小儿积食便秘怎么办

小儿积食便秘需要及时的进行调理，可以多喝温水，多吃纤维的食物，也可以通过陈皮调治法或者是常喝谷芽麦芽水进行改善，另外还要注意多加一些运动，这样可以全面的调理孩子的积食便秘，对于孩子的健康成长有很好的促进作用。

积食便秘现象在小孩子当中是很常见的，尤其是饮食不当时，加上小孩子肠胃功能差，就更易出现积食便秘现象，而小孩子出现积食便秘不及时改善的话，是会影响到生长发育的，因此家长要注意及时给予调理，那么小儿积食便秘怎么办？
　　1、多喝温水
　　肠道水分减少的话，是非常容易造成积食的，一旦积食便秘是常见的事情，这个时候就要多喝温水，让肠道湿润，促进排便的作用。经常喝温水的小朋友体质会更加的好，而且肌肤也不至于干燥，所以非常建议宝宝多喝温水的。
　　2、多吃纤维的食物
　　对于积食便秘的孩子，家长们应该让他们多吸取膳食纤维的食物，这样排便就会更加通畅，纤维食物有润肠通便的功效，例如芹菜、红薯，这些食物就是纤维食物，一旦出现孩子积食便秘的话，就可以多弄这些孩子们吃，还能彻底治疗好宝宝积食的这个问题。
　　3、陈皮调治法
　　陈皮可治疗脾胃气滞引起的积食便秘现象，家长可在烹饪时适当使用陈皮，不只可除腥提味，且有理气调中，健脾导滞有作用，有很好的食陪效果，如陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡、红烧陈皮骨等，加入陈皮时可有很好的食疗效果。
　　4、常喝谷芽麦芽水
　　这个可以作为日常饮料是个不错的办法。可取适量的谷芽、麦芽，加水煎开后再煮十五分钟后即可，有生发胃气，消食导滞的作用，而且谷、麦属于日常主食，用其胚芽煎水，气味清淡宜人。
　　5、陪伴孩子运动
　　有的小孩缺少运动的话，也是会造成积食便秘的，所以家长们有鼓励孩子去运动，在运动的配合下，那么消除积食便秘是必然的。家长们也不能因为孩子不舒服了，就把孩子关在家里，这样其实是非常不好的，反而会加重这个情况。

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小孩为什么便秘

小孩为什么便秘：
　　小儿便秘有很多方面，其中食物成分的不适宜是一个非常重要的方面。如食物中蛋白质含量过高而糖类不足，使肠发酵相对减少，影响发酵，使大便呈碱性干燥，导致便秘。
　　第二个就是长期饮食不足，小儿食量太少，经过消化后，肠道中的残渣少，大便减少，奶中糖量不足，可以导致大便干燥。长时间的饮食不足，导致营养不良，使腹肌肠肌瘦弱，张力不足，蠕动无力，导致顽固性便秘。
　　第三个就是肠功能的问题，由于生活和排便不规律，排便反射形成减弱或不形成造成便秘。
　　第四个就是消化道发育的畸形，先天性无肛、先天性巨结肠，遗传代谢性疾病，比如说先天性甲状腺功能低下，都可以导致便秘。

宝宝便秘吃什么好

宝宝便秘吃什么好：
　　宝宝便秘吃什么好？调节婴儿饮食是非常重要的方面。如果是母乳喂养的宝宝，由于母乳量不足而导致的便秘，常有体重不增加，食后啼啼哭等症状出现。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。若是奶粉喂养的婴儿更容易发生便秘，这种情况下可以减少奶量，增加糖量。
　　不足3到4个月的婴儿，可在牛奶中加一些奶糕，对于4到5个月的以上的婴儿可以适当增加辅食。最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米中同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
　　大的孩子可以多增加蔬菜和水果的摄入量，比如说可以多吃香蕉，多吃一些这个含量高纤维的蔬菜，比如说韭菜、菠菜、白菜，增加他的纤维摄入量，从而减轻便秘。

怎么预防小孩便秘

预防小孩便秘，需要让孩子多吃菜多喝水，养成好的排便习惯。然后鼓励孩子拉便，可以用奖励诱惑。有些小学生和幼儿园的孩子，不拉便的原因特别简单，换个地方拉不出来，就得回家里拉便，那么就养成他在家拉便的习惯定时定点。此外，不鼓励孩子老用开塞露。

小儿便秘怎么办

小孩便秘一般指13岁以下的儿童，治疗儿童便秘，最主要还是应以调护为主。儿科主张最好不吃药。要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。或到儿科由专职的大夫来掌握用药量，但小孩还是少吃药为好。