生肩周炎。所以造成肩周炎主要的原因是：年龄，急性损伤，慢性肌肉粘连。

肩周炎的自我治疗

肩周炎症状不明显也需要治疗，因为为了避免症状加重。但是肩周炎症状不明显的时候很多人会忽视，患者就认为不要紧就不管它。当患者吹空调，就会诱发或者加重疼痛。实际上患者只要觉得肩部出现疼痛，首先建议患者要早期锻炼、注意保暖，不使肩周部位受到新的伤害。患者在锻炼的时候，要循序渐进，不能锻炼过度而加重肩周水肿；一般建议锻炼到位，即要锻炼到肩周出现疼痛，而疼痛又能咬牙忍受。所以，一定要结合锻炼方案，让肩周炎逐渐恢复。

肩周炎能吹空调吗

肩周炎患者怕凉，而且对凉非常敏感。所以，肩周炎病人绝对不能吹空调；不仅不能吹空调，甚至洗澡后肩上有些水珠没有立即擦干，在走动的过程中，空气中流动的自然风对患者也有伤害。正常人也不建议直吹空调，当人热一身汗，常常露着肩直接吹空调，这种做法是错误的。一般建议大家吹空调为26度，夏天如果吹得过凉，不仅伤害肩周，而且对覆盖肌肉少的关节，如手、膝盖、肩关节都有伤害。所以，肩周炎绝对不能吹空调，一定要注意保暖。